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本文目录一览
- 1、张雨霏100米蝶泳破亚洲纪录，她平常训练有多刻苦
- 2、兼项毫无压力！张雨霏轻松晋级，刘湘副项100仰闯入决赛
- 3、战胜白血病的池江璃花子夺复出首冠，成绩距个人最佳只差0秒66
- 4、蝶泳比赛最长多少米
- 5、100米蝶泳冠军麦克尼尔是华裔女孩，她的夺冠成绩如何
- 6、全国游泳冠军赛，张雨霏100米蝶泳夺冠，她曾获得过哪些奖项
- 7、张雨霏获女子100米蝶泳银牌 蝶泳怎么游不累
张雨霏100米蝶泳破亚洲纪录，她平常训练有多刻苦
张雨霏在100米蝶泳的预赛中，以56秒29轻松夺冠，并且在随后的决赛当中，轻松击败所有对手，获得了全国游泳冠军赛女子100米蝶泳冠军。
我们都知道张雨霏现在是国内当之无愧的“新蝶后”，她已经是蝶泳这个游泳项目的顶尖选手。她职业生涯先后获得过喀山游泳世锦赛女子200米蝶泳铜牌，全国游泳冠军赛女子200米蝶泳季军，并且还打破了200米蝶泳女子青年世界纪录，现在还获得了全国游泳冠军赛女子100米蝶泳的冠军，她的未来可期。
而张雨霏之所以能够获得这么多荣誉，这都是和她平日的训练有关，张雨霏的训练非常刻苦。
张雨霏作为一名女游泳运动员每天都要在水中呆很长时间，这对张雨霏的皮肤伤害很大，其次张雨霏不仅仅要在水中进行高强度的训练，还在要陆地上进行体能训练，每天都要进行一个高强度的长跑训练，为的就是提高个人体能储备，所以张雨霏的训练量是非常大，这不仅仅考验她的体力，也考验她的意志力，她付出了太多太多！
张雨霏作为一名女性运动员要比男性运动员要承受更多的困难，首先就是生理期上的困难，我们都知道女性在生理期的时候，不能摸凉水，如果摸凉水的话，对于身体的伤害性是非常大的，但是作为一名运动员，张雨霏始终要保持一个敬业精神，因此她必须下水备战或者是打比赛，这就使得她身体方面要承受很大的一个痛苦，这是平常女性无法承受的，但是作为女性运动员，张雨霏无从选择。
在巴西的里约奥运会上，中国女子游泳队的明星运动员傅园慧因为在比赛期间遭遇到了自己的生理期，使得她在比赛中发挥失常，影响到了整个中国女子游泳队的排兵布阵，因此我们就知道生理期对于一名女子游泳运动员的竞技状态影响是非常厉害的。
而张雨霏在面对这些困难的时候，选择了迎难而上，不管是在训练场，还是比赛场的时候，张雨霏始终都是保持这一个专注的状态，并且百分之百的投入，这也是为何她能够在短期时间里在中国女子蝶泳比赛中崭露头角的一个重要原因。
一分耕耘，一份收获，张雨霏的冠军都是平日刻苦训练，积累而来的，在比赛中，我们明显可以感觉到她超乎对手的实力和心态，并且在比赛中始终都是面对微笑，让人看到了一个泳坛女将之风，只要她保持这样的状态，她将会是中国女子游泳界的新的领军人物！
兼项毫无压力！张雨霏轻松晋级，刘湘副项100仰闯入决赛
2021年中国游泳争霸赛第二站广东肇庆站结束第二天晚间的预赛，张雨霏在女子100米蝶泳预赛里优势明显，她以56秒94排在首位晋级。杨浚瑄在女子200米自由泳预赛里排名首位进入决赛，张雨霏位居第二晋级。浙江名将李朱濠在本次赛事复出，他排在男子100米蝶泳首位晋级。刘湘副项100仰中成功闯入决赛。
首先进行的是男子200米自由泳预赛，山东队的季新杰在第1小组出场，他一路领先以1分49秒15排在首位。第2小组，汪顺与山东队的刘绍烽、河南队的侯钰杰争夺激烈，侯钰杰后程发力实现反超，他以1分50秒21拿到小组第一，刘绍烽和汪顺分别排在2、3位。综合两组成绩，季新杰排在首位，广东队的陈俊儿紧随其后，汪顺排在第8搭上决赛末班车。
