亲爱的读者，对于哪种阵型适合防守反击战术和防守反击战术具体是什么，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于哪种阵型适合防守反击战术和防守反击战术具体是什么的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。

本文目录一览

哪种阵型适合防守反击战术

目前最适合反击的阵容是4231，中场5名球员可全部收缩至已方半场，全力防守，等对方大举压上的时候，我方利用快速传球和自身速度迅速反击，方可一击制胜。防守反击的前提是立足于自身防守反击，然后快速反击，对边锋和前锋的速度要求较高，必须具备速度、带球能力和把握机会的能力。世界名帅穆里尼奥就是反手反击的代表性人物，在任职皇马主帅的时候，对面巴萨等强队经常采用此战术，让巴萨难以招架

返回目录

防守反击战术具体是什么

防守反击战术并不是乌龟缩头战术，站在绿茵场上的球队都是渴望胜利的（不谈中国队），而球队选择防守反击战术正是知己知彼的原因，目的是为了抑制对手发挥，抓住进攻机会，获取胜利，它是积极进取的意愿表露。
采用过防守战术的球队非常多，也留下过许多经典的赛事。这些球队有强有弱，他们选择防守反击的战术是根据具体的对手强弱和特点而制定的，并非这些球队在与另外的球队比赛时，不能打出别的花样来。比较经典的一些赛事有：90年世界杯阿根廷－巴西和联邦德国，94年世界杯巴西－荷兰、罗马尼亚－阿根廷，98年巴拉圭－法国、法国－巴西等，欧锦赛希腊－N队，前者基本上都采用了防守反击战术。另外，冠军联赛中，这样的经典赛事也很多，很多大牌球队也都根据对手的不同，无一例外的采用过，就连刚刚结束的1/8比赛中，也有这样的战例可以示范。
事实上，防守反击的打法多种多样，选择什么样的防守反击模式，是一个教练必须考虑的，要根据比赛中双方的整体实力对比（三条线分别对比）、整体的防守能力以及个人防守能力比较分析，结合攻击线的特点等进行技战术安排。大致的模式有以下几种：
1、对手很强大，己方选择防守反击战术是别无选择的，通过积极拼抢，辛苦汗水能换到1分就是不错的成绩了，如果侥幸通过反击得手，那简直是奇迹。足球是园的，奇迹是存在的。
2、对手实力相当，形成均势。在这种情况，己方的防守反击战术在各个区域展开，形成对峙，那就看谁的拼抢成功率更高，能抢下来一次，就多一次打反击的机会。
3、比对手实力强大时，这里所谓的防守就变成了全场的紧逼抢断，每次成功的抢断，就带来进攻机会。通过快速的传递，就可以在原地发动一轮又一轮的攻势，犹如黄河之水滔滔不绝，蔚为壮观。这种对抗情势下，采取反击打发的强队往往会取得大比分领先。
4、在比赛中比分领先的一方，当比赛用时不多时，往往会采用防守反击战术。特别是一些重大的淘汰赛中，这时，落后的一方必然会大局进攻，以求挽回败局，全线压上。领先一方此时采用防守反击，可以很快的抓住对手后方空档，打出效率很高的战术配合。
5、在比赛进程当中，对手的边后卫和自有人往往比较喜欢助攻，没有及时退防或者同伴补位时，这个时候，其身后有较大的空档，可以通过成功抢断，迅速执行防守反击战术，予以痛击。
如何成功的组织并实施一次防守反击战术，是非常关键的。在比赛中，我们也能经常看到一些示例，通过总结归纳，根据发起人――传球者――进球者的不同，是三个或三个以上不同的球员来完成大致有以下几种：
1、发起人可以是守门员，事实上这种情况比较多，守门员往往在截获对手的秋后，利用准确的手抛球给边卫，由边卫斜长传，或者下底传中速度很快，由接应队员进行攻门。有时，守门员可以大脚，直接开到前场，由己方的前锋快速形成突破、打门。记得有一年丰田杯，阿根廷萨斯菲尔得队的守门员撩了一个大脚，己方前锋拿到后直接面对了AC米兰的守门员，并晃倒其打门成功，打了一个很经典的防守反击战术，时间很短的十几秒就完成了。
2、发起人也可以是边卫、中后卫，一旦他们断球成功后，马上带球狂奔或者快速传空档，乘对手退防不及时，来组织一次防守反击，由己方接应前锋来完成。这样的成功的例子实在太多了。
3、发起人是中场队员，他们一旦抢断成功后，往往利用自己娴熟的盘带或者传球来组织一次成功的防守反击，既可以给前锋直塞身后，也可以自己带球突破势不可挡。86年老马对阵英格兰的长驱直入，的确是让对手猝不急防。90年在对阵巴西时，又是一次高质量的防守反击组织者。
4、防守反击的机会并不容易把握，要想完成一次高质量的组织，以上三种情况往往会被对手防住。此时，参与完成防守反击的人数就要多一些，通过跑位、掩护、迂回等方式，转移对手防线的重心，由己方队员给予突然的插上偷袭。
5、把握定位球的时机，打出反击如球门球、界外球、直、间接任意球等情况下。要抓住裁判不鸣哨就可以发球的机会，乘对方球员纠缠裁判或退守不及时等，猝然出脚，闪电一击。例如老马在94年对阵尼日利亚时，在不鸣哨情况下，传球给卡尼尼亚，由后者闪电般袭击对手。
完成高质量的防守反击，是成功率的保证，也是胜利的保证。一般来说，实施防守反击战术的这样的一个球队组建时，有以下几个基本配置必须保证：
1、一匹真正的快马；
2、一个能拿球、传好球的中场队员。哈吉那样的就十分满足了，会选时机。
3、中后卫要稳、狠、准；巴拉圭的阿亚拉那样的也是十分满足了，可以省了一个齐拉维特。

