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孕妇吃什么水果补铁补血效果最好
孕妇吃水果也要有选择性的，不要吃些凉性的东西，补钙补铁不学就是孕晚期贫血吃什么水果补血最快
美和孕产知识普及：孕妇贫血，主要是由于人体对铁的微量元素吸收不足导致，因此，平时应该补充富含铁成分的食物，蔬菜瓜果是最天然的补铁食物，那么孕妇贫血吃什么水果好呢？
对孕妇来说，最有益的水果有 、 、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。
含有多种维生素和矿物质、 酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外， 对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。
所含的铁质特别丰富，几乎是 、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃 ，既能补血，对胎儿很有帮助。
西柚里含有很多叶酸，而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
对准妈妈来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但是也不能大量地食用，由于水果含糖量较高，如果过多摄入会导致妊娠糖尿病，因此，为了宝宝的生长发育，孕妈妈也要 度即可！
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