亲爱的读者，很多人可能对合气道实战和怎么练习合气道不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于合气道实战和怎么练习合气道的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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合气道实战
合气道改编自擒拿手，后期融入了气的感觉，因此也有些像太极。主要以化解对方攻击，转移攻击来力，卸力，反制。主要使用关节技，固技，摔法，拿法，投掷技，反制技。合气道主要精髓只有三招，一教，四方投，入身投。其他所有技法基本都是由这三招演变而来。一法通，万法通，各种连技之间可以自创。
合气道的宗旨是不争不斗，凡事以和为贵。因此属于防御性武术，基本不与人挑战，也很少接受挑战，基本也就没有上擂台打过。他们最多也就是和柔道多切磋一下。其他门派基本不打。
因此，大多数合气道演武中，双方动手都不会很激烈，很多高龄师范在演武时甚至只是比划，手指指尖轻轻一碰，会意一下。
对于实战，目前有些地区的警察在学习合气道，目的是以最小的伤害制服一般罪犯，比如民事冲突。这里说下合气道的关节技和固技用力是非常科学的，他的技法不需要像擒拿那样需要指力和臂力，他的技法只要动作标准就能很轻易的把人做下去，有时你抓的越紧反而痛的更厉害，合气道与擒拿的区别就是，在碰到强扭力或者静止抗力的情况下，擒拿需要靠自身的力量将对手制服，而合气道在这种情况下只是将对手的力引出，然后马上转向借力打力，这也是说他像太极的原因。
另外我曾读到过一个6段师范与太极拳师的切磋的故事。这位六段师范（当时）名叫鬼眼千叶，因为眼睛太小给起的绰号。最初是练柔道的，后来改投合气道成为一代道主的入室 。他与那位太极拳师傅切磋时，两人站立足有5分钟之久，后来那位拳师先出的手，被他以一招类似小手反的招式反击，伤了手腕，而对方也马上反击，将他震飞。然后双方停止了切磋，各自回家了。
总的来说，合气道要投入实战要求练习者必须有着相当的功力才行，我认为黑带以上在一般冲突中才能有所胜算。而以下级别，很有可能失手，这门武术一旦失手后果将会非常惨烈的。所以初学者或低级别者，在实战中仍然要以其他格斗技做补充，毕竟合气道属于防御性武术，在格斗中不能一味防御。
但学合气道有个很大的好处就是，如果你碰到了只会死死抓你的对手，那你就赚到了，抓你就等于断手。
怎么练习合气道
我喜欢合气道是喜欢合气道的精神，不以武力制人。所以合气道几乎没有主动的打击技，而且“合”字体现在了很多方面，比如不要求做超额的激烈运动等等。以下分成四个阶段叙述合气道的锻炼法：
将合气道的技法分成“坐技”“侧身半立技”“立技”“与琥器相关的技法”并从这些层面来探讨，变化相当丰富，而且相当的兴趣盎然。
在解说个别的合气道技法之前，先以如下四个步骤详细说明。
【坐技】
坐技的第一要义是，必须练习到即使维持坐姿也能够充分发挥出合气道的技法。坐技是合气道技法最重要的基本锻炼程序。
首先是心态问题。封建时代，处于核心地位的武士之日常生活中，正坐的场合占很重的比例，无论晨主君的面前，或是在家人的面前，正坐是严格的生活规范，必须加以遵守的戒律习惯。武士的生活可说是以正确的姿势、正确的正坐为起点。因此对武士而言，其最重视的武术与正坐有密切的关联反而是理所当然的事。无懈可击的正坐可说是武士应有的精神。
因此，将正坐纳入锻炼过程的合气道坐技，就成为相当重要的基本技法。
第二是重心位置、呼吸力的施展方式以及移转身体时的平衡等，均藉由此一锻炼法来建立基础。严格地反覆练习坐技的动作，脚尖、脚踝、膝盖以及腰部四点必须一致地有效运作。同时，要培养在任何场合都能够泰然处之的稳定感，才能无限地发挥出正确的呼吸力。这些都是合气道技法的基本步骤。
总之，步技充分含有“立技”的变化姿势，可是其目的在于培养能够克服纵横变化的姿势，对于没有“卧技”锻炼法的合气道而言，是锻炼腿腰部非常重要的方法。
【侧身半立技】
对应坐姿姿势的人，以站立的姿势灵活的攻击，未充分锻炼过的人很容易被站立者的敏捷动作压倒。
为了让前述的坐技之训练更加完美，产生一种对方采取侧身半立的姿势可自由攻击的技法来加以练习。
关于侧身半立技的名称，有人提出“半立技”的看法，但是我们坚持采用“侧身半立技”的理由如下：
合气道技法是对应采半身姿势的对方加以崩解的原理，与自己为半身姿势而对手以站立姿势攻击的情势差异很大。在这种情况下，如果未能遵守原则，就无法突破这个情势差异而将对手击倒。为了能将这层涵义包含在内，因此仍旧采用“侧身半立技”。
此处包含立技的技法变化，这个动作的要点在于，从正确的膝行变化而移动。
【立技】
立技是合气道技法的中心。如前所述，透过坐技、侧身半立技彻底锻炼腿部、腰部之后的进阶技法。稳定、繁复的律动，可说是合气道技法的精华所在。
据称创始者植芝盛平所修习的大东流柔术，其技法共有2664种之多，另外，创始者又将神阴流柔主、相生流柔术等众多流派的密技加以改良，因而流传下来。所以说技法的数量相当繁移，期望日后在技法的开发上依然有无限的可能性。
与其他技法相同，立技是为了对应对手的打击、突击、绞技等所有的攻击，结合攻防的密术而成。经由日复一日的反覆练习，训练出随时能够对应问题而不会被动摇的姿势。
加上这种动作不仅一对一的场合可以使用，在多人对一人的场合也能够凭着复杂多变的变化技法对应自如。请依靠立技去感受合气道的神奇吧！
【与武器相关的技法】
与武器相关的锻炼法，主要分为对方以剑、杖、长矛、短剑等武器攻击时，以徒的予以崩解；或者使用武器加以崩解；或者以武器崩解徒的物对方等三种情况。
在这种情况下必须与自己所使用的武器合为一体，动作始终统一。
可是，合气道是以体术为出发点，所以应先锻炼坐技、立技等基础体技，达到一定的程度才行，不可出于好奇好玩的心态而轻易以武器对阵，这点被视为禁忌。
开祖（植芝盛平）对于技法的锻炼，严格训诫练习者在基本体技未臻成熟之前就加以练习，因为合气道的动作与十八般武艺等一切的基本技法有着共通之处，因此只需好好学会基本体技，相信对于剑、杖、长矛等一切武器也将能轻易地掌握。
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