亲爱的小伙伴们，很多人可能对穿负跟鞋真的有益无一害吗和长期穿负跟鞋对身体有害吗不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于穿负跟鞋真的有益无一害吗和长期穿负跟鞋对身体有害吗的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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穿负跟鞋真的有益无一害吗?
不是的。
后足不能负重的人不能穿负跟鞋，脚有其他问题的人穿负跟鞋可能会加重症状。另外，中老年人穿此鞋可能会增加不稳定性，容易摔倒，还可能有足跟痛，应慎重选用。有糖尿病的人不适合穿。对腰痛患者负跟鞋还有可能加重症状。
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注意事项：
1、选购负跟鞋时有个诀窍，就是要看鞋底外侧。因为正常人脚部压力都向外，鞋外侧磨损较严重。而负跟鞋会加重这种压力外偏。所以好的负跟鞋，鞋底外侧必须适度加高，以减轻外侧压力，减少损伤。
2、负跟鞋在欧美、日本很受欢迎，有利于腰部疾病的康复，跟倒走锻炼的原理相似，可以作为腰部疾病的治疗、康复的辅助手段。但是，国内生产的负跟鞋良莠不齐，质量不好的反而会加重病情。所以，是否穿负跟鞋要根据自身的病情向医生咨询。
3、穿负跟鞋站立时，双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，就可以矫正姿势。只是运用了外部的强制性力量，该方法在舞蹈形体训练教学中，针对初学者较为常用。
参考资料来源：百度百科-负跟鞋
长期穿负跟鞋对身体有害吗
是高跟鞋吧？肯定对身体有害啊。1.经常穿高跟鞋容易导致脊椎变形的。
2.不利于骨盆的形状，如果是青少年就更不利于发育，严重者导致妇科疾病甚至不育。
3.不利于足部的血液循环，容易长鸡眼，茧和硬皮。
4.双脚容易变形。
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