朋友们,大家好,相信很多人对格斗术的基本招式教学和格斗术的基本招式教学都不是特别了解,因此今天我来为大家分享一些关于格斗术的基本招式教学和格斗术的基本招式教学的知识,希望能够帮助大家解决一些困惑。

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格斗术的基本招式教学

格斗术的基本招式教学如下:

第一式

拨挡冲拳

用途:击面,击胸。

要求:拨挡快速,冲拳有力。

动作要领:预备姿势,左脚进步成实战步时,左拳向右下拨挡,右拳向前冲出,拳心向下,与肩同高,左掌变拳回收于左腮,目视右拳方向。

第二式

擒臂上勾

用途:防右直拳,勾拳击胸腹。

要求:闪身拿臂准,勾拳狠。

动作要领:左脚向左前闪身上步,右脚自然跟进,身体稍向右转。两拳变成八字掌,左掌向前上托,右掌挡抓加拉于胸前。右掌变拳由下向上猛击,拳与下颌同高,同时左掌护握于右肘窝,目视右拳方向。

第三式

顶肘撞膝

用途:肘击头,膝顶档腹。

要求:击肘凶狠,合力顶膝。

动作要领:左脚进步成实战步时,左掌前下按。右大小臂水平夹紧回拉,右肘由后前平击,左手护于右小臂外侧,右拳心向下;右膝向左前上猛顶与腹部同高时,两手从前上回拉于右膝两侧;两小臂略成水平,目视右膝。

第四式

击胸砍脖

用途:击胸,砍脖。

要求:重心稳固,击砍有力。

动作要领:右脚向前上步,身体左转,两拳屈肘收于胸前,两臂由左向右摆击,左拳摆至胸前,右臂伸直摆至右下45°;身体左转180°时,左臂屈肘向左顶击,大小臂夹紧拳心向下。身体左转成左弓步时,右拳变掌由后经肩上向前下斜砍,掌与颈部同高度,左拳收于左腮处,左肘自然下垂,目视前方。

第五式

横踢肘击

用途:击敌心窝,破锁喉刀,破抓肩。

要求:重心稳,击肘狠。

动作要领:预备姿势,左脚向前进步,同时左探拳,身体左转180°踢右鞭腿收回,左转90°右脚落成马步时左手拍抓右肩,右拳由前向后横勾屈肘于胸前。右脚向右后撤步成弓步时,左手向前拉成砍掌,掌心向下,与肩同高,右肘用力后击。大小臂夹紧抬平,拳心向下,目视肘击方向。

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