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在月子中心坐月子多少天适合？
中国人坐月子，常常说的是从分娩的那一天算起到以后的30天。但是在医学意义上的月子是指生殖器官完全恢复到非孕前的状态，所需要的时间段。除了乳腺以外，恢复时间段需要42天，这时 恶露已经排干净了， 恢复到正常大， 皱襞也逐渐形成了，宫颈内口已经关闭，这才是所说的整个月子期的结束，所以这个时间段要比民间坐月子长。
月子期内尤其是产的2周内，是各种代谢发生变化最紧要的一段时期，此时会大量出汗，身体特别虚弱，不管是 分娩或剖宫产都会伤到大量的元气。所以这时按中医的理论说，补气非常重要，就是要静养，可以进食小米粥等容易消化的食物，给予充足的蛋白，最重要的是要充分休息，达到身体比较全面的恢复。
月子中心多少天
月子中心一般呆42天。42天后可以去医院复查身体恢复情况。等身体恢复稳定状态后，就可以回家休养了。生宝宝的时候，无论选择顺产还是剖腹产，都会对女性身体造成一定的伤害，短时间内是无法恢复到正常状态的。子曰中心会根据孕妇的体质调整饮食，照顾好宝宝。子曰中心的医生会教产妇如何照顾婴儿，以及如何培养身体。月子中心可以住28天，30天或者42天。从现代医学的角度来看，女性在怀孕和分娩后， 的恢复需要6周的时间，所以坐月子42天对 的恢复是有帮助的。从中医的角度来说，坐月子至少要持续30天。在此期间，你要注意不要被风吹到。可以多吃补血养血、活血化瘀的食物，尤其要注意恶露的排出，观察恶露的颜色、气味、时间。这也是直接影响 恢复的重要因素。月子中心推广的很多月子套餐，基本月子天数都是26-30天。如果需要停留42天，需要额外付费。所以对于经济条件较好的家庭，建议在月子中心坐42天。如果经济上不太可能，在月子中心待了28天之后，可以在家多关注剩下的14天。避免直接接触冷水和冷风直吹，每天保证充足的睡眠时间。
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