亲爱的小伙伴们，对于国际式摔跤的竞赛规则及裁判法是怎么样的呢和摔跤的种类和规则，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于国际式摔跤的竞赛规则及裁判法是怎么样的呢和摔跤的种类和规则的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
本文目录一览
- 1、国际式摔跤的竞赛规则及裁判法是怎么样的呢
- 2、摔跤的种类和规则
- 3、现在的自由式摔跤有什么分级规则
- 4、摔跤的规则是怎么样的
- 5、自由式摔跤比赛有哪些规则
- 6、摔跤比赛的竞赛规则
- 7、摔跤比赛的规则是什么
- 8、自由式摔跤规则
- 9、摔跤比赛其他规则有哪些
国际式摔跤的竞赛规则及裁判法是怎么样的呢
国际式摔跤是两人直接接触的一项紧张激烈且引人入胜的竞技项目。它分为古典式摔跤和自由式摔跤，其主要目的是将对手摔倒，并使其双肩着地或以比分战胜对手。
一、竞赛规程要求
1、主办单位必须根据比赛的规模、性质，任务等具体情况制定竞赛规程，竞赛规程是赛会的法规性文件，必须以竞赛规则为准则，可依据“竞赛规则”的精神进行适当补充和调整。
2、竞赛规程一般应在赛前三个月发出，以确保参赛各队有充分的准备时间。
二、竞赛安排
每个跤式4天在3块场地进行。奥运会、世界成年锦标赛，及世界青年锦标赛，所有类型的竞赛，根据运动员报名参加的人数，经国际摔跤批准或全国摔跤会同意，允许增加或减少一块场地。
三、竞赛原则
1、所有类型的比赛，每单元比赛时间原则上不超过3个小时。
2、所有类型的比赛，一个级别的比赛最长不超过3天。
3、作为一条规定，一名运动员一天的比赛的场数，最多不超过4场，每场比赛之间间隔不得少于半小时。
4、所有争夺冠亚军及3、4名的比赛，必须在同一块场地上进行，总的原则，根据运动员的实际参赛人数，一个级别的比赛可在1天或2天结束。
四、竞赛方法
1、第一阶段采用国际比赛方法，即根据运动员称量体重时的抽签号，由小号至大号，顺序排列分成3人或4人一组进行，小组循环赛，决出每组第一名，各小组第一名进行资格赛，决出每级别的前四名，（具体方法根据国际摔联最新的竞赛规则规定执行）。
2、第二阶段的竞赛方法，除各级别获前四名以外，剩下的运动员根据第二次抽签号进行重新排列，再分小组循环赛采用第一阶段相同的竞赛方法，决出第二阶段的前四名，即该级别的5-8名。
摔跤的种类和规则
摔跤的种类及其对应规则：
1、古典式摔跤：
比赛时，运动员手臂抱对方的头、颈、躯干和上肢，
将对方摔倒后并使其双肩触及垫子者为胜，如果在规定的时间内未能出现这种情况的话，则按得分的多少判定名次。比赛时不得抓衣服和不允许进攻对方的下肢，
2、自由式摔跤：
自由式摔跤可以手足并用，用抱头、抱颈、抱躯干、抱上下肢、缠腿、勾足、挑腿等动作将对方摔倒并使其双肩触垫者为胜，如果在规定的时间内未能出现这种情况的话，则按得分的多少判定名次。
比赛时但不许抓衣服和使用反关节、窒息动作。摔跤靠的是健壮的身体和灵敏的反应。
参考资料来源：百度百科-摔跤
现在的自由式摔跤有什么分级规则
