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一、什么是文件删除
文件删除是指用户通过点击或操作，从电脑或硬盘中清除文件，进而从计算机上删除文件。实质上，这并不意味着文件及其内容消失，而仅仅是从查看文件存在与否的角度上看不见文件和其内容。操作系统仅仅为了防止文件被访问而影响用户的正常工作，把文件从用户的查看范围中移除掉而已，以向其他文件有更多的磁盘储存空间。
二、文件恢复
文件恢复是指利用计算机技术从硬盘驱动器中还原删除的文件，或者恢复被误删除或其他原因造成的文件丢失的数据。实际上，即便操作系统移除了文件，文件的内容也存在硬盘中，只是不能被检索到而已，文件恢复仅仅是重新找回上述内容而已，即复原文件删除的前状态。
三、如何恢复删除的文件
1、检查回收站中是否有所要恢复的文件。相关操作系统通常把用户删除的文件缓存在回收站中，只需简单操作就可以从回收站中恢复文件；
2、恢复工具可以扫描电脑并将用户删除的文件找回，需要花一些时间；
3、使用磁盘恢复软件或恢复工具，可以有效地检索删除的文件，恢复磁盘，检查物理故障，重建FAT文件系统，进行磁盘修复，恢复数据。
四、注意事项
1、提前开启文件的日志追踪功能，在文件被意外删除时可以增加文件恢复的成功率；
2、尽量减少用户访问文件系统的次数，以防止用户放置新内容到磁盘，使文件恢复变得更难；
3、谨慎使用“删除”或“清除”等操作命令来清除或删除文件，以防止不必要的文件删除；
4、建议提前备份文件系统，以防在文件恢复过程中受到意外破坏而变得无法找回。
五、总结
文件删除实质上只是从查看文件存在与否的角度，从用户的查看范围中移除文件，而文件恢复则是利用计算机技术从硬盘中还原删除的文件，或者恢复被误删除或其他原因造成的文件丢失的数据。恢复删除文件有几种方法，比如检查回收站中是否有所要恢复的文件， 恢复工具可以扫描电脑并将用户删除的文件找回，使用磁盘恢复软件或恢复工具。恢复文件时要注意提前开启文件的日志追踪功能，减少用户访问文件系统的次数，谨慎使用“删除”或“清除”等操作命令，建议提前备份文件系统。
1、硬盘文件删除两个步骤：（1）删除操作系统的指向；（2）将数据块移出磁盘；
2、在硬盘中，每个文件占据一块方形的磁盘区域，这块区域由一系列串连起来的数据块构成。删除文件恢复过程可以被概括为：（1）恢复指向文件的目录；（2）恢复数据块。
3、文件目录恢复：
（1）硬盘没有发生物理损坏，磁头读盘时，还是能够找到原来删除文件存在的位置，但这时文件信息并没有被完全擦除，只是把文件的索引和系统位置被修改成一个被删除的索引，因此可以尝试恢复该指针，从而把文件恢复到原来的位置。
（2）硬盘发生物理损坏，如发生坏道、坏磁头等故障。这种情况下，借助专业的数据恢复软件可以把文件信息从损坏的磁头磁道中找出来，并把文件索引和系统位置修改回正常，这样就可以恢复被删除的文件了。
4、数据块恢复：
（1）数据块恢复过程首先要找到文件存储的数据块区域，而且要确定出这块区域的大小。这可以通过审查系统文件，确定文件内容的存储格式，以及如何在文件存储中分配空间等方式来确定。
（2）在确定出文件存储区域之后，可以借助一些专用数据恢复软件，通过该磁盘上的块间距离确定是否存在残留文件。若存在残留文件，就可以读取这些块以恢复被删除的文件。
5、若硬盘没有发生任何损坏，并且没有重新格式化，可以通过识别文件的目录结构并审查每个文件的注册和头部信息，来把损坏的文件转变为正确的文件格式，这样文件就会恢复到正常状态，也就达到了删除文件恢复的目的。
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