随后进行女子200米自由泳比赛，参赛选手分为三组。第1小组，湖北队的艾衍含以1分58秒19排名首位。第2小组，张雨霏很快就确立领先优势，她一直把其他人甩在身后，最终她以1分57秒67拿到小组第一。在第3小组中，杨浚瑄的实力明显高于其他人，100米过后她已远远甩开其他对手，最终杨浚瑄以1分55秒05拿到小组第一，获得小组第二的刘效菡成绩只有2分00秒48。综合各组成绩，杨浚瑄、张雨霏排在前两位。
男子100米仰泳比赛因为徐嘉余的缺席而失色不少，浙江队的吴俊杰在预赛中表现最出色，他以55秒29拿到第一，河北队的王冠斌以55秒41紧随其后。
之后进行的是女子100米仰泳比赛，刘湘在第2小组出场，浙江名将傅园慧这一次没有参赛。在第1小组，广东名将汪雪儿优势明显，她以1分01秒70拿到第一。第2小组里，彭旭玮入水后就迅速取得领先，50米转身时她处于首位，刘湘排在第3。最后50米冲刺，彭旭玮保持领先，她以59秒53拿到第一。陈洁以1分00秒94紧随其后，刘湘1分01秒90排在小组第三。
男子200米蛙泳比赛，在第1小组的闫子贝虽然一度领先，可广东队的殷世豪后程发力超越，他以2分16秒29拿到小组第一。第2小组里覃海洋的优势非常明显，他以2分14秒72获得小组第一，同时也排名预赛第一晋级。
接下来进行的男子100米蝶泳比赛，浙江名将李朱濠复出，他在第2小组以53秒28拿到第一，湖北队的孙佳俊只游出54秒61排在小组第4。在第1小组，上海队的陈超奇以53秒61拿到第一，这样李朱濠排在首位晋级。
最后进行的是女子100米蝶泳比赛。第一小组浙江队的余依婷以58秒70获得第一，王一淳59秒15紧随其后。张雨霏在第二小组出场，一入水她已确立了领先位置，前50米游出了26秒57，已建立起1.86秒的领先优势。转身后张雨霏继续扩大领先优势，她一马当先以56秒94拿到第一。综合两组成绩，张雨霏轻松排在第一晋级决赛。
战胜白血病的池江璃花子夺复出首冠，成绩距个人最佳只差0秒66
不论是雅加达亚运会狂揽六金荣膺MVP，还是战胜白血病后仅半年便达标东京奥运会选拔赛成绩，池江璃花子总能给外界带来惊喜。日前，这名“00后”姑娘又收获了复出后的首个冠军。
2月20日-21日，东京公开赛在辰巳国际游泳馆举行。池江璃花子报名参加50米蝶泳和100米蝶泳，这是她战胜白血病重返赛场后，首次报名对身体负担较大的蝶泳项目。
比赛首日，池江璃花子时隔两年一个月在正式比赛中参加自己的主项100米蝶泳，最终在决赛中以59秒44获得第三名。100米蝶泳的日本纪录是由池江本人保持的56秒08，奥运会参赛标准是个人项目57秒10、接力57秒92。
比赛次日，50米蝶泳预赛，池江游出26秒38，以第一名晋级。决赛，在与同龄选手的对决中，池江在游程一半时就取得了一头的领先，之后不断扩大优势率先触壁，25秒77的夺冠成绩距离她自己保持的日本纪录只差了0秒66。虽然50米蝶泳并非奥运项目，但她的成绩相当于可以进入2019年世界游泳锦标赛决赛。
“虽然没有什么实际感觉，但我觉得自己已经慢慢回来了。”池江在夺冠后说道，“无论何时，无论何地，获得第一就是一件很开心的事情。随着时间的推移，今后自信心也会越来越足。”
对于4月的日本全国锦标赛暨东京奥运会选拔赛，池江表示会慎重考虑参赛项目，“我想一边看之后的身体情况，一边做出决定。既然要登场比赛，就想以最佳的状态出战。”当被问到对东京奥运会的想法时，她坦言现在最大的目标是2024年巴黎奥运会，“为了能在那里比赛，希望能不断地提升成绩。”
蝶泳比赛最长多少米
蝶泳比赛最长为200米。蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。世界锦标赛蝶泳比赛有50米、100米、200米三个项目，而奥运会蝶泳比赛只有100，200米两个项目。
参加奥运会蝶泳比赛有什么要点？