过去比赛不分级别，自1904年第3届奥运会自由式摔跤比赛开始，按体重分级。现在不仅按体重分级，而且还按年龄分组：儿童组（13～14岁）和少年组（15～16岁）分为13级，青少年组（17～18岁），青年组（17～20岁）和成人组（19岁和19岁以上）分为10级。青年组和成人组的体重级别是48公斤级、52公斤级、57公斤级、62公斤级、68公斤级、74公斤级、82公斤级、90公斤级、100公斤级、100公斤以上级。
1920年，在比利时举行的第7届奥运会上，开始有比赛时间的限制。现在一场比赛分两局,每局3分钟,两局之间休息1分钟。少年和儿童组每局2分钟。
正式比赛在不超过110厘米高的台上进行。台上铺有12米×12米的海绵垫子，垫厚8～10厘米。垫子中央画出直径7米的圆圈为比赛区，比赛区的中心画有直径1米的红色圆圈，在比赛区外有1米宽的红色消极区。在消极区外有1.5米的保护区。运动员穿红色或蓝色的摔跤服及高腰软底的摔跤鞋。
每场比赛有3名裁判员，场上裁判员身穿白色服装，左臂戴红袖章，右臂戴蓝袖章,在场上执行裁判任务,并评定分数和宣布胜负。侧面裁判员及裁判长分别坐于台上相对的两侧，负责评定和记录分数。
摔跤的规则是怎么样的
奥运摔跤规则指甲必须短，不许留胡须。不能有汗，但必须有手帕。头发必须很短，或者在裁判的指导下向后梳并且系好。摔跤手不能带着汗进入摔跤毯。不得在身上涂油脂。不得佩带任何可能伤及对手的物品，如戒指、手链和耳环。他们必须带手帕，通常是要求选手将手帕塞在他们的护裆里。本来古代摔跤手带手帕，是用来在比赛中擦血、唾液和鼻子，但现在这些都是由医生来处理，然而选手必须带手帕这一条规则却一直保留着。摔跤衣也称“角力衣”，类似举重衣（背心连裤衩），用有优良弹性的尼龙织物制成，有红、蓝两色。摔跤鞋类似高帮篮球鞋，用优质、坚韧的羊皮革制成，无跟、无钮扣、无金属附件，鞋带上无硬结、硬塑料等物。竞赛方式分为自由式和古典式(希腊-罗马式)自由式和古典式规则的区别在腿上。古典式的摔跤手严禁使用腿攻击对手，也严禁攻击对手的腿，只能使用他们的上身力量进行臂摔和举起身体。自由式的摔跤手则可以利用单腿和双腿摔倒对手，再进行搏斗。胜负判决比赛双方中任何一方只要将对手的肩膀压到毯子上的时间足够长并可以控制他(一次摔倒对方)就算获胜。摔跤手也可以点数取胜：比赛中谁领先对手10点就算获胜(技术优势)；如果谁都不能领先对手10点以，则在比赛结束时谁获得更多的点谁就算获胜(技术点)。在两种情况下，摔跤手在比赛中完成抛、抱和控制动作都会得到一些点。选手所得点由场上裁判判给，但是在记录点之前，必须得到场下裁判或是本场主席的认可。每场比赛分两轮，每轮3分钟，两轮之间有30秒的休息时间。如果在两轮比赛结束时双方得分相同或双方得分均未达到3点，将进行三分钟的加时赛。如果加时赛结束时双方得分仍然相同或双方得分均未达到3点，则由场上裁判、场下裁判和本场主席投票决定获胜者。参考因素有摔跤手的点数和由于消极而被警告的次数。技术点多的摔跤手被判为胜方。得分摔跤手通常在一个12米见方的毯子上比赛，比赛区域为一个直径为9米的圆形。在中心设一个直径为1米的、标注为红色的中心圆，这是摔跤手开始比赛、重新开始和裁判站立的位置。在中心圆之外是一个宽为7米的黄色环，这是中心摔跤区域，摔跤一般就在这里进行。再向外就是宽为1米的红色区域，被称为消极区。整个圆之外是一个蓝色边界，有1.5米宽，这一区域称为保护区域。