亲爱的朋友们，相信很多人对血燕怎么吃和血燕怎么吃都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于血燕怎么吃和血燕怎么吃的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
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血燕怎么吃？
加入红糖、枸杞、红枣一起煮着吃。
一、工具/材料
雪燕3克、红糖10克、红枣2个、枸杞5粒。
二、方法/步骤
1、用水泡发血燕。
2、准备其他材料。
3、准备开水。
4、放入雪燕、红糖、红枣、枸杞。
5、煮15分钟。
6、盛出装碗即可食用。
血燕怎么吃？
干燕窝每次3~5克，即食燕窝每次20~30克左右，早上空腹或晚上临睡前空腹吃最好。可以做冰糖炖血燕，具体做法如下：
准备材料：干血燕一盏，冰糖适量。
1、把燕盏放入碗中，加入纯净水，水要完全没过燕窝。
2、浸泡4～5小时，体积膨胀，可以看到泡发的_好了。
3、挑毛冲洗除去杂质。
4、把燕窝放入炖盅，加入纯净水，水量要高过燕窝一指节。
5、隔水小火慢炖40分钟。起锅前10分钟放入一点冰糖一起炖下。
6、最后炖好倒入碗里，就可以吃了。
参考资料来源：人民网-燕窝虽好并非人人可食
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