亲爱的读者，相信很多人对说过这4句话你就是抑郁症的高危人群和患有抑郁症的人常常会说哪几句话都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于说过这4句话你就是抑郁症的高危人群和患有抑郁症的人常常会说哪几句话的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
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说过这4句话，你就是抑郁症的高危人群
患有抑郁症的人会无意识说这4句话
01.感觉活着没意思。
why？
抑郁症的发生是一个循序渐进的过程，在刚开始的时候，往往不会有什么严重的情况。生活压力越来越大，很多人长期处于高压的环境中。这会造成人们的心理状态发生变化。会出现对于生活的兴趣降低，此时这类人群就容易经常不自觉地说出生活没有意思，活着也没有意思的这种话。
02.想自杀。
why ?
很多抑郁症患者通常会掩盖自己抑郁的状态，这部分人无论在生活中，还是在工作中甚至还会表现出很好的状态。但是当精神放松后，他们就会不自觉的说出自己想要自伤，自杀的想法。如果有的人在看起来很好的状态下，突然说出自己有自伤自杀的想法，作为家人朋友一定要格外关注。
03.全部都是我的错。
why ?
抑郁症患者的内心总是十分低落，这部分人有非常大的自罪倾向。他们通常会在无意识的情况下说出都是我的错，都怪我这类的独白。认为这个世界如果没有自己的存在往往会更加美好，周围人也会过得更加幸福。遇到坏事会认为都是因为自己才造成了现在的后果。
04.感觉自己一无是处。
why ?
这部分人通常会有一些自卑的倾向，觉得自己没有任何值得骄傲的地方。会在不自觉的状态下问别人是不是也会认为自己毫无用处，对于社会来说自己就是社会的负担，对于家人来说也通常是一种累赘。抑郁症患者往往都会认为没有任何人会喜欢自己，自己也不值得任何人喜欢。
患有抑郁症的人，常常会说哪几句话？
抑郁症，是个体表现出心情低落、思维迟缓、言语减少的临床特征。不同的人因为经历的事情不同，会产生不同的心理感受。
有些人因为情绪低沉，从闷闷不乐转化为悲痛欲绝；也有人因为生活环境变得自卑抑郁，甚至有自杀的倾向。在心理学上，抑郁症患者常常会说以下这4句话：
1、“我一无是处，什么都做不好”
抑郁症患者经常会认为自己什么都做不好，经常将“我一无是处、什么都做不好”挂在嘴边。
但他们却没有想过，任何事情都需要耐心坚持才能成功。抑郁症患者总是一遇到挫折就想打退堂鼓，尤其是好不容易下定决心去做一件事，却没有立即得到他们预期的回应。
这时他们就会产生受挫感，时间久了就会对自己没有信心，认为自己什么都做不好，永远都不会成功。
2、“死了也许就轻松了”
抑郁症患者最常说的一句话就是“死了也许就轻松了”，他们常常将“死”字挂在嘴边。
由于抑郁心理的影响，他们会认为人生没有值得追求的事物，也没有希望，做什么都淡然无味，这样的世界也没有值得留恋的事情，就会产生自杀的倾向。
他们认为死了一切的一切就都不复存在了，“死”反而比“生”更加轻松。以抑郁症患者李某为例，她多次轻生被救回，但却还是毅然决然地选择了轻生。
因为她觉得人生毫无价值，活着太累了，还是死更加轻松。在生活中，像李女士这样的抑郁症患者不在少数。
3、“感觉人生已经没有意义了”
我们经常会听到抑郁症患者抱怨道，“感觉人生已经没有意义了”。正如上面所提及的，许多抑郁症患者会因为人生失去意义感而丧失活着的希望与勇气。
他们认为没有意义地活着也只是行尸走肉，每一天都不知道为了什么而活，也不明白自己存在的价值是什么，这样的生活是痛苦的、无趣的。
正如心理咨询师许某说，不被需要的人是空虚的，容易产生心理问题。个体是需要“被需要”来充实自己满足自己的。
只有被需要的人才会意识到人生的意义感，才会清晰什么是自己想要做的，做什么可以使人生存有意义感。
4、“所有的一切都是我的错”
张某常年抑郁，他最喜欢说的是：“所有的一切都是我的错”。根据网友分享，大部分身边的抑郁症患者都常常把这句话挂在嘴边。
患有抑郁心理的他们，总认为所有错误都是自己造成的。例如邻居刘老师，不论是在日常生活中还是在工作上，都是一个包揽“一切过错”的人。
在日常生活中，不论父母、妻子做错了什么，他都会立马道歉，将错误包揽在自己身上；在工作上，不论是哪个老师的失误他都会说是自己的错，好像天下所有的错误都是他的错。
对于抑郁症患者来说，他们的世界和普通人是不一样的，如果普通人的世界是彩色的，那么他们的世界就是黑白色，没有任何彩色渲染。
当他们出现以上这些言语时，身边的人一定要提高警惕性，帮助、关心他们，让他们积极就医进行心理检查。
如果被确诊为抑郁症，也要积极配合医生进行全面治疗，只有这样才能改善心理状态，恢复心理健康！
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