朋友们，很多人可能对生孩子开十指要多久和预产期宫口开一指到全开需要多久不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于生孩子开十指要多久和预产期宫口开一指到全开需要多久的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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生孩子开十指要多久
生孩子对于女人来讲，可谓是一生中非常大的事情。生产时，需要经历九死一生，宫缩开始后宫颈口张口，从一指到十指，才能生下宝宝。从一指到十指，经历是十分痛苦的。那么，初产妇开一指要多久生？女性怀胎十月，宫颈口是闭合的，这样能保护胎儿在 内健康生长。到了即将分娩时，宫颈口要张开，胎儿才能顺利产出。初产妇开一指后，多久可以生，每位产妇的体质不同，需要经历的时间也是不同的。初产妇宫口张开的速度，相比经产妇要慢许多。
初产妇的宫口从打开一指，慢慢到三指，然后到十指全开，差不多要十二个小时；若是经产妇需要的时间要短一些，差不多八个小时就可以。想要顺产，在孕晚期孕妇要适量地运动，为生产做准备。根据身体情况，适量地散散步，爬爬楼梯对于生产都有帮助。
总之，初产妇想要顺利生产，让宫口开得快一些，一定不能总躺在床上，这样不利于生产。人总是躺在床上，自然没有力气，这样生产时宫口不能快速打开，产妇也没有力气生产。除了适量运动，产妇还要保持稳定的情绪，对于顺产也有帮助。
预产期宫口开一指到全开需要多久
宫口开一指是第一产程开始了。第一产程从有规则的宫缩起到宫口开到约10厘米的这个阶段。这阶段初产妇大约需11～12小时，经产妇约需6～8小时，这是整个产程中时间最长的一段。如果超过12小时宫口还开不全的话，就要考虑剖宫产了。
一般情况下， 第一产程时，孕妇要保持镇定，放松情绪，在医院多爬爬楼梯，多走动，不要总躺在产房的床上。可以吃一点巧克力，喝点红牛喝点粥，保持体力，运用呼吸减痛法放松肌肉，或者通过 产妇 来加强宫缩。
产程分期
产程的三个分期为：第一产程即宫颈扩张期，是指从规律宫缩到宫口开全（10cm）；第二产程为胎儿娩出期，是指从宫口开全到胎儿娩出着段时间。如果未实施分娩镇痛的话初产妇最长不能超过3小时，经产妇不应超过2小时；如果实施分娩镇痛的话初产妇不超过4小时，经产妇不超过3小时；第三产程是胎盘娩出期，是指胎儿娩出。
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