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维生素b100和b75哪个好
维生素b100和b75就含量比较是b100好点。主要就是B族维生素，因生产厂家不同所含种类与含量都略微有差别，主要含有的版成分如下：维生权素B1，维生素B2，烟酸【B3】，泛酸【B5】，维生素B6，维生素B12，生物素，叶酸等，有的厂家还加了肌醇，重酒石酸胆碱。
维生素：
维生素（英语：Vitamin）是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。缺乏维生素会导致严重的健康问题；适量摄取维生素可以保持身体强壮健康；过量摄取维生素却会导致中毒。
复合维生素b12 b50 b100有什么区别？是数字越大表示B族越全面吗？
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。复合维生素B；每片含主要成份：维生素B13毫克，维生素B21.5毫克，维生素B60.2毫克，烟酰胺10毫克，泛酸钙1毫克.辅料为：淀粉、硫酸钙、硬脂酸镁。复合维生素B是；预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良，厌食，脚气病，糙皮病等。B族维生素可以帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，参与能量代谢，能增强体力、滋补强身。你适合服用B族维生素。
维生素B族：由于维生素B有很多种，B1、B2、B3、B6等，全部合起来，为了方便就叫做维生素B族。
复合维生素B：由B族中的几种组成的药丸。8种维生素B：维生素B1、烟酸、核黄素、泛酸、生物素、维生素B6、维生素B12和叶酸。用于营养不良、食欲不振、脂溢性皮炎、痤疮，孕妇、哺乳妇女和发热而引起的维生素B缺乏的各种疾病。
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