小伙伴，很多人可能对为什么说人不要在睡觉之前轻易做决定和不要在晚上做任何决定不要熬夜去想事情不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于为什么说人不要在睡觉之前轻易做决定和不要在晚上做任何决定不要熬夜去想事情的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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为什么说人不要在睡觉之前轻易做决定？
著名古希腊哲学家、思想家泰勒斯曾说过：人类在白天只是一只守规矩的动物，到了晚上才是活生生有灵魂的人。研究表明，大多数画家、作家、诗人、歌手等文艺工作者都习惯在晚上进行创作，这是因为人们通常在晚上会更加感性、思维更加发散与敏感，会体会到更多白天不易察觉和抓住的灵感。但是在心理学界，行为主义派的心理学家却认为：不到万不得已，永远不要在晚上做出任何决定。
很多人都有过这样的体验：常常晚上8、9点时睡意席卷而来，大脑转动慢速，恨不得立即睡去，但因为种种原因我们不会选择这么早入睡。于是在过了这个时间段后，大脑仿佛又被激活了 ，我们不仅睡意全无还感到比刚刚精神了许多。但奇怪的是，我们在此时所做出的决定等到第二天白天再看，总是不尽人意。这是因为晚上被重新激活的大脑会抑制你在白天的思考，这时候做出的决定不再那么理智，反而带有了许许多多感性的色彩。
我们把一天分为四个阶段，早上、中午、下午、晚上。在前三个阶段时，我们不断地接受外界的信息并通过大脑进行处理然后反馈给他人，这时候大脑是忙碌的、高速运转着的，在较忙碌的大脑中理性占据主导地位。而到了晚上，我们回到家，身心都放松下来，大脑跟着闲暇起来，外部 信息的减少，于是内部信息的处理便增多。这个时候，我们更容易思考起埋在自己内心的最真实的想法，此时感性战胜了理性，主导着大脑的思维活动。特别在夜深人静的深夜中，大脑的闲暇让我们容易想起往事与那些依旧有点耿耿于怀的人。在此时，我们容易陷入回忆，沉浸在属于自己的单独世界，我们的思考也多半由“心”主导而非由“脑”。
何为由“心”？何为由“脑”？精神分析学派心理学家弗洛伊德将人格结构划分为三个层次：本我、自我与超我。本我在此遵循着“快乐原则”，即我怎么高兴怎么来，并不满足社会道德约束。它是与生俱来的，代表着人类最原始、最能满足本能冲动的欲望，如饥饿、生气、 等，是非理性与非社会化的。自我是处于人格结构“本我”与“超我”之间，它的作用是承上启下、调节矛盾。自我遵循“现实原则”，以合理的方式满足我们内心的要求，被现实条件制约束缚着。超我则是我们人格结构中的管制者，是道德化的自我，是许多伦理道德内化而来，遵循着“道德原则”——即所做之事必须满足道德的要求。
所以从另一个角度来看，夜晚所做的决定往往真实、是最接近人类本我的决定，更加符合我们内心的非理性的冲动。“本我”人格结构在此刻占主导地位，所以此时的决定更多的是由我们想怎样就怎样的感性的“心”出发，很多是脱离了法律法规与道德约束，并不符合社会需求。
不要在晚上做任何决定，不要熬夜去想事情
每当也晚来临，一个人静静的发呆，越发的会勾画未来的蓝图。同时，就会迸发出很多积极向上驱动自我的动力。可是，每当第二天醒来的时候发现，昨天晚上的正能量计划都不能按部就班的落地执行。这种感觉，相信每个人经历过。这就是不要在晚上做任何决定。不要熬夜去想事情。
夜晚，一切归于寂静。那么你的感性一面会表现得越发强烈。白天的时候，大脑在持续的工作，哪怕是简单的动作也需要你的头脑去支配着你的行为，到夜晚的时候，最应该做就是让你的头脑去休息，你的精神和身体应该得到是放松。因为在这种头脑高强度运作的状态下，任何一个决定都是没有经过深思熟虑的，大部分都是实现不了的后悔计划。
如果在白天，你的状态很好，思路也很清晰。你计划将要做的决定都是经过模拟演练的，同时也会把一些不好的预期计算在内的。这样，你行动的成功概率会提高，也避免了你把一些自身现阶段不能实现的环节省略掉。
真正需要做的就是日出而作，日落而息。将自己的大脑和状态调整好，才能更好地去投入到工作和生活中。
引用一句经典语录：不要在晚上做出任何决定，晚上的意志力太过薄弱，阴与阳只一线之隔，天亮仍然觉得是对的，即是错，也甘心。
与君共勉。
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