亲爱的朋友们，相信很多人对煮熟后的羊腰子的做法和羊腰子怎样煮都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于煮熟后的羊腰子的做法和羊腰子怎样煮的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。

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煮熟后的羊腰子的做法

主料
要腰子3个
方法/步骤
1
首先将羊腰子用清水冲洗干净，去掉上面的那层白的东西，再次洗干净。
2
然后将要腰子切成片状。
3
将切好的羊腰子放入盘子中，然后切香葱和姜片放在一起。
4
然后加入适量的调酒和五香粉等等开始腌制15分钟左右。
5
炒锅中倒入适量的食用油，等油热后先将提前腌制好的羊腰子倒入锅中开始煸炒。
6
几分钟后再放入香葱和姜片继续翻炒，然后加入适量的开始煮沸。
7
最后等到羊腰子煮熟时，加入适量的香油和香菜，当然也可以加入别的蔬菜，我今天是加入了几块我提前煮好的山药，不过这也是根据各人口味了。

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羊腰子怎样煮

羊腰煮汤需要用羊腰、枸杞等制成，汤浓味美，营养丰富。下面来看看做法步骤：

制作方法：

主料：羊腰子250克。
辅料：枸杞子50克，生地黄100克，核桃100克，杜仲100克。
调料：姜3克，盐5克，味精2克，花生油15克，香油2克。
步骤：
1. 枸杞子、生地、杜仲洗净；
2. 胡椒肉用沸水烫过，去衣；
3. 羊腰洗净，剖开，去白脂膜，切厚片，下油锅，加姜略炒；
4. 枸杞子、生地、胡桃肉、杜仲放进锅中，加入清水适量，用旺火煮沸；
5. 下入羊腰片，转用文火煲2～3小时，加入精盐、味精、料酒、香油，调味即成。

营养价值：

羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有壮阳补肾功效。

食用功效

1、补肾精，治腰疼，中年男人食用，有益于骨骼 与维持性能力。羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。
2、富含铁质，可以保证红细胞数量，及时为大脑输送氧气，提高大脑的工作效率。

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