朋友们,很多人可能对芸豆的做法大全图片【芸豆的做法大全】不是很了解,所以今天我来和大家分享一些关于芸豆的做法大全图片和芸豆的做法大全的知识,希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
【芸豆的做法大全】
芸豆,又称白芸豆、蚕豆等,是豆科植物,含有丰富的蛋白质和多种人体必需的维生素和矿物质。芸豆既可以干煮也可以鲜煮,对于爱美食的人来说是一道美味的佳肴。下面就为大家介绍几种芸豆的做法,让你一次满足口腹之欲。
一、清炒芸豆
1.将芸豆去除两端的纤维,切成小段,切割时要注意刀刃不能斜切。2.锅热后放入食用油,油热后加入姜片和蒜末,炒出香味。3. 加入芸豆,翻炒几分钟后加入盐、鸡精调味即可。
二、烧芸豆
1.将芸豆焯水,放入凉水中洗净,沥干水份备用。2.切好姜片,蒜末,青椒粒,香菇片,清洗干净抹干水备用。3.锅热后放少量食用油,加入姜片和蒜末爆香。4.加入青椒、香菇,翻炒片刻。5.加入芸豆、盐和鸡精,再加少许开水烧开后慢火焖煮10分钟即可。
三、红烧芸豆
1.将芸豆焯水去除外膜,入沸水焯至变形,捞出沥干。2.锅中倒入食用油,爆炒姜丝蒜末。3.加入芸豆翻炒几下。4.加入生抽、老抽、酱油、糖、盐、料酒,把芸豆翻炒均匀。5.倒入开水,水分不能太多,要刚好淹过芸豆,加入八角、桂皮、提香等调料,焖煮10分钟。
四、炖芸豆
1.芸豆去皮洗净。2.锅中倒入清水和芸豆,加入生姜。3.大火烧开后转小火煮约一个小时。4.加盐和鸡精调味,撇去浮沫即可。
五、麻辣芸豆
1.芸豆去除皮,焯水备用。2. 配料:豆瓣酱、花椒、干辣椒、蒜末、姜末。3.锅中加油,烧热后放入花椒、干辣椒煸炒出香味,然后倒入豆瓣酱炒匀。4.放入姜末和蒜末翻炒。5.加入芸豆,炒至表面有微焦,加入盐、鸡精调味,点几滴香油炒均匀即可。
以上是五种简单的芸豆做法,每一道菜品都有自己独特的口感和风味。想要健康美味的饮食,就要多吃芸豆。芸豆具有降低胆固醇、促进消化、有利于肝胆的健康等功效,有利于保持身体健康。快来试试这几种芸豆的做法吧,让你的美食之旅更加美味。
芸豆的做法大全图片
作为一种常见的蔬菜类食材,芸豆被深受广大菜肴爱好者的喜爱。它既热情奔放、色彩丰富,又口感细腻、营养丰富。不同于豆角味道单一的特点,芸豆可谓是味道的混合体,有豆角的清甜,也有菜豆的脆爽,还带有鲜嫩的豆腥味。因此,如何制作出美味可口的芸豆菜肴,成为了不少人关注的焦点。本文将通过图片以及文字的形式,为大家介绍芸豆的做法大全,帮助你轻松掌握制作芸豆的技巧和方法。
一、糖醋芸豆
糖醋芸豆是一道酸甜可口的菜肴,不仅味道好,而且色彩艳丽,非常适合下饭。步骤如下:
1.准备好芸豆,洗净去除蒂头备用。
2.将洗净的芸豆切成2-3厘米长的段,放入开水中焯水至熟透,并捞出放到冷水中浸泡。
3.捞出芸豆,滤去水分备用。
4.准备糖醋汁。将适量的白糖、米醋、盐、生抽、水淀粉混合,煮至浓稠即可。
5.将煮好的糖醋汁浇在芸豆上,搅拌均匀即可。
二、炒芸豆炒肉
炒芸豆炒肉是一道营养丰富、口感丰富的家常菜肴,尤其适合搭配米饭食用。步骤如下:
1.准备好芸豆和瘦肉,将芸豆洗净去除蒂头,切成小段备用。
2.将瘦肉切成小丁,放入锅中煸炒至变色,捞出备用。
3.将切好的芸豆放入锅中,加入适量油煸炒至变软。
4.倒入煸好的瘦肉丁,加入盐、味精等调味料,再煸炒几分钟即可。
三、芸豆汤
芸豆汤是一道清爽解暑、营养丰富的汤品,对于夏季食用更是有益于身体健康。步骤如下:
1.准备好芸豆,洗净去除蒂头备用。
2.将洗净的芸豆放入开水中焯水至熟透,并捞出放到冷水中浸泡。
3.捞出芸豆,滤去水分备用。
4.准备好食材,洗净切片备用。包括西红柿、葱姜、香菜等。
5.将食材放入锅中,加入适量的清水煮开。
6.等水开后,将焯好水的芸豆放入汤中,煮至芸豆软烂。
7.最后加入盐、味精等调味料,撒适量的香菜叶即可。
以上就是三种芸豆的做法介绍,希望对大家有帮助。言归正传,翻开芸豆丰富的做法大全,不难发现,除了以上几种主要的制作方式,还有许多其他丰富多彩的用法。比如糖醋芸豆可以加入适量的辣椒,炒芸豆炒肉可以加入适量的青椒和红椒等等。这些不仅让芸豆的营养价值得到了发挥,也让食用的口感变得更加的多样化。如果你还没有尝试过芸豆,那么赶紧行动起来,体验一下这种美味蔬菜的独特魅力吧。
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