选手的抱、抛和其他动作都可以赢得点，摔倒对手，使对手双脚离地，或把对手摔到毯子上并控制对手都可得到1点；将对手压住使他背对毯子而且使他的肩与毯子成小于90度角就可得到2点。如果防守一方在危险位置停留时间超过5秒，裁判将给进攻一方追加1点。在一个动作中使对手双脚离地并将使其进入危险位置可得3点。将对手抛在空中或其他类似的惊险动作可得5点。其他规则在古典式摔跤中，如果对手倒地摔跤手也必须倒地。在自由式摔跤中，严禁用剪刀脚夹住对方的头、脖子或身体。如果任何一位摔跤手进入保护区，比赛必须暂停，选手回到毯子中心圆内继续比赛。摔跤手不得拽对手的头发、耳朵和生殖器，也不得掐捏他的皮肤或咬他、不得扭他的手指和脚趾、不得踢他或是用头撞他、不得接触他的眉毛以下嘴以上的面部、不得用肘或膝盖击打他的腰部、不得拽他的背心。摔跤手在比赛过程中不得和对手说话。每场比赛都要有一位当值医生，在一个选手处于危险时有权中断比赛。如果选手有明显的违背公平竞赛的犯规行为如比赛作弊或有野蛮行为将被立即取消比赛资格。任何开始于毯子的中心摔跤区域里的站立姿势的抱和反击一直到结束都有效。如果摔跤手不试图有效地抱住对手或是以各种方式不断地阻止对手摔跤，都被视为消极。在一次警告之后，第二次犯规将给对手加一点。对第二次非法的抱，如将对手的手臂扭过大于90度、用手臂钳住对手的前臂或用双手抱住对手的头或颈，将给对手加一点。摔跤手可以在比赛结束的30分钟之内以书面的形式对正式决定提出异议。如果异议被接受且裁判委员会同意将重赛。自由式摔跤亦称“自由式角力”，比赛按运动员体重分48公斤、52公斤、57公斤、62公斤、68公斤、74公斤、82公斤、90公斤、100公斤和130公斤10个级别进行。比赛从站立式开始，手法和脚法可以并用（可以握抱头颈、躯干、上下肢，可以用脚使绊），但不许抓摔跤服，不许使用反关节和窒息动作，一方运动员使对方的两个肩胛骨同时着垫，并有明显的停顿时间（1秒钟），即判为获得两肩着地的绝对胜利，该场比赛就此结束。如果没有出现“两肩着地”，则根据根据双方运动员的进攻方法评定分数，全局得分多者为胜（根据每个进攻动作的质量和效果可以评给1-5分的得分）。一场比赛分两局，每局3分钟，两局之间休息1分钟。古典式摔跤比赛按运动员体重分48公斤、52公斤、57公斤、62公斤、68公斤、74公斤、82公斤、90公斤、100公斤和130公斤10个级别进行。比赛由站立开始，只准用手抱对方腰以上部位，不许抓摔跤服，不许用脚相绊踢勾，不准使用反关节或窒息动作。双方倒在垫上可继续翻滚至一方运动员使对方的两个肩胛骨同时着垫，并明显地停顿1秒钟，即获得两肩着地，否则根据双方运动员的进攻评定分数，全局得分多者为胜（根据每个进攻动作的质量和效果可以评给1-5分的得分）。一场比赛分两局，每局3分钟，两局之间休息1分钟。
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自由式摔跤比赛有哪些规则
比赛时，一方运动员使对方的两个肩胛骨同时着地，并有明显的停顿时间（1秒钟）,即判为获得两肩着地的胜利，该场比赛就此结束。如果比赛没有出现“两肩着地”，则根据双方运动员使用的进攻方法评定分数，得分多者为胜,每个进攻方法根据其质量和效果可以评为1分、2分或4分。
