亲爱的朋友们，对于被称为NBA永远变向之王的艾弗森他的变向和如何练习艾弗森的CROSSOVER，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于被称为NBA永远变向之王的艾弗森他的变向和如何练习艾弗森的CROSSOVER的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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被称为NBA永远变向之王的艾弗森，他的变向能力有多强
艾弗森以身高1米83当选状元可以说是非常难得的。毕竟在他之前还没有出过这么矮的状元。艾弗森大家可能想到的就是他那个无敌的变向有人说欧文可以用100种方式过你，而艾弗森可以用一种方式过你100次这句话就说明了艾弗森的crossover到底有多强。艾弗森的体前变向动作可以说丝毫不亚于扣篮的观赏度。
很多球迷认为艾弗森被神化了其实现实中的艾弗森没有那么厉害。这是错误的想法，艾弗森能够以单枪匹马和OK组合战那么多回合还不落下风。可以说艾弗森他们球队输了但是艾弗森没有输。艾弗森在和OK组合打的那几场比赛数据都非常华丽而且都是在帮助球队获胜所得分。虽然那时候的科比还没有非常成熟但是也可以看出艾弗森到底是有多厉害能够发挥出那样的水平。
艾弗森的身体可以说是非常瘦弱的而且个子也不高在对抗激烈的NBA来说是丝毫不占优势的。而艾弗森却夺得了96年黄金一代的状元头衔由此可见艾弗森的过人之处。虽然艾弗森的身高和体重什么的并不占优势但艾弗森的速度可以说是非常快。而那一招体前变向也是做的非常好。在新秀赛季艾弗森就晃过巅峰时期的篮球之神乔丹之后投篮命中。这也算是NBA的经典镜头之一。
艾弗森的crossover之所以能够这么精彩与他出色的控球技术是离不开的。但是也不要忽视了艾弗森的协调性和速度。crossover每个球员都可以练出来但都无法做到像艾弗森那样娴熟那么完美。这些与艾弗森的速度有关。艾弗森的第1步非常快这也起到了辅助作用毕竟对手也不知道你下一步到底要做什么。
如何练习艾弗森的CROSSOVER
1：降重心。
请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！
当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
2：顺步和交叉步。
这是两种最基本的突破步法。
顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！
然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。
缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。
交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。
既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。
顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。
3：身体+脚步+身体+球
请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~
当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些
基本准则才过去。
4：正面的虚晃
这也是很常用的，假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗他。
分析：史上最矮状元却影响一个时代，艾弗森因何成就传奇