参加奥运会的各协会必须是由国际奥委会认可的协会。各协会所派参赛运动员需参加由国际泳联及国际奥委会举行的资格赛并获得参赛资格。在奥运会的每个单项比赛中，由国际泳联确定报名成绩。参赛资格分为A、B两个标准，其中B标的成绩相对容易达到。如果一个国家或协会在每个项目中都派一名选手参赛，这些选手必须要达到奥运会B标。如果有两名选手参加同一单项的比赛，他们的成绩必须达到奥运会A标。只有在国际泳联认可的比赛中达到A标，选手的奥运会报名才有效。奥运会游泳比赛中，200米以下个人项目(含200米)进行预赛、半决赛和决赛;400米以上个人和接力项目进行预赛和决赛。运动员和接力队根据报名成绩分组进行预赛，根据预赛成绩排名进入半决赛或决赛。
100米蝶泳冠军麦克尼尔是华裔女孩，她的夺冠成绩如何
7月26日，东京奥运会，加拿大选手麦克尼尔以55秒59的成绩夺得金牌。
麦克尼尔长了一个亚洲面孔，很多人都以为她父母有一位是亚洲人，其实她的亲生父母都是中国人。据悉，麦克尼尔为华裔，出生于江西九江，1岁时即被一对来自加拿大的夫妇收养。麦克尼尔曾在2019年的女子100米蝶泳世锦赛上，击败名将舍斯特伦夺冠。
对此，网友称：“可惜了，来自中国，却不能代表中国队夺冠！”“她是被收养的，如果继续在孤儿院，可能只是一个普通的孤儿，谁会想到去花时间金钱培养一个孤儿呢？这和后天培养成长环境很重要。”
张雨霏夺得女子100米蝶泳银牌
北京时间7月26日，奥运会女子100米蝶泳决赛进行。最终，中国选手张雨霏游出了成绩55秒64，排名第二，摘得一枚银牌。
决赛张雨霏在第四道出发，比赛开始，张雨霏出发反应非常快，出发时间只有0.64秒，在前程排名第一位。最后50米，张雨霏游出55秒64，拼到最后一刻，最终拿到一块银牌。加拿大选手麦克尼尔获得55秒59夺冠，双方仅差0.05秒。
虽然遗憾痛失金牌，但是赛后，张雨霏面对镜头，还是展露出她标志性的甜美笑容，并大喊“加油”为自己鼓劲。
全国游泳冠军赛，张雨霏100米蝶泳夺冠，她曾获得过哪些奖项
2021年5月2日，在山东青岛举行的2021年全国冠军赛暨东京奥运会选拔赛女子100米蝶泳决赛中，来自江苏四方队的运动员张雨霏在女子100米蝶泳中以55秒73的优异成绩荣获冠军。
张雨霏，出生于1998年4月19日的江苏徐州，身高176cm，是一名年轻、有前途的运动员。
张雨霏年纪轻轻，但是获得的荣誉也不少，在2012年11月，她第一次代表中国参加短池游泳世界杯北京站，首战就取得了一银一铜的好成绩。
2015年的喀山游泳世锦赛女子200米蝶泳，张雨霏斩获铜牌，并且还打破了女子青年世界纪录。
2016年全国游泳冠军赛女子200米蝶泳，张雨霏荣获季军。
2017年8月31日，天津十三届全运会游泳比赛，女子4X100米自由泳决赛，张雨霏以3分36秒67获得金牌。
2017年11月15日，2017年国际泳联短池世界杯东京站，女子200米蝶泳决赛，张雨霏以56秒89获得铜牌。
2018年01月12日，美国职业游泳系列赛奥斯汀站，女子100米蝶泳决赛，张雨霏以58秒39获得银牌。
2018年8月雅加达亚运会游泳项目女子100米蝶泳，张雨霏斩获银牌；女子200米蝶泳，张雨霏斩获金牌；男女混合4X100米混合泳接力赛，张雨霏很团队获得金牌，并且打破赛会纪录。
2020年9月30日全国游泳冠军赛女子100米蝶泳，张雨霏夺得冠军。
张雨霏获女子100米蝶泳银牌 蝶泳怎么游不累
最近的东京奥运会一直在受人们的关注，中国队的成绩也是一路领先，接下来我们就来看看100米女子蝶泳的成绩吧！
张雨霏获女子100米蝶泳银牌
北京时间7月26日，东京奥运会继续进行，在女子100米蝶泳决赛中，张雨霏发挥出色，张雨霏发挥出色，但是遗憾的以55秒64的成绩获得亚军，无缘成为1992年钱红之后，又一位获得100蝶泳奥运冠军的中国女运动员。
