亲爱的小伙伴们，很多人可能对枕头高度尺寸对照表_照片尺寸对照表不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于枕头高度尺寸对照表_照片尺寸对照表的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
本文目录一览
枕头的尺寸是多少 枕头尺寸标准大全
1.枕头的 尺寸是：长80厘米，宽40厘米。2.枕头套的 尺寸是：
单人的枕头套长74厘米，宽47厘米。
双人的枕头套长1200厘米，宽47厘米。
3.儿童枕头套常见的尺寸是300*460mm，300*500mm，380*580mm，250*400mm等。
枕套尺寸一般是和枕芯尺寸相关联的，根据 用范围，枕套一般分单人枕套和双人枕套。
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枕套的选购知识
一看：看一看垫套的表面是否存在色差、皱褶，垫套的花案是否清晰、色彩均匀。
二摸：看过之后，可以用手摸一摸垫套，感觉它的质感是否好，垫套的薄厚是否 。
三闻：这一点很重要，如果垫套有异味，很可能是甲醛、氯乙烯等挥发性物质含量较高。
四擦：可以裁一块垫套 ，用湿布擦拭垫套，看看是否有脱色的现象。
枕头多高最合适？女性枕头高度多少合适？枕头高度与身高对照表
枕头是生活中不可或缺的东西，枕头的高度会直接影响我们的睡眠质量，因此，在选择枕头的时候最好先了解清楚枕头的最 高度。下面就和小编一起来看看枕头高度多少最合 ，顺便来说说枕头高度与身高对照表以及女性枕头高度多少最合 ，感兴趣的朋友一起来看看吧。
一、枕头高度多少最合
枕头的高度是否合 ，会直接导致睡眠，而且合 高度的枕头还会帮助睡眠，那么枕头高度多少最合 呢？
一般情况下，枕头高以8-15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。
喜欢仰卧的人，枕头的高度应与自己的拳头高度 ；喜欢侧睡的人，其枕头高度与自己一侧肩宽长度 为宜。
在睡觉的时候，可以把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前、不侧弯，保持 当的后伸位。这样早晨起来才不会颈椎酸痛。还有些人喜欢趴着睡，把头埋在枕头下面，或者根本不需要枕头。
二、枕头高度与身高对照表
对于枕头高度的选择，实际上和身高有着密切的关系，不同的身高 合的枕头高度是不同的，不同的性别，对应的枕头高度也是不同的，以下是枕头高度与身高对照表，可供参考。
枕头除了有高矮之分，还有软硬之分。使用硬枕头的人应该在大枕头靠脊背一侧的边缘上，再加上一个厚约5厘米的小枕头，睡觉时，将头放在大枕头上，颈椎部则靠在小枕头上。这样头和颈部枕垫妥贴，既保持了颈椎的正常生理状态，也避免了颈部 、受凉。
使用软枕头的人需要一个大枕头即可，只是在睡眠时头放在枕头上时，应该把枕头靠脊背后侧推得高一些，使其与颈部的生理弯曲相吻合，以保持颈椎的自然弧度，也可以达到既防止颈椎病发生，又有利于睡眠和解除疲劳的目的。
三、女性枕头高度多少最合
女性枕头高度多少最合 ？女性枕头的高度需要根据女性的睡姿决定，不同的睡姿，使用的枕头高度是不同的，以下是详细说明。
1、选择仰卧睡觉的姿势，女性枕头的高度在5至8厘米 合；选择侧卧睡眠的姿势，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。
2、 合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不 ，但并不是所 都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米。
3、根据调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。因此，人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人高矮，胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关，并无一定的 ，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，一般医生会建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。
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