运动员为了逃避战斗，只防守不进攻，故意拖延比赛时间谓之“消极”。站立摔时，运动员踏入消极区，要自动退回比赛区，否则判为“消极”。比赛双方一只脚踏入保护区，应立即中止比赛。运动员表现消极时，裁判员应提醒。如果提醒无效、继续消极，则罚跪撑（消极运动员做跪撑，另一名运动员做进攻姿势，但两手掌要张开平放在下边运动员的背上，待裁判员鸣笛后，双方均可进攻或反攻）。如果仍消极，则令其起立，如果再消极则取消其该场比赛资格。
比赛时，不许击打对方，不许用手、肘、膝、头撞击或用脚蹬踹对方，也不许抓衣服或揪头发，不许按压对方眉口之间的面部或咽喉，不许使用反关节动作。比赛分为预赛和决赛。预赛按抽签排列顺序，单号为A组、双号为B组，每轮的小号同最近的大号比赛，输两场即被淘汰。小组名次按获得场次分多少而定。每组前3名参加决赛：每组第1名争夺决赛1、2名,以此类推。
摔跤比赛的竞赛规则
摔跤项目发展到现在，其规则已经发生了很大的变化，修改规则使摔跤这个项目更具通俗性、观赏性。下面是我为大家收集关于摔跤比赛的竞赛规则，欢迎借鉴参考。
在摔跤历史上，重量级别的划分几经变化。现今，自由式和古典式分别设有7个级别，一共是14个男子级别的比赛。4个级别的女子自由式摔跤比赛成为了2004年雅典奥运会的比赛项目。因此北京奥运会上将一共产生18名摔跤世界冠军，其中包括四名女性。
在古典式摔跤中，运动员不得攻击对方胸部以下的部位。在自由式中，可以攻击对方脚部，有一点像柔道。女子摔跤的规则事实上与男子自由式摔跤相同。但是，在女子比赛中，严格禁止抱楼对手颈部。
每个摔跤回合双方选手的目的就是将对手摔成肩背着地，保持足够长的时间，直到领先对手10点而获胜(技术优势);或是在比赛结束后比对手获得更多的点数获胜。在古典式摔跤中，选手严禁抓扯对方腰带以下部位，严禁使用腿攻击对方，也不得攻击对方腿部。这些动作在自由式摔跤中是允许的。
称量体重
比赛前一天须称量体重，时间持续30分钟。在称量体重前1个小时为常规医务检查时间。选手的体重须符合所报名参赛级别的重量，如体重不合格将被取消比赛资格。参加称量体重的运动员身体状况必须良好，指甲必须短，不许留胡须，不能有汗，头发要短，或者在裁判员的指导下向后梳并且系好，称量体重时予以检查。所有比赛，每个级别只进行一次称量体重。摔跤手不能在身体带汗的情况下进入摔跤垫;不得在身上涂油脂;不得佩戴任何可能伤及对手的物品，如戒指、手链和耳环等。
今天的摔跤比赛分为不同的重量级别，采用自由式和古典式两种不同的形式。垫子和足够大的圆形比赛场被保留下来。
裁判
裁判组的构成在所有竞赛中，每场比赛的执行裁判组由下列人员构成：1名执行裁判长1名场上裁判员1名侧面裁判员。在任何情况下，不允许一场比赛的执行裁判组中有两名同一国籍/地区的裁判员。严格禁止裁判员执裁本国/地区运动员的比赛。
裁判组
执行裁判长和侧面裁判员使用的场上记录表用来全面地记录双方运动员使用动作所获得的分数。所有记录的动作分值、受到的警告都必须做到最大程度的准确，以便达到与比赛具体阶段的一致性。执行裁判长和侧面裁判员必须在自己的记录表上签名。执行裁判长应具备运用国际裁判员章程相关章节中规定的技术和特别技巧的能力。