返回目录

跆拳道实战的防守反击技法

跆拳道实战的防守反击技法，既是阻止对方连续进攻的有效手段，又是后发制人的有效措施，同时也是控制对方意图、给对方心理造成影响的战略战术。所以跆拳道实战中的防守反击技术和战术，在很大程度决定着实战的胜负。

许多跆拳道实战的高水平选手，在实战中用得最多的技术与战术往往是防守反击。即利用他们的经验、技能和实力，在对手进攻的同时或进攻结束的一刹那间，以迅雷不及掩耳之势迅速反击，将对手重创甚至置对手于死地。

跆拳道实战中的防守反击是有一定规律和技巧的，并不是只要对方—进攻，你马上就进行反击，而是利用对方进攻技术的特点，采用相应适宜的方法进行反击。要利用攻、防、反击三者有机转化的规律，采用不同形式的反击技法。下面的统计分析应该对练习者在面对敌手时采用什么样反击技术有所帮助。

双方实战时基本都是站成开势或闭势，并且整个实战过程都是在两者之间转换。如果我们如此分析：开势时进攻一般用什么技术、反击一般用什么技术，闭势时进攻一般用什么技术、反击一般用什么技术，那么实战在我们眼前就比较简单了。

开势时，对方一般运用后腿横踢进攻，机率是50%，新规则后前边腿的进攻机率也提高到30%以上，前下劈进攻的机率大致为5%，后下劈的进攻机率10%，其它比如旋风踢、后踢等为5%。这些分析结果并不是单一从比赛的运用规律中总结的，它还有一定的原则性和意义。比如后腿横踢之所以运用比较多，这和我们平时的练习习惯有一定的关系——训练时我们一般都是击打护具靶的正靶面位置，久而久之形成了习惯，实战时就本能地想击打护具靶的正面位置，并且此处面积大，对手不易防守，击中率比较高，也比较容易达到好的进攻效果。

拓展阅读：什么是跆拳道“条件实战”?

