小伙伴，如果你对如何净化自己的身体_水如何自己净化不是很熟悉，那么你来对了地方。今天我将和大家分享一些关于如何净化自己的身体_水如何自己净化的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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净化水的方法
净水方法有水净化，水过滤，而水净化则分为以下几种方法：
1、水消毒：常用水消毒方式有物理消毒和化学消毒两种类型。物理消毒主要是通过紫外线照射，而化学消毒则可分为氯消毒和臭氧消毒。
2、煮沸：煮沸水是家庭处理自来水最普遍且经济节约的净化水方式，只需要将水加热煮沸即可。在水达到沸点，冷却后就能喝了。煮开水能马上杀死微生物和寄生虫。
3、蒸馏：蒸馏法涉及煮开水释放蒸汽，然后将收集到的蒸汽冷却重新形成液体。有些不干净的杂质颗粒可能会在蒸馏过程中留下来，因此这种净化水方式不是最佳方案。虽然蒸馏不能彻底净化水，但水的大部分能被净化。
4、安装净水器：净水器也叫做净水机，根据其组成结构可以分为RO反渗透净水机、超滤膜净水机、能量净水机和陶瓷净水器等。净水器一般是采用五级过滤来去除水中的异物，帮助用户享有健康、安全的饮用水。
水的净化方法
野外的水源容易受到污染，因此要经过净化才能饮用。在恶劣的环境中，饮用不健康的水很容易受到感染、中毒或引发肠道疾病，如腹泻等。此时如果身体已经非常虚弱，小小的腹泻都有可能致命，因此饥渴难耐，也一定要静下心来。只要条件允许，饮用水都要经过净化。
净化水的方法有过滤、煮开、蒸馏等，这需要有三样东西：火、容器、过滤器。此外有的水还要经过消毒、杀菌才能饮用。随身应该带有打火机、防水火柴、铝制饭盒、过滤纸、净化水药片、高锰酸钾、碘酒等必需品，有意外情况时则要寻找替代品。
4.2.3.1 临时容器
临时制作的盛水容器主要有三种类型：烧水壶（可直接用火烧水）、锅（可用烫石头给锅里的水加温）、储水器（只用来储存和运送干净的水）。
（1）烧水壶
烧水壶可用可燃材料制作，如竹子、桦树皮等，因为里面盛满水就能防止容器自燃。诀窍在于壶底下的火苗不得高于壶中的水面。
1）竹子。在竹子产地，有的竹子很粗，足以制成水壶。竹子还能做成许多其他容器。有时竹筒里面还能发现可以饮用的净水。
2）桦树皮或樱桃树皮。找一段完好的树干，然后小心地将树皮扒下来。可将树皮放在水中浸泡，也可用火烘烤树皮，目的是使之易于弯曲。然后，将树皮折成圆形或长方形的容器。用麻绳固定容器则效果更佳。
（2）锅
1）地锅。在地上挖个坑当锅简单易行。只是这种盛水的“锅”不能用火直接加热，但可将滚烫的石头扔进水里加温。泥土地适合“地锅”盛水。在地上挖个锅状的坑，将“锅”的内壁抹平，再在顶端垒一圈沿，防止杂质落入水中。此外，可以用T恤衫或无毒的树叶给“锅”做个内衬，防止杂质沉入水中。装在泥坑里的水总是混浊的，要等它沉淀一会儿再舀出表面的清水。
2）天然锅。天然锅是指带凹槽的石块或动物皮。如果有幸猎到一只兔子一样大小的动物，不仅可以用它的皮做“锅”，而且还能用这个“锅”烹制野味。用长树枝搭一个三脚架，再将做好的“锅”挂在上面。要注意的是，往“锅”里加水时不要太快，否则会损失很多的水。应先用双手捧一点水放进去，皮锅吸收水后会慢慢膨胀。水不要装得太满，因为还要往里面加烧红的石头。
3）木碗。用木头刻一个木碗虽然比前面的办法更耗时，但并不是不可以做到。而且木碗结实耐用，携带方便。找一块长方形的木头，再从火中取一块大小适当的烧红的木炭，放在木头中间，找一只吹管对着木炭猛吹。这时木头中央就形成一个碗状的坑。用利石将木头上的毛刺刮去，一个碗就制成了。
（3）储水器
制作储水器主要是着眼于长久使用，可以用以上谈到的各种材料制作。当然，要是随身就有储水容器的话就再好不过了。
4.2.3.2 净化水的方法
（1）煮沸法
煮沸法是对水进行消毒的很好方法，且简便实用。
（2）沉淀法
在收集到的水中放入少量明矾（可用牙膏代替）并充分搅拌，沉淀1小时后就能得到清澈的饮用水了。
（3）吸附法
活性炭（或木炭）能够吸附水中的悬浮物和重金属。
（4）渗透法
在离水源2～3米处挖一个坑，使水渗进坑中。
（5）药物法
商品“水药片”1片可以对2升水进行消毒，碘、碘酒、漂白粉、漂白剂等也可以起到消毒作用。
（6）过滤法
过滤器能把水中的杂质过滤掉，起到净化水的作用。如果身上没有过滤纸或高锰酸钾等，可以采取以下替代的方法。
1）临时制作过滤器。最简单的方法是用裤子制作。将裤子翻过来，再将一只裤腿塞进另一只裤腿里，捆扎起底部。把裤子浸湿，吊在三脚架上，里面装上木炭后注水过滤。下面摆放一只接水的容器接过滤出来的水（图4.14）。
图4.14 临时过滤器
2）木炭过滤。往水里放几块木炭能够过滤掉水里的许多尘埃和矿物质等悬浮物。也可用一小块布包着木炭过滤，效果会更好。
3）石头烧水。石头烧水是一种简便有效的净水方法。石头的大小和质量要合适，且必须是干燥的。河床底或潮湿的石头加热后会膨胀，甚至引起爆炸。燧石等矿石也不能用。把石头放在火上加热，然后把烫石头夹到水里去。放入水中之前别忘了吹去石头上的烟灰。
4）地椒草过滤。西北沙漠地区的居民常在苦咸水中加入一些地椒草同煮，虽然不能除去苦咸味儿，但可以防止发生腹痛、腹胀、腹泻。
以上介绍的方法，往往可以交叉使用，效果更好。
在一般情况下，泉水、井水、暗流水、雨水、原始河水都可以直接饮用。水库水、湖水、溪水、池水、雪水等应该处理一下。对于煮饭来说，水库水、溪水、雪水和一般有鱼的河水都可以直接食用。
无论你用什么样的方法净化饮用水，在喝下后的几个小时里都要留意自己身体的反应。如果发生腹痛、腹胀、腹泻等现象，一方面要着手治疗，另一方面要修正你净化水的方法或重新寻找水源。
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