场上裁判员应左臂(LeftArm)佩戴红(Red)色袖套，右臂(RightArm)佩戴蓝(Blue)色袖套。运动员使用动作后，场上裁判员应用手指表示动作的分值。红方运动员得分就举起左手，蓝方运动员得分就举起右手。运动员使用动作后，场上裁判员用手指进行打分：得1分手势：高举手臂、手握拳、伸出大拇指。得2分手势：高举手臂、伸出大拇指和食指。得3分手势：高举手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手势：高举手臂，手掌全部展开。
摔跤规则
摔跤比赛程序称量体重：各级别比赛前一天称量体重，时间持续30分钟。
抽签：运动员称量体重，离开磅称时自己抽签号，并依此为基础编排配对。
最初的排列顺序：如果有一名或数名运动员未参加称量体重或者超重，称量体重结束后，依据从小号到大号的原则重新排列运动员的序号。
编排：依据运动员所抽的签号进行分组配对。按抽签的顺序进行排列，如：1对2，3对4，5对6，依次进行配对。
比赛的淘汰：比赛按参赛的人数分两大组进行淘汰赛，直到各组产生最后一名获胜者，他们将进行冠亚军的决赛。除在比赛中负于2名进行决赛运动员而参加争夺3~8名复活赛(Repechage)的运动员外，其他比赛中的负方将被淘汰，其最终名次将根据所获名次排列。
摔跤的分值
摔跤比赛中一方将另一方摔成不同的状态所获得的技术分值不一样，摔跤的技术分值有：“1分、2分、3分和5分。”
1分分值
(1)通过转移到对手的后面将其摔倒在垫上，并控制住对手，使其三点着地(二手和一膝或二膝和一手);
(2)站立或跪撑时，使用正确的动作但未使对手处于危险状态(肩背同时着地);
(3)转移到对手的后面并控制住对手;
(4)将对手阻止在背朝垫子、一手或双手支撑垫子状态;
(5)使用动作时对手犯规，但动作仍然成功;
(6)对手逃出界外、逃避抓握、拒绝正确的开始姿势、使用犯规动作或有不道德行为;
(7)将对手处于危险状态达5秒或5秒以上;
(8)对手一只脚踏入保护区;
(9)对手故意拒绝搂抱;
(10)对手因伤暂停比赛，但没有出现流血现象。
2分分值
(1)跪撑摔时，运动员使用正确的动作，将对手处于危险状态或瞬间双肩着地;
(2)使对手双肩滚动;
(3)对手处于危险状态时，为脱离控制逃出界外;
(4)防守方使用犯规动作，以阻止进攻运动员某一个动作或双肩着地动作的完成;
(5)进攻运动员使用动作时，出现瞬间双肩着地或者双肩滚动;
(6)防守运动员在站立时，使用反攻动作将对手处于危险状态。
3分分值
(1)站立时，运动员使用动作将对手直接摔至危险状态，但幅度较小;
(2)所有将对手从垫上抱起，并使其立即处于危险状态，但幅度较小的动作。即使进攻者的一膝或双膝跪在垫上;
(3)运动员使用大幅度动作，但未使对手直接或立即处于危险状态。注意：使用动作时，如防守运动员的一只手保持同垫子的接触，随后立即被处于危险状态，这种情况进攻运动员应获得3分。
5分分值
(1)所有站立状态下使用的大幅度动作，并使对手直接和立即处于危险状态;(2)跪撑状态时，进攻队员将对手抱提离垫面，并使用大幅度动作将对手直接和立即处于危险状态。
1.6.获胜方式
(1)摔跤比赛分为三局，采用三局两胜制。每局2分钟，局间休息30秒。教练可以坐在比赛垫子红方、蓝方对角旁边的椅子上指挥比赛。
(2)每一局比赛中比分多的选手将获得局回合比赛的胜利。如果前两局摔平，那么将进行第三局决胜局的比赛，决胜局获胜的选手将获得整场比赛的胜利。