所谓“条件实战”，即根据训练要求，对实战双方设定一定条件，限制一些因素进行实战的一种方法。这种练习方法经常在跆拳道训练中被采用。如要求双方队员在一个回合中只能用横踢进攻和用横踢反攻;一方只能用前横踢和劈腿进攻，而另一方只能用后踢和劈腿反击，不准主动进攻等等。这种方法的优点是针对性强，能有效的训练和提高运动员的某一方面的`能力，经常用在实战的初级阶段和战术训练中。条件实战一般包括以下几个方面：

1，同伴配合，创造时机和姿势以便进攻者完成进攻战术。

2，同伴配合，创造时机和姿势以便进攻者完成防守战术。

3，同伴配合，创造时机和姿势以便进攻者完成防守反击战术

4，同伴配合，不创造时机和完成技术的便利姿势.进攻者用自己的行动创造机会完成进攻战术或防守战术或防守反击战术。

5，同伴配合，同时积极的防守，但不全力防守，配合完成进攻战术或防守战术或防守反击战术。

6，双方运动员进行实战，一方进攻，一方反攻。

7，双方运动员进行实战，限制一方运动员的进攻技术。

8，双方运动员进行实战，限制一方运动员的防守技术。

9，双方运动员进行实战，限制一方运动员的防守反击技术。

10，双方运动员进行实战，限制双方运动员的进攻技术。

11，双方运动员进行实战，限制双方运动员的防守技术或防才反击技术。

12，增加难度.与实力高于自己的同伴实战。

返回目录

什么是防守反击

防守反击主要是在于防守方面,而反击则是在以防守为基础之上,找寻好的机会,进行突破性反击,使对方无法作出反应,最终取得胜利.

返回目录

面对防守反击怎么打

防守反击只是足球战术的一种，从战略上讲不能被对手牵制，所以必须先找到适合自己球队的战术，最大化的发挥本方的优势，才能克敌制胜。
现在球队都喜欢采用防守反击的打法，因为这样稳健的战术更能取得好的成绩。
个人认为，如果两队实力相当，而对方后场是多人防守，那么球场两翼是防守上最好的突破口，突破吸引对方球员，然后分球扯开空挡，把边路打活，因为边路的防守只能是单方向也就是不能向中场那样挤压式的防守，让空间减小，你看国米的中场防守就知道了。
而说的8对8，同样你也要做好本队的防守，也是放4个后场球员，那么前场4人就要有一个能串联全队的好后腰了，然后是两个边锋与一个中锋，同时后卫中的2个边后卫要积极插上助攻，让攻击力最大化

返回目录

股市防守反击的战术要领

防守反击源于体育竞技比赛中的一种战术，主要适用于弱势方应对强势方而采用的先稳固防守再伺机出击的攻击方略，其战术精神扩展到智力竞技领域也同样适用。
股市有强势市场和弱势市场之分，对应的风险等级有鸿泥之别，因此采取的应对方略也应有明显区别。强势市场适于强攻以获取最大利润，弱势市场则应正确认识做空力量之强大而放低自身的姿态，取防守反击战术更为合适。
防守反击战术精髓无外乎快、准、狠三字。
一、快。弱势市场的总体节奏在于退二进一，也就是说下跌是主要过程，间歇地会出现短时间的反弹，但反弹后仍会下跌。由于反弹的时间短、空间小，所以不但买入要快，卖出也要快，特别是卖出操作要果断，见好就收，不可恋战;宁可留一部分利润给别人，也要保证自身的安全。
二、准。弱势市场意味着机会少而难以把握，即使操作能力超强的人也不可能看清每个机会，对绝大部分投资者而言就更难把握反弹的节奏，因此战术中一个核心要求就是只做高确定性的机会。排除各人能力的不同，在我们发现的机会里面，肯定有一些是自己觉得把握性比较大的，有些却是有些模凌两可的。但由于市场机会少，这些闲的发慌的资金一般总是有点机会就迫不及待地出击，而不去区分其中的风险大小，这很容易使自己的资金被套，而在弱势市场，资金一旦失去了流动性，就意味着完全失去了主动权。因此，我们必须要学会克制、忍耐和冷静地分析，重反弹行情的质而不是量，提高操作的准确率，这不仅对资金的安全有好处，也不容易打乱操作的心态，从而影响到后续的操作。
三、狠。狠主要是对自己而言的，核心要求在于空仓和止损。
在弱势市场中，想要保持主动性，实际上就是保持资金的流动性，而想要在一个大方向向下的市场中保持资金的流动性，就意味着绝大部分时间要保持空仓的状态。空仓这件事，说起来简单，但大多数参与股市的人却办不到，这就如你怀里揣了钱在超市里闲逛很难不买东西一样，所以股市中有句谚语：会买的是徒弟，会卖的是师傅，会空仓的是掌门。能够克制自己的欲望，学会默默地空仓等待最佳机会，不为错过一些机会而急躁，就是对自己最大的狠。
由于弱势市场大方向向下，因此一旦反弹操作失败，就会立刻面临着资金被套的风险。我们一再强调，在弱势市场想要保持主动性，实际上就是保持资金的流动性，因此保存资金的有生力量始终是首要任务。我们必须要勇于面对判断失误的现实，实际上在做出反弹操作之前我们就应该要有承担操作失败责任的心理准备，此时长痛不如短痛，危难之时壮士断腕在所难免，这是另一种狠。不过由于是弱势的抢反弹行情，原本止损位就不能定的太远，一般有个5%也就足够了。
因此总结起来，股市中防守反击战术的主要操作要领就在于：空仓为主，只做确定性高的反弹行情，快进快出，勇于止损。

