亲爱的读者，对于植物蛋白的饮料利弊和蛋白固体饮料能长期喝吗，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于植物蛋白的饮料利弊和蛋白固体饮料能长期喝吗的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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植物蛋白的饮料利弊
植物蛋白饮料并非“老少皆宜”，有专家提醒，老人、孕妇、小孩不宜多喝。有的植物蛋白饮料明明添加了甜蜜素，却不在标志中明示，这样的话，极易误导消费者。
饮用植物蛋白饮料虽说对人体有益，但老人、孕妇、以及小孩等体弱者却不宜经常饮用含有甜蜜素的植物蛋白饮料。经常食用含有甜蜜素等添加剂的植物蛋白饮料，甜蜜素会对人体的肝脏造成负担，甚至有可能会对神经系统造成危害，而其影响对代谢排毒的能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。
蛋白固体饮料能长期喝吗？
蛋白型固体饮料确实是很好的 营养品。一般来说可以长期富服用。不过长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。而且蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾脏排泄。如果摄入过多，增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重，出现蛋白尿。
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