(3)如果一局比赛结束，比分相同，获得大技术分值的运动员获胜;如双方技术分值都相同，则判后得分者获胜。
(4)古典式摔跤在每一局的比赛进行到1分钟时，将进行跪撑提反抱躯干，由裁判员抛牌决定哪一方先进攻。30秒之后进行交换，原防守的一方成为进攻方，直至时间到，由比分的多少判定胜负。
(5)自由式摔跤在每一局比赛结束时，如果比分为0∶0，将进行搂抱。由裁判员抛牌决定哪一方进攻。在30秒之内进攻方一旦得分，比赛结束，判进攻方获胜;如果30秒钟进攻方没有得分，比赛结束，给对方1分，判防守方获胜。
回合：
一场摔跤比赛有两轮，每轮三分钟，轮间休息30秒。如果两轮结束后未分出胜负，则加时一轮比赛，时间仍是3分钟。如果还是平局，裁判将决定最终的结果。
裁判宣布结果的时候，双方选手来到垫子的中央，裁判举起获胜一方的手臂。
如果第一轮比赛结束后，双方仍然是0比0，那么采用投掷硬币的方式。赢的一方首先采用攻击姿势。比赛开始后，攻击方有一分钟摔倒对方的时间，如果失败，则对方得分。如果双方均未采取行动，则攻击方得一分。这个规则可以避免双方以0比0结束比赛。
消极规则
比赛中如果一方运动员不主动进攻，或是阻碍对手进攻，那么就会被警告。在这种情况下没有被警告的选手可以选择对手以卧姿或站姿开始比赛。许多运动员这时候选择前种，因为这样使得他们能够有机会绕到对手的身后，双手压肩。这一个动作需要不同技术配合完成。运动员采取严重消极态度逃避比赛时，裁判可以对其罚分。
特殊获胜方式
技术优势获胜
一局比赛中双方的比分相差6分，不管本局的比赛时间是否已到，本局比赛马上结束，判定分值高的选手获胜。
高分值技术获胜
为了鼓励运动员使用高分值的技术动作，摔跤规则规定：“在一局比赛中使用动作一方得到一个5分分值的技术分，或得到两个3分分值的技术分，不管一局的比赛时间是否已到，本局比赛都要结束，判定得高分的运动员获胜。”
双肩着地获胜
摔跤比赛的规则是什么
称量体重：各级别比赛前一天称量体重，时间持续30分钟。
抽签：运动员称量体重，离开磅称时自己抽签号，并依此为基础编排配对。
最初的排列顺序：如果有一名或数名运动员未参加称量体重或者超重，称量体重结束后，依据从小号到大号的原则重新排列运动员的序号。
编排：依据运动员所抽的签号进行分组配对。按抽签的顺序进行排列，如：1对2，3对4，5对6，依次进行配对。如果竞赛参赛人数少于六人，则进行循环赛。
比赛的淘汰：比赛按参赛的人数进行淘汰赛，直到各组产生最后一名获胜者，他们将进行冠亚军的决赛。除在比赛中负于2名进行决赛运动员而参加争夺3—8名复活赛（Repechage）的运动员外，其他比赛中的负方将被淘汰，其最终名次将根据所获名次排列。
技术要领
自由式摔跤技术除了包括希腊罗马式摔跤技术外，还有用手臂握抱对方下肢的动作和用腿使绊的方法。站立摔时，抱住对方一腿或两腿，把对方摔倒的方法是现代自由式摔跤站立技术的主要攻守方法。
握抱对方的头颈、躯干或四肢后，用腿脚勾绊对方腿脚的摔法很多，例如握臂抱腿里勾。还有在跪撑中手脚并用的骑缠，是应用最多的、威胁性最大的进攻方法。
以上内容参考百度百科-摔跤
以上内容参考百度百科-自由式摔跤
自由式摔跤规则
自由式摔跤最近几年在我国得到了迅速的发展和普及,在我国长期的开展过程中,自由式摔跤逐渐成为我国体育运动专案争金夺银的重要专案。下面是学识网我为大家整理的关于：。欢迎阅读!
