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株洲中伟房产公司董事长游伟的离世,敲响了健康的警钟。

一早就看到好友(健康营养师),在群里发了一个坏消息,内容如下:
株洲中伟房产公司董事长游伟,因心肌缺血拒绝住院5天后猝死。消息称,4月6日凌晨,游伟就医时被查出心肌缺血。医生警告称,不住院随时可能猝死。但其本人签字拒绝住院,随后,在朋友圈发文吐槽医院及医生。

网传截图显示,游伟在朋友圈发文称,“我***厦大(吓大)的,钱还没花完,事还没做完,女儿还小、老婆还年轻,老天爷不收的。”最新消息显示,游伟于4月11日去世。消息一出,网友们纷纷表示,应该谨遵医嘱,“听医生的话,医生是专业人士,他们知道怎么做最好。”
看到这里你有何感想?作为一家之主,家中的顶梁柱,说倒就倒下了,家人们该如何面对这突如其来的打击?
他在生病前,想到的是依次身份、地位、财富、事业与家人。可以看得出来,他的事业占据了他的大部分时间,生活与家人注定是忽视了不少的。
年轻时我们拿身体换财富,生病时我们却用财富换不了健康的身体。
想想我们来世一遭,什么最重要?权利财富吗?生不带来死不带走。什么东西才会伴随我们一生?不离不弃?唯有身体。
都说有了健康,就有了一切。健康代表数字1,权利、财富、幸福的生活才有机会实现。当我们的健康1倒下之后,所有的一切将归整为零。
当我们健康的时候,就要做到预防为主。当我们生病了,就要采取措施,谨遵医嘱。
既然意识到了健康的重要性,我们就要采取行动。从哪里开始呢?饮食、运动和睡眠缺一不可。所谓的“三好生活”就是指好好吃饭、好好运动、好好睡觉。
看似简单又行之有效的方法,却是我们极难坚持的。
比如说早餐,很多人都不重视,要么不吃,要么选择应付了事。
原因有以下几点:
1. 不习惯吃早餐。
2.起晚了没时间吃早餐。
3.吃饱就好,至于吃的什么不重要。
想起以前,我也是那个觉得只要吃饱就好了的人,后来因为好友的影响,慢慢的也注重起来了。以前觉着不可能做的,当我第一次尝试着做时,忽然觉得还真没有想象的那么难,也花不了多少时间。
运动是一个大家既想坚持又不想开始的活动,因为长期的坚持真的需要毅力。
去年也一直在坚持跑步和瑜伽,今年因为课程学习比较多,早上的时间有部分放在学习上了,就一直没有去晨跑。既然早上没法利用,那就只能选择晚上了。就这样每天晚饭后散步就成了我日常生活中必做的一件事,目标是1万步。
一个人一天的睡眠时间,占了1/3 ,所以这是非常重要的。人只有有了良好的睡眠,才能在白天拥有旺盛的精力来生活。
想要做到早起,前提条件是早睡。所以早睡的重要性尤其重要。
如今熬夜是死亡率持续上升最大的凶手,可是年轻人又有多少是不熬夜的呢?有些是因为工作不得不熬夜;有些是因为年轻,觉得不疯狂枉过此生,觉得睡觉太浪费了;有些是因为压力太大,导致失眠睡不着; 有些是因为夜晚是他个人难得自由的时间,选择疯狂地刷手机,熬着自由的夜。
不管你是哪种原因,都应该为了健康改掉陋习。因为早睡,才有了早起;因为早起,才有了做早餐和运动的时间。所以想要良性循环,唯有早睡才是关键。
以前的我,也常常会熬夜追剧、刷抖音,感觉那个时间才是真正属于我的。作为宝妈应该都深有体会,白天忙工作、忙孩子、忙家务,只有九点过后晚上的时间才属于自己,所以我们熬的不是夜,熬的是自由呀!另一方面是想借助刷手机来洗刷白天的烦恼和压力。可到最后却是恶性循环,白天没精神,也干不好工作,身体也越来越糟糕。
最后意识到健康的重要性,同时又受到好友的影响。从健康的饮、运动和早睡开始,慢慢的身体也越来越有活力了。
前天特意去买了一个体脂称,今天刚到货就跃跃欲试,结果甚是满意。可想而知,平时的一个健康习惯有多重要啊!
为了幸福的生活,让我们一起养成一个良好的生活习惯吧!为快乐添砖加瓦!为生活喝彩!

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被检查出心肌缺血5天后,株洲中伟房产董事长离世,给予了我们什么警示?

