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八极单打各个招式动作名称
吴连枝教学视频中的八极拳单打第一段1起式2量天地3攉打顶肘4拉弓式
第二段 5上步撑拳 6绕步撑拳 7转身掖捶 8扁踹 9反砸 10拉弓式 11献胯 12打开
第三段 13推窗 14拉马式 15白莽翻身 16猛虎爬山 17左大缠 18猛虎爬山 19右大缠
第四段 20闭肘 21小缠 22上步掌
23献胯 24挂塌 25翻胯 26单翼顶
27砸跪膝 28架打
第五段 29冲天掌 30闭地肘
31左右云抄手 32左右架打 33献胯 34打开
第六段 35献胯 36撩掌 37搓提
38震脚上步掌 39跟提上步掌 40撤步三掌 41挂塌 42跳步闭肘
第七段 43右小缠44撤步砸45跃步顺步撑 46翻身滚臂 47扁踹
48反砸 49拉弓式 50献胯 51打开
52撩阴掌 53上步掌
第八段 54左小缠 55搓提56白蛇吐信 57通背式 58金鸡独立 59攉打顶肘 60闭肘 61收式
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