1904年第3届奥运会，自由式摔跤被列为正式比赛专案。以后每年举行一次世界国际式摔跤锦标赛，每逢到了奥运会年，摔跤比赛就作为当年的世界锦标赛。在2004年雅典奥运会上，女子自由式摔跤第一次亮相。
选手可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作，将对手摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。
指甲必须短，不许留胡须。不能有汗，但必须有手帕。头发必须很短，或者在裁判的指导下向后梳并且系好。摔跤手不能带着汗进入摔跤毯。不得在身上涂油脂。不得佩带任何可能伤及对手的物品，如戒指、手炼和耳环。他们必须带手帕，通常是要求选手将手帕塞在他们的护裆里。本来古代摔跤手带手帕，是用来在比赛中擦血、唾液和鼻子，但现在这些都是由医生来处理，然而选手必须带手帕这一条规则却一直保留着。
自由式和古典式规则的区别在腿上。古典式的摔跤手严禁使用腿攻击对手，也严禁攻击对手的确良腿，只能使用他们的上身力量进行臂摔和举起身体。自由式的摔跤手则可以利用单腿和双腿摔倒对手，再进行搏斗。
比赛双方中任何一方只要将对手的肩膀压到毯子上的时间足够长并可以控制他一次摔倒对方就算获胜。摔跤手也可以点数取胜：比赛中谁领先对手10点就算获胜技术优势;如果没有，则在比赛结束时以点数高选手为胜技术点。在两种情况下，摔跤手在比赛中完成抛、抱和控制动作都会得到一些点。选手所得点数由场上裁判判给，但是在记录点数之前，必须得到场下裁判或本场主席的认可。
每场比赛分两轮，每轮3分钟，两轮之间有30秒的休息时间。如果在两轮比赛结束时双方得分相同或双方得分均未达到3点，将进行三分钟的加时赛。如果加时赛结束时双方得分仍然相同或双方得分均未达到3点，则由场上裁判、场下裁判和本场主席投票决定获胜者。参考因素有摔跤手的点数和由于消极而被警告的次数。技术点多的摔跤手被判为胜方。
摔跤手通常在一个12米见方的毯子上比赛，比赛区域为一个直径为9米的圆形。在中心设一个直径为1米的、标注为红色的中心圆，这是摔跤手开始比赛、重新开始和裁判站立的位置。
在中心圆之外是一个宽为7米的黄色环，这是中心摔跤区域，摔跤一般就在这里进行。再向外就是宽为1米的红***域，被称为消极区。整个圆之外是一个蓝色边界，有1.5米宽，这一区域称为保护区域。
选手的抱、抛和其他动作都可以赢得点，摔倒对手，使对手双脚离地，或把对手摔到毯子上并控制对手都可得到1点;将对手压住使他背对毯子而且使他的肩与毯子成小于90度角就可得到2点。如果防守一方在危险位置停留时间超过5秒，裁判将给进攻一方追加1点。在一个动作中使对手双脚离地并将使其进入危险位置可得3点。将对手抛在空中或其他类似的惊险动作可得5点。
场上裁判员应左臂佩戴红色袖套，右臂佩戴蓝色袖套。红方得分举左手，蓝方得分举右手。
得1分手势：高举手臂、手握拳、伸出大拇指。
得2分手势：高举手臂、伸出大拇指和食指。得3分手势：高举手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手势：高举手臂，手掌全部展开。
一局比赛中双方的比分相差6分，无论时间是否已到，本局比赛立刻结束，分值高的选手获胜。在一局比赛中使用动作一方得到一个5分分值的技术分，或得到两个3分分值的技术分，则无论时间是否已到，本局比赛都结束，得高分的选手获胜。比赛中任意一方将另一方摔成肩背着地，并控制住对方使其双肩着地达1秒钟，控制者获得整场比赛的胜利。
如果任何一位摔跤手进入保护区，比赛必须暂停，选手回到毯子中心圆内继续比赛。
摔跤手不得拽对手的头发、耳朵和生殖器，也不得掐捏他的面板或咬他、不得扭他的手指和脚趾、不得踢他或是用头撞他、不得接触他的眉毛以下嘴以上的面部、不得用肘或膝盖击打他的腰部、不得拽他的背心。