张雨霏曾是中国游泳的希望之星，甚至被视为刘子歌，焦刘洋的接班人，不过在生涯初期，成绩得不到提高，遇到了较大的瓶颈，如果奥运没有延期，她可能很难去冲击金牌，但是过去一年，她的成绩飞速成长，以55秒62的成绩打破刘子歌保持11年之久的亚洲纪录。
此后的比赛中，张雨霏多次打开56秒，展现了极其出色的状态，在本赛季的世界最好成绩排名中排名第二，本次奥运会，张雨霏展现了出色的状态。预赛和半决赛都游进了56秒，是所有选手里唯一做到这个成绩的选手，而她也被视为这枚奥运金牌的做大热门。
决赛中，张雨霏对手还是非常强的，有美国选拔赛冠军，今年世界最好成绩创造者胡斯克，卫冕冠军、世界纪录保持者索斯特伦，世锦赛冠军麦克尼尔，以及澳大利亚名将麦基恩。
比赛开始，张雨霏出发反应非常快，在前程排名第一位，前50米之后，张雨霏逐渐建立了领先，暂时排名第一位，最后拼到边，张雨霏遗憾的获得第二名，加拿大华裔麦克尼尔获得55秒59夺冠，张雨霏55秒64获得银牌。
蝶泳怎么游不累
蝶泳需要腰腹腿手的配合，配合不好一定会累。刚练不要手腿一起练，做分解动作。从腿开始，开始不需要浮板儿，手放在前抓在一起，腰部以上控制尽量保持不动，用腰带动大腿，大腿带动小腿至脚踝，鞭状打腿（自己用皮带什么的抽动一下感觉一下什么叫鞭状）。记得要柔和，不要用蛮力，多练习。腿练的能控制的比较顺了，就加上一只手，单臂划手，水下的动作基本上与自由泳相似，空中移臂需伸直，从身体的侧上方平移放入水中，记得不是砸入水中，与腿的配合是入水的同时打一次腿，推水的同时打一次腿，身体不可僵硬，入水时要压肩打腿，手不能伸入水下太深，要几乎与水面平行。做动作时2-3次换一次气，保持你的身体位置，如果刚开始练就一次一换气，一个是会很累，二是身体位置下沉，迎面阻力会很大。单臂划手左右交替着练，基本熟练后，可用前交叉的方式再巩固动作，就是一只手做一次动作接着换另外一只手，这样交替进行，练习的距离保持在15-25M之间，短了体会不到动作，长了肌肉会僵硬，保持不住正确的动作。当以上的练习都基本掌握，就进行手腿配合的练习，以上的练习一定要掌握好动作的节奏，控制好自己的上半身。
游泳不管什么泳姿，腿是基础，腿做不好速度和技术动作都上不去，还有就是游泳千万不要使蛮力，一定要柔和顺着水的劲儿做动作，反之则肯定游不好。所以平时一定多练一下打腿，和柔韧的练习，后期打腿可借助浮板练习。即便你的配合比较自如了，但是还是要多练练腿和分解动作，这样会让你的技术水平有更多的提高。这上面也只能说这么多了，太多理论和专业的一些东西文字表达很难懂，最好能找个教练指导你一下，会有意想不到的效果。
蝶泳有什么优势
1、可以增加心肌功能，在水里面进行运动的时候，能量就能够被有效的消耗，血液循环速度也能变得更快，随着血液不断的加快，心脏需要承受的负荷也会增加，跳动的速度变快，经常游泳的人心脏功能会比较好。
2、增加抵抗力，游泳池里面的水温大概是16度到18度，在水里面散热速度比较快，所需要消耗的能量也会更多一些，为了能够让能量更好的散掉，维持冷热平衡，神经系统就会做出非常快速的反应，让新陈代谢的速度加快，让身体适应能力增强，经常进行蝶泳的人出现感冒的几率就会减少很多。
3、蝶泳还可以达到减肥作用，我们的身体在水里面的时候，阻力是非常大的，导热性很好，大概蝶泳20分钟就相当于在地面上慢跑一个小时，所以在水里面运动可以达到的减肥效果会更加不错。
蝶泳会练出手臂肌肉吗
蝶泳时，手臂向内划水，类似在做扩胸运动，对胸大肌、背阔肌、肩部(三角肌前中后三束，尤其后束)用力较多，锻炼效果也最好。
自由泳和仰泳是靠大腿带动小腿来打水，而蝶泳是靠腰腹带动腿部整个下肢做海豚腿，因此对腰腹力量和协调性要求非常高，蝶泳对腹直肌锻炼是立竿见影的，因此蝶泳选手往往拥有强大而漂亮的腹肌。
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