返回目录

跆拳道的六种战术

跆拳道的六种战术

跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是我整理的跆拳道的六种战术，欢迎大家分享。

跆拳道的六种战术

一、强攻战术

强攻战术是指硬性突破对方防守后发出的攻击。运用强攻战术的条件如下：

（一）、对方近战能力比较差。

（二）、对方耐力比较差。

（三）、我方耐力、力量、速度素质比较好，但技术不如对方。

（四）比赛经验不如对方，但身体素质较好技术较全面。

（五）对方心理素质比较差。

运用强攻战术时不要蛮干，要通过这一战术发挥自己之长来攻克对方之短。

二、先得分战术

先得分战术是指比赛中利用对方立足未稳，还没有适应比赛的机会，主动进攻对方先得分。得分后根据实际情况选择继续扩大战果或防守反击以保住得分。运用先得分战术的条件如下：

（一）、对方进入比赛状态较慢。

（二）、对方比赛经验不足。

（三）、对方立足未稳。

三、直攻战术

直攻战术是指在没有动作的掩护下，使用方法直接进攻对方。运用直攻战术应具备以下条件：

（一）、对方的反应速度、动作速度、移动速度弱于自己。

（二）对方技术水平明显低于自己。

（三）、对方动作不熟练、耐力较差、近战能力较差。

（四）对方防守动作出现破绽、双方距离能够有效使用进攻动作。

四、佯攻战术

佯攻战术也称为动作战术，即比赛中有目的地利用动作造成对方错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻。佯攻战术也是散打比赛中较常见的战术之一。运用佯攻战术应具备的条件如下：

（一）、对付反应快、防守能力强的对手。

（二）、我直接进攻遭到对方防守截击时，利用动作声东击西，分散对方的注意力，趁机攻击其防守空当部位。

五、迂回战术

迂回战术是指利用步法移动从侧面进攻。迂回战术运用的条件如下：

（一）、对方力量较大，速度快，正面进攻较为凶猛。

（二）、对方集中注意力进行正面防守时。

运用迂回战术时，要注意移动的方向、角度、距离和进攻时机，还要注意步法的灵活性。

六、防守反击战术

防守反击战术是指利用自己反击能力较好的特点，待对方进攻时给予有力的回击。运用防守反击战术应具备以下条件：

（一）、对方进攻动作比较单一。

（二）、对方性情急躁，缺乏比赛经验，喜欢猛冲猛打。

运用防守反击战术时，可以以防守反击为主，主动进攻为辅，以主动进攻掩盖自己反击战术意图。刺激对方，使其更加急躁，为反击战术创造条件。

跆拳道的战术

采用战术是为了利用自身优势、保护自身弱点。我们应该选择一套可以在任何情境中都能适合自己的独特战术。如果你具有极好的柔韧性，那就花一些时间在镜子前反复练习各种独特的腿法；如果你具有快速的脚步动作，那就练习如何接近对手，在对手进行格挡或者反击之前实施击打。不管你使用哪一种动作都要自然而然，它不是预期对攻击的反应。此外，在比赛和自卫防身中仅靠我们一次又一次的重复动作是不可能取胜的，所以在动作组合和战术上需要一些精细的变化和发展。

