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龙眼蜜和荔枝蜜哪个好 龙眼蜜孕妇能喝吗
1龙眼蜜和荔枝蜜哪个好
没有什么太大区别。
龙眼蜜和蜂蜜所含的营养成分十分相似，因为所有蜂蜜的主要成分都是葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质以及酶类活性物质等成分，且都能起到美容养颜、补血养血、清热润燥、补中益气、润肠通便、增进食欲、镇静安眠、提高人体免疫能力等多种功效，所以龙眼蜜和荔枝蜜很难区分出谁更好。
但龙眼蜜和荔枝蜜在味道上有所不同，其中龙眼蜜有的是龙眼花的自然清香味，口感甜润适口，且有一定龙眼特有的果酸味，而荔枝蜜则有的是荔枝花的浓郁花香味，味道甘甜适口，因此根据个人喜好选择一种蜜食用即可。
2龙眼蜜孕妇能喝吗
能喝。
龙眼蜜的营养丰富，而且在中医上具有补血养血、清热润燥等多种功效，孕妇食用后对自身健康和胎儿生长发育是十分有益的。
但需注意的是，龙眼蜜中的糖分含量较多，而且偏温热性，孕妇要是食用过多的话，很有可能会增加患妊娠期糖尿病及上火的风险，因此孕妇在食用龙眼蜜的时候，一定要控制用量。
3龙眼蜜喝了会上火吗
根据情况看。
龙眼蜜在性质偏温热性，所以在食用过多时就很容易引起口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状，尤其对于热性体质的人群而言，更容易出现。
但由于蜜蜂在酿制龙眼蜂蜜的时候会添加很多特殊成分，能够使龙眼蜂蜜既有蜂蜜的清润，又没有龙眼的燥热，因此控制好食用量，一般是不会引起上火的。
4龙眼蜜会结晶吗
不易结晶。
龙眼这种植物大多都生活在雨水多，湿度大的南方，因此龙眼蜜相对于来说会比较稀，一般浓度在39度靠上40.5度靠下，很少出现结晶现象。
但在蜂蜜 标准中，对龙眼蜜、荔枝蜜、乌桕蜜等南方蜜的浓度要求也是低于其他蜜种的，因此龙眼蜜较稀是正常现象，并不影响食用。
龙眼蜜好还是荔枝蜜好？那种最利于人体吸收
其实龙眼蜜和荔枝蜜都是蜂蜜中的上品，它们都对人体有一定的好处。这两种蜂蜜都具有养血安神、美容养颜的作用，而龙眼蜜还能清热润燥、开胃益脾，荔枝蜜则能增进食欲、提高免疫力。大家可以根据实际需要，选择适合自己的蜂蜜。龙眼蜜又称为“桂圆蜜”，是蜂蜜种类之一，主要分布于我国华南地区，以及台湾地区，蜜色呈琥珀色，味道甘甜，不容易结晶，而且带有浓烈的龙眼香气。龙眼蜜是我国单花蜜中蛋白质含量最高的，达1.699%。此外，龙眼蜜还含有丰富的矿物质。
龙眼蜜具有很好的补益效果，它能养血安神、补中益气，同时还能开胃益脾、清热润燥，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠记忆力减退等症状均有辅助治疗的作用。龙眼蜜特别适合女性朋友食用，因为它具有养颜美容的效果。
荔枝蜜是我国华南地区特有的上等蜂蜜，颜色与龙眼蜜一样，呈琥珀色，气味芳香馥郁，带有浓烈的荔枝花香味。荔枝被称为“果中之王”，荔枝蜜采用荔枝的花蜜制成，味道甘甜，略带荔枝果酸味，而且也有蜂蜜的清润。由于蜜蜂在酿蜜的时候添加了各种蜜蜂自己特有的成分，因此荔枝蜜不会有荔枝的燥热。
荔枝蜜含有人体必需的多种维生素和营养成分，是老少皆宜的天然 食品。现代医学研究证明，荔枝蜜所含的成分能够美容养颜、补血养血，对促进消化、增进食欲、镇静安眠、提高人体免疫力、促进婴幼儿的成长和发育都有着积极的辅助作用。
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