亲们，很多人可能对油菜蜂花粉正确吃法_油菜花粉和蜂花粉不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于油菜蜂花粉正确吃法_油菜花粉和蜂花粉的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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油菜花粉的服用方法和注意事项
油菜花粉是一种我们在生活中比较常见的一种中药药材了，油菜花粉这种药材对于我们人体的许多的疾病都是有着很不错的治疗作用哦，当然了，我们经常服用一些油菜花粉也是可以起到很好的保健功效的，那么对于油菜花粉的服用方法大家了解多少呢?下面我们就来一起看看吧。
服用方法
油菜花粉它是天然的产品，没有什么副作用，所以 合男女 少常年食用。但花粉天然味重，口感略差，刚开始许多人食用不惯，可添 些蜂蜜或牛奶温开水调服，花粉与蜂蜜以1:4的比例调和服用，也可直接口服。保健剂量5-10克，治疗剂量20-50克。早晚空腹服用的效果较好，但服后肠胃痛者应改为饭后服，或与食物同服，如加入稀饭中服用。
注意事项
1、我们大家一定要注意，在冲服油菜花粉的时候，千万不要用60℃以上的水哦，不然是会严重的破坏油菜花粉中的营养成分的，如果用温度太高的水冲服油菜花粉，那么药效也是会大幅度的下降了。
2、服用花粉有极少数的人发生过敏反应，主要表现为阵发性喷嚏、流涕、眼痒、流泪、哮喘和皮炎等，所以我们过敏体质和有花粉过敏症的朋友们在生活中尽量不要服用油菜花粉了，并且如果某些朋友在服用油菜花粉以后出现上面这些症状，那么也要立即停止服用哦。
3、蜂花粉由于营养极为丰富，因此要注意密封防潮、防止污染，可置于干燥处或冰箱中保存。
4、购买花粉时要注意，如果开瓶后闻有酸味而油菜花粉本身的清香味小请小心花粉已变质。
花粉不是一种特效药，因而不能期望马上见效，应连续长期服用，逐渐发挥其效果。一般应连续服用三个月以上。
上面我们已经了解了油菜花粉的服用方法了，当然了，我们在生活中就是可以经常服用一些油菜花粉了，但是我们也知道了许多的服用油菜花粉的注意事项哦，所以我们在生活中服用油菜花粉的时候就要重视这些服用注意事项了哦，不然会造成一些不必要的麻烦的。
怎样吃油菜花粉效果最好
一、吃油菜花粉最有效的方法：
1、油菜花粉用温水送服效果最好，而且要记得在购买油菜花粉以后，存入冰箱， 花粉很容易发霉，如果出现发霉就不能食用了，不然产生致癌的恶果。另外送服油菜花粉的水温不能太高，不然会破坏油菜花粉的活性。
2、油菜花粉在饭前吃效果最好，在人们就餐前的十五分钟到三十分钟之间食用油菜花粉，可以让人体更好的吸收它里面的多种有效成分，利于油菜花粉功效的发挥，但是一些肠胃功能较弱的人群，在饭前吃花粉会出同肚子痛，如果遇到这种情况，就要把食用油菜花粉的时间改在饭后。
3、蜂蜜和花粉拌在一起吃更好。油菜花粉如果单喝的话，的确很难喝。试试将花粉与蜂蜜一起冲，味道会好很多。
二、油菜花粉食用功效：
调节神经系统，促进睡眠，增强体质;改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘;保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病;调节内分泌，改善机体功能;治疗慢性支气管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。
扩展资料
花粉天然味重，口感略差，刚开始许多消费者食用不惯，可添 些蜂蜜或牛奶温开水调服，花粉与蜂蜜以1:4的比例调和服用，也可直接口服。保健剂量5-10克，治疗剂量20-50克。早晚空腹服用的效果较好，但服后肠胃痛者应改为饭后服，或与食物同服，如加入稀饭中服用。花粉不是一种特效药，因而不能期望马上见效，应连续长期服用，逐渐发挥其效果。一般应连续服用三个月以上。
（1）冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。
（2）服用花粉有极少数的人发生过敏反应，主要表现为阵发性喷嚏、流涕、眼痒、流泪、哮喘和皮炎等，过敏体质和有花粉过敏症者慎服，如有上述情况停服即可。
（3）蜂花粉由于营养极为丰富，因此要注意密封防潮、防止污染，可置于干燥处或冰箱中保存。
（4）购买花粉时要注意 如果开瓶后闻有酸味而油菜花粉本身的清香味小 请小心花粉已变质。
用温水冲油菜花粉搅拌后仔细闻 酸味还是大 并伴有点点臭味 此花粉绝对变质 千万不要食用。
参考资料来源：百度百科：油菜花粉服用方法
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