湖南省株洲市一房地产公司老总游伟回绝住院治疗,5天之后卒死的信息,不断引起关心。4月12日晚,东尚 记者从涉嫌的株洲市中伟房地产经纪有限责任公司一名高管处确认游伟去世的信息确凿。针对游伟本人微信朋友圈的出文及其互联网异议,该名高管啜泣称,案发忽然,4月12日晚企业新开完好几个有关大会,“现阶段麻烦对外开放表露太多信息内容”。

被检查出心肌缺血5天后离世

4月12日,“游伟”一词进到微博热搜榜话题讨论。网爆4月11日早上,株洲市中伟房地产公司老总游伟卒死,五天前其曾在微信发朋友圈出文调侃就诊,表露其4月6日进院查验,医生说“不住院治疗随时随地卒死”,游伟签定了回绝住院治疗申明称“钱还没有花掉,事还没有做了,闺女还小,媳妇还年青,上天免收的”。其微信朋友圈另附的查验检查报告相片表明“窦性心律、T波出现异常(可能是前外壁心脏供血不足)”“异常心电图 ”等,此外一张图为其回绝住院治疗的签字。

针对以上网爆信息,4月12日晚,东尚 记者从涉嫌的株洲市中伟房地产经纪有限责任公司一名高管处确认信息确凿。针对游伟本人微信朋友圈的出文及其互联网异议,该名高管啜泣称,案发忽然,4月12日晚企业新开完好几个有关大会,“现阶段麻烦对外开放表露太多信息内容”。

公布工商登记信息表明,株洲市中伟房地产经纪有限责任公司创立于2007年11月,注册资金31万,游伟为该司控股股东。有关股份信息内容表明,游伟还出任湖南省、江西省多地21家自然人股东,在其中出任14家企业法人代表。

事也引起网民对心脏猝死的探讨,有新浪微博科谱时尚博主出文提示网民称发生不适感立即就诊,“无论男孩和女孩,胸口痛、呼吸困难、左手臂痛、恶心干呕、下颚痛都应留意,尤其是胸口痛合拼左肩臂放射性疼痛,心肌梗塞的标示病症,多给医师叙述下病症。”

什么叫心脏供血不足?

就是指心血管血夜注浆降低,造成心血管制氧降低,心脏能量消耗出现异常,不可以保持心血管一切正常工作中的病理学情况。邢祖忠详细介绍,临床医学上最普遍的是前外壁心脏供血不足,一般提醒病人左冠状动脉前降支发生狭小或是阻塞,造成心脏供血不足或是萎缩。当狭小超出75%之上时,会比较严重危害到心脏的血供,造成该位置的心脏会发生缺血性氧气不足的更改,使其发生心脏功能降低,病人可主要表现为胸闷气短,心慌气短,胸口痛等,如果不立即医治,比较严重的时候会产生心肌梗塞,造成身亡。

邢祖忠提示说,在诊断病症后,无须盲目跟风惊慌,更不可以未予高度重视,纵容一边。期待病人要坚信医师的专业能力,相信科学,“不必觉得医师的提议是在吓唬人,更不必以性命为成本给自己的骄纵付钱。”

心脑血管疾病多发

我国数据统计表明,在我国超出40%的人丧生于心脑血管疾病,在全部死因中占第一位,在我国每一年心脏猝死总人数约54.4数万人,每日因心脏性猝死的最少1000多的人,每12秒就会有一人因心脑血管病出现意外而身亡。

2020年11月25日,一代超级巨星、克罗地亚热血传奇篮球明星斯蒂法诺·罗纳尔多心脏病发在家里过世,长年60岁。罗纳尔多从遭受心脏猝死到身亡,前后左右仅12分钟。如果是自身身旁的亲人或过路人,忽然因心脏猝死昏倒,大家应当采用哪些紧急措施呢?

对于冠心病患者,医生建议家中常备一些急救的药物,像硝酸甘油、急效救心丹,一旦症状发生,可以把药物含在舌底,使冠脉舒张,让症状慢慢缓解下来。“如果心绞痛超过20分钟,则不建议自己走路去医院,自己活动会增加耗氧量。而是建议在家平躺(不要坐),家人第一时间打120,等急救医护人员上来,紧急情况下可以使用除颤仪进行急救。”

而CPR心肺复苏和AED体外除颤仪是要求全民普及的。

如何预防?

1.饮食

低盐低脂清淡饮食,多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜,喝些绿茶,茶叶中含有少量的茶碱,有一定的利尿作用,对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助,茶叶中还有维生素C,能起到防治动脉硬化的作用,但不宜过浓。

2.养成良好生活习惯

情绪要稳定,避免大喜大悲,保持充足睡眠,定时排便,不能过度劳累,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视,戒烟少酒,避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。

3.适度运动

可促进心肌侧支循环的建立,运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,要量力而行。

4.密切观察病情变化

已诊断为冠心病的患者,应密切注意自身情况,病情如有变化要及时就诊治疗。此外,易患冠心病的高危人群,也应定期体检,及时发现问题,如高血压患者、糖尿病患者、腹型肥胖者、有心血管病家族史者等。

医生的话要好好听!请一定遵医嘱!

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