龙门架是汽车什么配件的俗称_龙门架很好用吗应该怎么操作呢

朋友们，很多人可能对龙门架是汽车什么配件的俗称和龙门架很好用吗应该怎么操作呢不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于龙门架是汽车什么配件的俗称和龙门架很好用吗应该怎么操作呢的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。

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【太平洋汽车网】汽车龙门架是水箱框架的俗称。龙门架是安装大灯、水箱、散热器等东西的。它的主要作用是保护前方的水箱等部件不要产生变形，同时连接左右车架，碰撞时，它还能起到吸能的效果，假如没有这个东西，车辆在颠簸的时候首先水箱冷凝器等部件会损坏。其次，轻微的碰撞就会导致较大的损伤。

汽车龙门架的意思通俗点那叫水箱框架，也叫前围框架，跟格栅不同，格栅就是进风的地方。龙门架是安装大灯、水箱、散热器等东西的。

1、龙门架（移动起吊小龙门架）是根据中、小工厂（公司）日常生产需要搬运设备、仓库进出货，起吊维修重型设备及材料运输的需要，开发出来的新型小型起重龙门架。

2、适用于制造模具、汽修工厂、矿山、土建施工工地及需要起重场合。

3、常见的在建筑施工中兼作材料运输和施工人员的上下使用，实现起重机械化。可减少人力，降低生产运营成本，提高工作效率。

大多数龙门架受损就代表保险杠，防撞梁，水箱，中网，大灯，发动机盖基本都关系到受损。有些龙门架是焊件，更换后留下来显著伤痕，对二手车鉴定影响极大。前部事故时容易伤及纵梁，有些车即便_有修理纵梁，但撞击造成的冲击波会影响到单边纵梁溃缩，外观是看不出的，但车辆的操控性就差了。

我们知道，龙门架是一个好用的器械，当然，这里说的龙门架，可不是建筑工地上用的，而是健身房里用的龙门架哦！那么，什么是龙门架呢？我们来为大家介绍一下，龙门架其实就是绳索训练组合，该器械上有很多绳索，这一器械能够让训练深化，而不仅仅是停留在之前的常规训练。

龙门架相对于其他器械来说，在很多方面是更有优势的，我相信大家应该都见过龙门架，只是不知道它的名字。但仅仅是知道龙门架的名字可是不行的，我们得掌握如何操作龙门架，这样才会有更多收获，这一器械才有它的作用，在前面的内容中，我们已经为大家介绍了几个动作今天我们再为大家介绍几个需要借助龙门架完成的动作。

动作一：垂式绳索弯举

动作要领：这一动作主要针对我们的肱肌和肱二头肌。这一动作在完成前，首先要注意调整龙门架，要把龙门架调整到低把位，调整好之后，自然站立，微微俯身，大臂不要向外，而是要向内贴紧身体两侧，身体保持一个较为稳定的状态，不要左右摇晃。

双手抓住绳索的两端，双脚分开，脚尖朝外，用大臂的力量带动小臂将绳索上提，注意控制呼吸，吸气向下，吐气向上，将绳索上拉至胸部略微向上的地方，头部不必抬得太高，而是可以略微压低一点

我们在完成动作的时候，一定要注意呼吸的调整，不要把调整呼吸不当成一回事，如果呼吸调整不好，原本能做更多的动作，或许就会因此而变少，反之，则有可能会达到更好的效果。

动作二：直杆绳索弯举

动作要领：这一动作也是针对我们的肱二头肌，但并不是说这一个动作就只能单一地锻炼到肱二头肌，别的部位也会受到的。首先，还是要把把位调到最低，因为这一动作也是由下向上的。我们俯身，用双手抓住直杆的两侧，抓住之后起身，使身体自然站立。

由于这一动作需要用到手腕，所以一定要注意手腕的状态，手腕一定要保持一个中立的状态，不然很有可能增加手腕受伤的风险，大臂贴紧身体。做好准备之后，用双臂把直杆向上拉，运用肱二头肌发力，努力将我们的小臂向上带到肩关节处。

这一动作与前面的动作类似，还是要注意调整呼吸，吸气向下，吐气向上，动作幅度不要太大，完成动作的节奏也不要太快，保持一个较慢的、稳定的节奏是最为适宜的。腰腹部要始终保持一个比较稳定的状况，不要来回摇晃，要注意收紧。

上述两个动作就是比较常见的、比较好掌握的需要借助龙门架完成的动作啦，绳索其实是非常好的工具，只要你能熟悉掌握绳索的使用，你的健身效果一定会更加好的，所以不要只是停留在一些常规训练啦，也要学习一下如何利用绳索深化训练效果啦！

手臂力量是非常重要的，它可以帮助我们完成很多的事情，所以不要犹豫啦，赶快利用龙门架来增强手臂力量吧！

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