前言：每个球迷心中都有一个信仰，或是科比的坚韧，或是麦迪的飘逸。但无论信仰的是谁，每一个篮球少年的心中，一定住着一个艾弗森。艾弗森在场上的身影，犹如一个不羁的精灵。嘻哈风的外表，透露出他桀骜不驯的灵魂。他的变向是那么的无解，以至于，哪怕你早就知道他会从哪边走，但你却永远防不住他。他的球风，他的性格，与我们对青春的定义是那么的相似，使每一个球场上的男孩，都或多或少的有着一丝艾弗森的影子。在联盟中效力了14年，艾弗森乃至成为了一个时代的印记，但可曾想，这个给联盟带来无数回忆的追风少年，身高仅183cm，甚至与一个普通人不相上下。史上最矮状元，却成就不朽传奇，艾弗森的身体里到底有着什么魔力？
不可否认，艾弗森身高在强者如林的NBA联盟，确实略显矮小，183cm的身高与常人无异，196cm的臂展也确实没有过人之处。要想同为四大分位的科比，身高198cm，臂展长达211cm，而卡特的数据与科比一样，也是身高198cm，臂展211cm，而麦迪身体天赋更是惊人，身高203cm的他，臂展竟然长达218cm。
然而，身高臂展并不出色的艾弗森，能与上述三人并列四大分位，甚至在同时期位列四大分位之首，必定有其过人之处。在极为重视中锋的时代，艾弗森能力压坎比、小奥尼尔等大个子，当选96黄金一代状元，可见艾弗森的天赋到底多么的变态。而事实也确实如此，身高183的艾弗森，垂直弹跳高达110厘米，仅比有着“半神”之称的卡特低了1厘米，而科比的垂直弹跳仅为97厘米，麦迪的垂直弹跳更是只有93厘米。正因为如此优秀的弹跳，哪怕艾弗森身高仅183cm，在赛场上也能贡献惊天动地的扣篮秀。
比起艾弗森弹跳，他更为恐怖的天赋，就是他的速度。有数据称，艾弗森巅峰时期的百米速度，高达10.13秒，是NBA历史上首人，如果对这个数据没有概念，我们可以对比其它球星，“篮球之神”乔丹的百米速度为10.7秒，马布里的百米速度为10.81秒，“巴西闪电”巴博萨的百米速度为10.52秒，而我们熟知的“詹皇”詹姆斯，百米速度也只为10.6秒。由此可见，艾弗森的速度到底有多恐怖。与此同时，看似瘦弱的艾弗森，身体中蕴含着巨大的能量，在进入NBA之前，还在打橄榄球的艾弗森凭借，自己的速度与力量，被费城人民称为“费城最好的橄榄球运动员”。
对于其它球员来说，需要一段时期的成长，哪怕强如科比，在刚进入联盟时，也仅仅场均砍下7.6+1.3+1.9的数据。但是，在艾弗森的生涯里，从来没有成长这个词。场均砍下23.5分，7.5助攻，同时还有着4.1篮板的爆炸数据，你无论怎么看，都不会想到这仅是一个新秀的数据。但事实却是，这就是艾弗森进入联盟第一年的表现。
然而，新秀第一年的麦迪，场均仅有7.0分、1.5助攻、4.2篮板，而卡特的新秀赛季，场均也仅砍下18.3分，3.0助攻，5.7篮板。对比四大分卫的起点数据，你可以看出，艾弗森位列四大分卫榜首，他当之无愧。
也正是因为新秀时期的统治级表现，他当选了同年的最佳新秀，同时入选最佳新秀一阵。成为了96年新秀中，当之无愧的第一人。在天赋异禀的96黄金一代，艾弗森能当选同年最佳新秀，可以看出，除了身高，他几乎无所不能。
如同说起后仰跳投就会想起乔丹与科比，说到变向，我想每一个球迷心中浮想起的第一个名字便是阿伦·艾弗森。不同于欧文等人的花哨，艾弗森的变向显得如此单调，但是他却总能用自己的一招crossover过遍所有人。大道在于简，当你把一项技术练到最精过后，你会发现他其实就是最基本的东西。
而艾弗森的变向正是如此，正如上文所说，每一个人都知道艾弗森会怎么过掉你，但你就是防不住他，这就是艾弗森的力量。作为NBA历史上最快的球员之一，艾弗森变向幅度极大，速度却更快，与此同时，他还有着极强的节奏感，你可以判断出艾弗森会用什么方式过你，但你却永远猜不到，他会在何时过你。
到在艾弗森面前的人，不计其数，哪怕强如“篮球之神”乔丹，都曾吃过艾弗森的晃，由此可见，艾弗森的变向到底有多么惊人。与此同时，艾弗森的命中率也毫不逊色，在防守压力极大的21世纪初，艾弗森场均能有42.5%的投篮命中率，其中三分线外命中率也是高达31.3%，从投篮热图可以看出，艾弗森的进攻，几乎没有死角。这些数据注定，艾弗森是天生的攻击手。
