朋友们，相信很多人对如何将三七制作成粉末及食用方法和三七粉什么时候吃好都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于如何将三七制作成粉末及食用方法和三七粉什么时候吃好的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
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如何将三七制作成粉末及食用方法
首先，三七要保证足够干，可以将两个三七头相互碰撞，如果声音足够清脆，说明已经干了，否是就证明不够干，这样的话就先不要打粉，可以再多晾晒几天。其次，因为三七长期种植在土里面的，时间长了会有一些分泌物，特别是那种团形七，缝隙难清洗看着会不太干净。这样打粉前就可以用小的干牙刷刷一下再打。
以上两步都做到了，后面就可以用小锤子将三七头敲碎。一般小心机器三七敲成小块的会更容易打一些。当然如果有大型的破壁机器那就太好了。
最后需要注意的就是打粉时控制温度了。如果三七温度太高容易变熟，那就主要是补血的，活血的功效就会降低，所以打粉时要控制温度，建议可以打一会歇一会。另外，打粉的时候可以轻拿轻放，因为打成粉末后送一四处飞溅，这样可以减少损耗避免造成太多浪费。
吃三七粉最佳时间是什么时候
建议是可以早上空腹喝，因为这个时候肚子里积食很少，不会有其它的食物影响三七粉的消化。但是前提是肠胃要好。如果肠胃不好的就需要在饭后用了，这边可以避免三七粉对肠胃会有刺激。另外下午服用可以在饭前喝，如果肠胃不好睡眠也不好的可以到睡前2-3小时喝。这样夜间三七粉还能帮助身体排毒，加快新陈代谢排出身体中的垃圾毒素，可谓是一举两得。
三七粉什么时候吃好？
三七属于中药理血药中止血药，具有止血散瘀，消肿定痛效果，三七粉对胃肠道具有刺激性，为避免胃肠道刺激，三七粉在饭后服用效果较好，不应在饭前空腹状态下服用。中药的服用时间取决于疾病病性、病位，以及所服用药物功效，治疗危急重症的药物一天中任何时间都可以服用。如果想治疗慢性疾病，可以根据疾病病位选择服药时间，位于胸膈以上部位的疾病，多选择在饭后服用药，病位位于胸膈以下部位的疾病，选择在饭前服用。现在多根据药物功效选择服药时间，常见药物如下：1、补益药物：通常比较滋腻，为避免对脾胃的运化功能造成影响，通常在饭前服用；
2、泻下通便或驱虫药物：通常放在饭前服用；
3、健胃功效或对胃肠道刺激的药物：放在饭后服用；
4、安神药物：通常在睡前服用。
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