对付每一位对手都会有一定的难度。有的对手身材较高，而有的较矮；有的对手块头儿较大，而有的较瘦。必须根据对手的动作及时做出反应，向有利于自己的方向移动，并控制好与对手之间的.距离和掌握好移动的时机，这需要进行大量的练习。演练本章所介绍的动作组合和反击技术，直至不假思考就能做出反应。反应的做出最好是本能性的，如果需要思考而后才知如何做出反应，那么在此之前，时机便已经逝去，技术亦难以奏效。

第一节基本战术

无论是为了维护自己的生命还是夺取锦标赛的桂冠，有一些环节都是需要仔细考虑的。训练要勤奋、认真，不要开玩笑；精力要集中，要认真观察对手，寻找漏洞；要能根据每名对手的特点及时作出调整。女口果你的对手比你更快、更强壮、更灵活，那你就要谨慎对待；如果对手比你矮小但比你健壮，则要保持距离。当对手试图接近你时，可以用腿法对付，但是不要盲目行动。在比赛中，如果你具有很好的柔韧性，首先可以大力击打对手的下路；随后，当对手两手下压进行格挡时，用你最擅长的腿法攻其头部。如果对手又高又瘦，应该移近对手，使之难以施展腿法，待卡住对手之后，再对其身体进行猛力击打。在比赛中，还可以采用脚步的假动作得分。如果脚步动作难以奏效，要立刻改变战术，向对手腰带的高度施以踢打假动作，当对手两手下压进行格挡时，再转而踢打其较高的部位。踢打假动作一定要逼真，这样才能诱使对手格挡。如果对手对你的假动作没有反应，则可改用低位踢打得分；如果对手把手臂放下做格挡，你可以先伸脚弹击其手臂，然后向上踢打其头部。即使被对手打得发蒙，也不要表现出难受的样子，以免鼓舞了对手的士气，不要向困难低头，让挫折来激发自己奋起反击战术知识方法。有时只要敢于冒险就有成功的可能，不要为了下一次格斗而去节省能量，因为那样很可能就没有下一次了。

距离、时机与注视

所有伟大的格斗家都具备控制距离的能力。如果能够控制好自己与对手之间的距离，那么无论是在比赛中还是在自卫防身情境中都可以避免失败。许多高水平的跆拳道选手都可以施展作为范本的拳法和腿法，然而高明之士却是那些能够支配距离的跆拳道大师。控制距离意味着用分毫不差的时机远离或接近对手。高声呼喊，以气助力，眼睛盯住对手身体的中部（尽管对眼睛的训练是要求盯住对手的太阳神经丛），这样你就可以感知对手手与脚的动作，另外，还要用余光监测攻击，注意力不要过于执著于一点。在实战中注意先要远离对手，避免被对手击中；然后随即返回，当通过移动而躲过了对手的攻击时，你就可以更好地实施反击。

一、击打战术

寻找对手的破绽，如果没有破绽，就努力创造一个可以击打的机会，可以通过假动作诱使对手漏出破绽。如果对手并没有对假动作进行格挡，则把假动作变成真正的击打；如果对手试图格挡，你也就有了击打的空当。例如，假装击打对手的头部，对手抬臂格挡，那么你就有机会击打他的体侧；如果对手站立不稳，则可以通过侧向推或直接攻击，迫使其移动。在近身格斗中是没有时间考虑的，任何动作都是瞬间地反应，要准确寻找目标，实际有效的击打。击打时用力不要过猛，否则会失去平衡，因为用力过猛、动作过大反而会使自己丧失优势。进攻时重心不能太低，应该保持在髋部之上，做有控制的进攻，一旦技术出现失误，就要迅速回复到直立姿势。如果对手跳起，则当他还处在空中时实施攻击，因为在这瞬息之间，对手是不可能进行还击的。此外，上步插入对手的进攻路线，可以有效阻截对手的攻击，这尤其适用于对付对手的转体进攻，然后紧接着击打对手的身体。