从96年进入联盟，到10年打完最后一场比赛，自己14年生涯中，艾弗森仅没有一个赛季担任替补超过5场，哪怕是在最低谷时期，也仅在灰熊当了3场替补。在被问到自己是否接受替补时，艾弗森曾说：“一个历史级别的球员是不会打替补的，一个MVP球员同样不会打替补，一个4届得分王球员是不会打替补，一个全明星球员不会打替补，所以你认为我会打替补吗？”言语中的霸气，令人无不赞叹。
而支撑艾弗森霸气的，正是他的实力与数据。从加入联盟开始，艾弗森的场均得分从来没有低过10分，14年的生涯里，艾弗森有12个赛季场均得分超过20，并且有4个赛季场均得分超过30分。生涯14年，拿下了4届得分王，3届抢断王，一届常规赛MVP，并且连续11年入选全明星。就这样一个天王级的巨星，才有底气不接受替补席位。
在NBA历史上，单核进入总决赛几乎是不可能事件，但是艾弗森却在00-01赛季化不可能为可能。经过了4年的沉淀，艾弗森在00-01赛季迎来了自己的巅峰，在自己的巅峰赛季，艾弗森场均砍下31.1分，4.6助攻与3.8篮板的统治级数据。并且力压科比，奥尼尔等人，当选了同年的常规赛MVP，入选同年一阵，拿到了赛季得分王，抢断王。并且力克众敌，与“OK”组合带领的紫金军团会师总决赛。
从前的我，不懂什么叫作孤胆英雄，直到看见艾弗森孤身挑战“OK”组合。当时的76人阵中，唯一能辅佐艾弗森的战友，仅为年岁高达35的穆托姆博。然而，大家都心知肚明，穆大叔的统治力，仅仅存在于防守端。而76人的进攻端，只有艾弗森一人。然而，这个赛季的“OK”组合，正值巅峰，大鲨鱼奥尼尔，如同噩梦一般萦绕在联盟每个球员心中。
当所有人都在期待，湖人会4：0轻取76人，创造季后赛全胜奇迹之时，总决赛第一场，艾弗森凭借一股狠劲，全场砍下48分、6助攻、5抢断，凭借一己之力战胜“OK”拿下了第一场比赛的胜利。然而，累了一个赛季的艾弗森再也扛不下去了，在之后的比赛中，湖人连克4局，完成了自己的2连冠。
总决赛5场，艾弗森场均35.8分5.6篮板3.8助攻的数据，而同年的科比，仅仅砍下24.6分7.8篮板5.8助攻数据，在数据上面，艾弗森完胜科比。无奈，科比的身边有着恶魔般的“大鲨鱼”奥尼尔，而艾弗森，只有他自己和一颗不屈的心。如果穆大叔再年轻几岁，如果奥尼尔当初没有这么变态，或许艾弗森便不会生涯无冠。但无冠并不代表无能，艾弗森用数据证明了，他就是00-01赛季的无冕之王。
如果说，艾弗森的技术，使我认识了他，那么他的性格则让我爱上了他。年少轻狂的艾弗森，活成了每个年轻人最喜爱的模样。桀骜不驯的他，从来不接受任何束缚，飘逸的球风，看上去那么的洒脱，嘻哈风的穿搭，给严肃的NBA赛场，带去了一份街头的味道，让篮球这项运动看上去更酷。绝不低头的他，宁愿不打球，也不会接受替补，这份傲气，才符合我们对巨星的定义。
艾弗森183的身躯，站在216cm的奥尼尔面前，却从来不显渺小，艾弗森会输，却从来不会认输，哪怕对面比自己强的多，哪怕这是一场注定失败的比赛，艾弗森也会拼尽全力去打好这场比赛的每一秒，艾弗森从来不会服任何一个人，哪怕对面是神，艾弗森也要用自己的硬骨头，去跟神扳扳手腕。
个人评价：艾弗森是一个杀手，浑身的傲气仿佛在像众人宣告：“老子天下第一”。没人能够让艾弗森低头，科比不能，奥尼尔不能，管理层不能，哪怕是时光，也不能让他低头。如今离开联盟已久的艾弗森，创立了“BIG3”联赛，开启了自己人生的新篇章，现在的艾弗森，正在一步一步走向自己新的巅峰。
总结：艾弗森为什么会成为传奇？除了他超越时代的能力以外，更在于他给了我们一种力量，这种力量让我们敢于去挑战哪怕比我们强大很多倍的敌人。如果在某一天，你看见球场上有一个瘦弱的孩子，敢去单打一个强壮很多的胖子，请你记住，他的心中，一定有一个响亮的名字—阿伦·艾弗森。
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