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芭蕉好吃还是香蕉好吃 为你解密
正常情况下，香蕉比较好吃。芭蕉吃起来会有一种涩涩地感觉，但是没熟透的香蕉，也有一种涩涩地感觉。而且香蕉的营养价值要比芭蕉的高。我们一般都是吃香蕉，很少吃芭蕉。香蕉的营养价值是我们常人无法想象的。芭蕉比较好吃。香蕉催熟后口感比较差。另外香蕉偏凉性，胃寒者不宜多吃，芭蕉中性，大多数人都适合。
香蕉外形弯曲像月牙，果皮有5～6个棱;芭蕉的两端较细，中间略粗，一面略平一面略弯，呈“圆缺状”，果皮只有3个棱;香蕉香甜细软，芭蕉的味道甜但回味带酸。
芭蕉与香蕉的营养价值差不多，从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉。
芭蕉果肉、花、叶、根中均含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等微量元素及多种化合物成分，药食兼用，营养丰富。1、从营养学上来说香蕉所含维生素多于芭蕉，从医学上来说芭蕉可以增加体内对部分疾病的抗体。常温下芭蕉保质期比香蕉要长。
香蕉和芭蕉同属于芭蕉科芭蕉属，是一个家族中两个品种，可从外形、色泽和滋味区别。
(1)外形：香蕉外形弯曲呈月牙状，果柄短，果皮上有5～6个梭;芭蕉的两端较细，中间较粗，一面略平，另一面略弯，呈圆缺状，其果柄较长，果皮上有三个棱。
(2)色泽：香蕉未成熟时为青绿色，成熟后转为黄色，并带有褐色斑点，俗称梅花点，果肉呈黄白色，横断面近似圆形;芭蕉果皮呈灰黄色，成熟后无梅花点，果肉呈乳白色，横断面为扁圆形。
(3)滋味：香蕉香味浓郁，味道甜美;芭蕉的味道虽甜，但回味带酸，其食用价值低于香蕉。
芭蕉好还是香蕉好
香蕉好，芭蕉和香蕉营养价值相差不大，最重要的区别是水分含量，香蕉约为83%，芭蕉约为65%。
一般来说，香蕉的口感比芭蕉要好的多，香蕉闻起来很香，吃到嘴里也很甜，十分爽口。芭蕉吃起来口味略带一点酸涩感，香气也比较弱。香蕉果肉香甜软滑，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。
香蕉营养价值
香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统。
核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
以上内容参考人民网-芭蕉和香蕉啥区别
以上内容参考百度百科-香蕉
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