每场比赛都要有一位当值医生，在一个选手处于危险时有权中断比赛。
如果选手有明显的违背公平竞赛的犯规行为如比赛作弊或有野蛮行为将被立即取消比赛资格。
任何开始于毯子的中心摔跤区域里的站立姿势的抱和反击一直到结束都有效。
如果摔跤手不试图有效地抱住对手或是以各种方式不断地阻止对手摔跤，都被视为消极。在一次警告之后，第二次犯规将给对手加一点。
对第二次非法的抱，如将对手的手臂扭过大于90度、用手臂钳住对手的前臂或用双手抱住对手的头或颈，将给对手加一点。
摔跤手可以在比赛结束的30分钟之内以书面的形式对正式决定提出异议。如果异议被接受且裁判委员会同意将重赛。
自由式摔跤技术战术：
古典式和自由式摔跤技术分为站立时摔倒对方的站立技术和倒在垫子上翻滚角斗的跪撑技术。
①站立技术最基本的动作有：滚动倒，即身体落地时团身成一球形，身体的一点着地并滚动;拍地倒，即落地时用手臂拍击地面，以减轻身体落地的震动。两手以推、拉、扭、按、提等动作，来封闭、隔挡对方的握抱和身体的接触，解脱开对方的握抱，并握抱住对方，继之施用进攻技术。两脚以欺、离、抽、撤、闪、空的基本方法灵活移动，转移自己身体重心，保持平衡，促使对方身体重心失去平衡，并以别、挑、缠、踢的技法摔倒对方。在进攻技术中，古典式摔跤常用肩背把对方背起来摔下去。过胸摔是握抱住对方后，用胸腹把对方顶起来，向后摔下去。自由式摔跤中最主要的技术是抱腿摔，它又分为抱单腿摔和抱双腿摔，还可以用腿脚绊住对方的腿脚把对方摔倒，如握背挟颈别，就是握抱住对方的一臂和颈部，用脚别住对方的腿，把对方摔倒。
②跪撑技术有两个基本姿势：一是“跪撑“，即两膝分开跪地，两臂伸直向前撑地;另一是“桥“，即背朝下，两脚和头着地，身体悬空成反弓形，以避免双肩着地。跪撑技术的关键是如何把对方翻到背朝下，直至压到双肩着地。
自由式摔跤比赛规则：
从1904年第3届奥运会开始，运动员按体重分级比赛。分为10个级，即48、52、57、62、68、74、82、90、100、130公斤级。从1920年开始，规定了每场比赛的时间。每场净摔5分钟，如果比赛5分钟后，双方得分相等，则延长比赛时间，直至一方得分为止。
自由式摔跤比赛场地：
摔跤比赛的垫子为每边12米的正方形，其厚度根据使用材料的密度和弹性而定，一般是6～8厘米。垫子中间9米直径的圆圈为比赛区。圆圈外的1.5米宽为保护区。圈内沿整个圆周宽1米的红***为消极区。红***域里边的部分为中央比赛区。
古典式摔跤只能用腰部以上不能抱窝和用腿脚使拌的站立和跪撑式摔跤。
摔跤比赛其他规则有哪些
1.在古典式摔跤中，如果对手倒地摔跤手也必须倒地。
2.在自由式摔跤中，严禁用剪刀脚夹住对方的头、脖子或身体。
3.如果任何一位摔跤手进入保护区，比赛必须暂停，选手回到毯子中心圆内继续比赛。
4.摔跤手不得拽对手的头发、耳朵和生殖器，也不得掐捏他的皮肤或咬他、不得扭他的手指和脚趾、不得踢他或是用头撞他、不得接触他的眉毛以下嘴以上的面部、不得用肘或膝盖击打他的腰部、不得拽他的背心。
5.摔跤手在比赛过程中不得和对手说话。
6.每场比赛都要有一位当值医生，在一个选手处于危险时有权中断比赛。
7.如果选手有明显的违背公平竞赛的犯规行为如比赛作弊或有野蛮行为将被立即取消比赛资格。
8.任何开始于毯子的中心摔跤区域里的站立姿势的抱和反击一直到结束都有效。
9.如果摔跤手不试图有效地抱住对手或是以各种方式不断地阻止对手摔跤，都被视为消极。在一次警告之后，第二次犯规将给对手加一点。
10.对第二次非法的抱，如将对手的手臂扭过大于90度、用手臂钳住对手的前臂或用双手抱住对手的头或颈，将给对手加一点。
11.摔跤手可以在比赛结束的30分钟之内以书面的形式对正式决定提出异议。如果异议被接受且裁判委员会同意将重赛。
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