二、踢打战术

可以用前脚发动进攻迷惑对手。如果脑子里考虑的是低踢，可给对手以实施高踢的信号，以迷惑对手，反之亦然。因为当你正在考虑攻击对手的下路时，对手就会从你的身体语言中得到一个信号，并把两手降低一些，如果两手放得较低，那就突然踢打他的头部；若他的两手的位置较高，则施以下路的攻击。运用腿法时要保持背部正直，身体向踢打的方向跟进并倾斜，要利用初始的攻击缩小与对手之间的距离，使身体跟进寻找攻击目标。当对手格挡了你的第一次踢打时，可以采用连环踢腿实施攻击——先下后上或者先上后下。击打之后注意力要集中，因为此时你已经漏出了招致对手反击的空当。要用余光盯住对手的太阳神经丛，这样就可以感知对手的所有动作。进攻中一定要注意防守，并且进攻不可减缓，否则优势将会转移到对手那里。

如果与对手僵持，以下的方法可以创造进攻的机会。向下路进行强力踢打能产生空当；做一个转身踢腿的假动作，观察对手有何反应；或者采用一些慢速的攻击，随后猛然发动快攻，打对手一个猝不及防。在实战中当采用后腿踢打时，两手要举起，以防止对手的反击；只有当对手失去平衡或者后退时才可以采用冒险的技术，比如凌空的前、侧或后踢腿，否则可能在易受攻击的动作中遭到对手的反击。

组合技术

组合技术指的是两种以上的技术与速度和力量优美自如地糅合，形成一组有序列的击打和踢打的动作。组合技术中的动作是流畅的，组合技术在比赛或自卫防身中十分有用，这些动作不仅看起来赏心悦目，而且可以发展肌肉耐力。可以在数以百计的不同组合中作出选择，从中找到能够为我所用的几组组合，并把这些技术综合起来，以适合自己的体型、力量、速度和柔韧的需要。当你的起始攻击遭到阻截时，一定要努力寻找对手的空当，此时一个陕速的前手刺拳就能再次发动攻击，而后腿横踢也可能是你最有力的武器，但最好与反冲拳同时使用。在实战中，一条基本的法则就是拳法和腿法并用，用拳法发动腿法、用腿法发动拳法，上下并进。若是出现了当空，则立即跟进腿法或者拳法。此外，要认真对待自己的优势和劣势，在下面介绍的一些组合技术中，你会找到几组适合自己需要的组合技术。练习时要循序渐进，先练习前踢腿和刺拳组合，然后再练习难度较大一些的组合。练习组合技术要准确、规范、熟练，以便在格斗中有效、自如地使用。

不同的组合技术随着对手反应的不同，效果也不同。如果你试图向对手的身体施展前踢腿，那么当对手向下移动手臂进行格挡时，你可以变前踢为横踢，击打对手的空当部位得分。总之，无论采用哪一种组合，都要与对手保持一步的距离。

技术提示

1、冲拳时扭转髋部，使用腿法。

2、攻击要有多种角度，而不要总是直接攻击。

3、手部动作要跟上脚部动作，上下动作相随，反之亦然。

4、实施一到两个组合动作时，不要停顿，这样空当自然会出现。

5、腿踢出之后要快速收回这样才可能连续再踢第二或第三腿。

6、如果起始策略未能奏效，则应准备另外一种技术。

7、对组合技术作出调整，使之适合自己的身体，度身编排每一个组合技术，满足自己独特的体格、个性以及格斗情境的需要。

;

返回目录

什么叫防守反击

防守反击常作为一个体育比赛中的专用术语使用，尤其是在足球比赛中，是一种成熟而有效的战术打法。这种打法历来被许多专家们认为是弱队打强队的制胜法宝，但在现实的足球世界中，诸如穆里尼奥治下的切尔西，以及意大利国家队，尽管拥有高人一头的实力，也常常使用防守反击作为自己的杀手锏。
“定义一支球队是否是防守反击类型的战术打法，其关键取决在于这支球队的比赛方式，而不是任何其他因素。防守反击的球队，他们把比赛的重心放在自己的半场内，让对手掌握比赛的主动权。这样做的最终目的是为了利用对手防线身后的空档，集结成阵型，以迅雷之势展开进攻。”——米歇尔

