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2.确定录制对象：在开始录制之前，需要先确定需要录制的对象，是电脑屏幕、手机屏幕、游戏或视频等。
3.选择录屏软件：在电脑端，如果是Windows系统可以使用内置的Game Bar或 PowerPoint，Mac系统可以使用QuickTime Player或Capto Recorder等第三方软件。在手机或平板上，不同品牌和模型的设备录屏功能可能不太一样，可以在设置中找到相应的录屏选项或下载录屏应用。
4.设置录制参数：在录屏软件中，一般会有一些参数需要设置，比如录制分辨率、帧数、声音来源等。不同的设备和软件具体设置可能会略有不同，但大致相同。
5.开始录制：设置好录制参数后，点击开始录制按钮即可开始录制。要注意的是，在录制过程中最好不要进行其它操作，以免影响录制质量。
6.结束录制：录制完毕后，可以停止录制并保存录屏文件，相应设备和软件的界面会有相应的操作按钮。
7.编辑录屏视频：录制完毕后，可以使用相应的编辑软件对录制的视频进行剪辑、加水印、添加字幕等操作，以满足不同需求。
8.导出和分享：编辑完成后，可以将录屏视频导出为不同格式的文件，并分享给朋友或上传至社交媒体等平台。不同的平台可能对文件格式和大小会有一定的限制，需注意相应规定。
总之，录制好一个高质量的录屏视频需要准备周到，仔细设置各项参数，尽量保持环境安静，避免一些外部干扰因素。而且，录屏视频的制作并不局限于电脑或手机，实际上也可以在游戏主机或平板等设备上进行录制。在把录制的视频分享给朋友或上传到社交媒体平台之前，一定要确认视频的内容是否符合平台规定，不然就会被封号或封禁。
首先，要确保使用的录屏软件已经设置为“录制系统声音”。一些录屏软件默认只会录制麦克风声音，因此需要手动更改设置。
2. 使用虚拟声音驱动程序
如果录屏软件本身无法录制系统声音，可以使用虚拟声音驱动程序来解决问题。这些驱动程序可以将系统声音和麦克风声音合并成一个音轨，实现录制外界声音。
3. 调整音频输入设备
如果虚拟声音驱动程序无法解决问题，可以尝试调整音频输入设备。在录制视频时，可以将音频输入设备更改为系统的“立体声混音”或“声音捕获记录器”，以录制包括系统声音在内的所有声音。
4. 调整系统音量设置
在录制视频时，需要确保系统音量设置不会过高或过低。如果音量设置过低，录制出来的声音会非常微弱，难以听清楚。如果音量设置过高，则可能会出现噪音或扭曲。
5. 关闭不必要的应用程序和通知
在录制视频时，最好将所有不必要的应用程序和通知关闭，以避免录制到干扰和噪音。这些干扰和噪音可能会干扰录屏的质量，影响用户体验。
6. 升级音频硬件
如果计算机的音频硬件较老或不兼容，可能会导致录制到的声音有杂音等问题。在这种情况下，需要升级音频硬件或更换兼容的设备。
7. 尝试使用专业录音设备
如果需要录制高质量的声音，可以考虑使用专业录音设备，例如麦克风和录音机。这些设备可以提供更清晰、更准确的录音效果，并且可以避免其他干扰和噪音。
总结：
以上是关于如何设置录屏没有外界声音的方法，可以通过调整录屏软件、使用虚拟声音驱动程序、调整音频输入设备、调整系统音量设置、关闭不必要的应用程序和通知、升级音频硬件或使用专业录音设备等方法来实现。用户可以根据自己的需要和实际情况选择最适合的方法，以获得最佳的录制效果。
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