返回目录

散打怎么防守反击

1、散打的防守反击不能简单理解为先防守后反击。

2、防守反击一是指一种以防守为侧重，在防御敌人进攻和消耗敌人体力同时随时寻机反攻击的策略战术；二是指防守反击技术。

3、防守反击技术作为散打技术的重要组成部分，运用得当往往可以使自己变被动为主动，出其不意的给予敌人重击，可以说只有能够灵活运用防守反击技术的散打运动员才能称得上是一个优秀的散打运动员。防守反击技术一般包括攻中带防的技术，防中寓攻的技术，以小换大的反击技术，和佯攻为守出敌不意的技术、以防守换取时间差攻击的技术几类。

4、实现防守反击技术需要专门针对的训练，提高对对方动作的预判和条件反射反应，提高攻防转换和结合的高度协调。

5、散打具体招式数不胜数，这里回答难以一一剖析。有关专家曾经专门调研分析：

（1）比赛中运用防守反击技、战术的运动员获胜率高于运用主动进攻战术的运动员。

（2）防守反击技术能在短时间内迅速有效的瓦解对方进攻势头。

（3）防守反击技术在运用时要与主动进攻有机的结合起来，灵活掌握和运用防守反击，较容易控制场上局势并取得主动权。

返回目录

散打比赛中防守反击战术的应用是什么

散打作为武术运动的一种，不仅要求运动员要具备良好的身体素质和心理素质，对其散打技巧的掌握与战术的运用也有很高的要求，只有这样才能在比赛中赢得更多致胜的先机。在散打比赛中，按照规则，双方可使用踢、打或摔等动作取胜。换言之，在散打比赛中，战术、技巧与时机的把握是关键，而其中防守反击作为散打训练的重要环节也是运动员在训练过程中的重要内容。

一，散打比赛中防守反击战术的应用是什么

（1）创造有利条件，连续进攻

在防守反击中，第一击非常重要。因此，我们应创造有利时机和条件，快速分析对方的心理，抓住其薄弱环节进行反击。如果在第一击时，对手因失去平衡而倒下，这时更不能给他充足的时机进行身体恢复，立即施以重拳或重腿使其筋疲力尽，直至对方毫无还手之力，方能松懈下来。

（2）运用时间差，营造反击时机

抓住时间差进行反击是取胜的灵活之处所在。“时间差”是指双方在完成攻击与防守后的时间差数内，双方进行反击，此时机的把握是致胜的关键节点。传统时间差下的“借力打力”“攻其不备”“顺手牵羊”“顺水推舟”等理论无疑是在经过长期的时间差打法下的理论升华与总结，归根结底，理论还是要回归到实践中，在长期的实战中形成自身的防守反击特色回击。

（3）灵活运用防守反击形式，化解对方进攻

防守反击的形式有三：先防后击。在对方主动进攻时，我们不能立刻反击或者作出防守后再反击。在闪躲、调整动作、恢复身体平衡后抓住时机与距离，重创对手；防守与进攻同时，这种方式是建立在合适范围内，对方先进攻且没有较强的攻击性时，“防守+反攻”及时出击；后发先至。这是建立在判断出对方意图后，进行破坏性攻击。

二，散打比赛中防守反击战术的应用结论

无论何种形式的防守都是为了反击，在防守的同时应为反击创造条件，这也是取得主动进攻的方法。想要实战灵活运用防守反击战术，不仅要求运动员要具备良好的身体素质、心理素质，还要具备娴熟的技巧动作、把握时机、合理控制距离这些因素缺一不可。

返回目录

如果您对本文的解答感到满意，请在文章结尾处点击“顶一下”以表示您的肯定。如果您对本文不满意，也请点击“踩一下”，以便我们改进该篇文章。