49式武当太极剑谱记忆口诀?(陈氏太极推手八法口诀?)

49式武当太极剑谱的记忆口诀如下：

一、起势 抽身托剑顶天立，虚步提膝迎风跃。

二、独立 青龙出水斜飞翼，白鹤亮翅乍开怀。

三、挑剑 剑尖平指挑破空，虚步侧身探海蟾。

四、插剑 万籁无声插地雷，左右横行突如雷。

五、刺剑 进步插剑逼人退，峰回路转随心意。

六、提剑 提腰抽背剑欲举，勾栏反背倒如泥。

七、截腕 除奸锄恶居大义，越山断岳起华夷。

八、扑剑 借力发力势如虹，卷帘收剑入罗宫。

九、按剑 按剑郎峰入洞庭，青城寨主神仙姿。

十、上步 阳关三叠上梁山，旋风舞雨自飘摇。

十一、穿掌 直攻要害穿掌心，雪花片片如银莲。

十二、划剑 划剑横空击石梁，惊涛骇浪眼观英。

十三、倒撵翻身 战马嘶风倒撵人，让他重回黄泉路。

十四、反戳 开门对虾秦淮夜，千佛山前追逐游。

十五、退步 左右平分退步成，举案齐眉作士翁。

十六、撇剑 柔中含刚撇剑飞，九天玄女弄珠彩。

十七、穿肋 穿肋双龙快如电，玉带琼花腾碧空。

十八、转剑 转剑麒麟凤凰舞，锦帆鸳鸯情意长。

十九、顺劈 顺劈挥剑似流星，降龙捉虎掌中藏。

二十、直劈 竹篱茅舍劈开山，砍柴打狗任意攀。

二十一、摆剑 右摆左摆舞剑影，高山流水意无涯。

二十二、架剑 手握真剑立华表，英雄豪气尽显露。

二十三、抹剑 抹剑搓掌兴无边，白云山下遇知音。

二十四、藏剑 藏剑归鞘人归隐，九阳真气入丹田。

口诀为“云起雪飞洒太虚，断水流花满神都，左倚蓝阳岳阳舞，右佩丹朱襄岳舞。
”
这个口诀可以帮助记忆49式武当太极剑谱。
其中的“云起雪飞洒太虚”形容剑式轻灵飘逸，“断水流花满神都”则表示剑式流畅有力，“左倚蓝阳岳阳舞，右佩丹朱襄岳舞”是指左右手不同的剑式。
这个口诀通过形象的语言将武当太极剑谱的特点生动地表达出来，方便学习者记忆和理解。

抱剑归正气，静心守中和。
转身卸实弹，回剑落身后。
云手连环舞，红叶落满地。
左右采花手，如意钩来回。
靠步紧贴剑，进步点刺喉。
藏剑归丹田，收心遣远虑。
这些内容构成了49式武当太极剑谱的口诀，能够帮助记忆和学习这门武术技能。

口诀为"左手扶阳，右手扶阴，活络脉门，开合身法，化劲顺势，左顾右盼，一气呵成，八开二合，心命随动"。
这口诀通过简洁明了的语言，概括了49式武当太极剑谱的关键点，方便学习者记忆和理解。
同时，这些动作也体现了太极拳的核心理念，即"以柔克刚"，可以帮助练习者锻炼身体，提高自身防御能力。

抽剑朝天 黄龙转身斩

左右分击 青龙出水来

乌龙摆尾 白猿献果啸

金雁梳翎 玉女穿梭拐

坐地拦掌 风扫落叶舞

策马扬鞭 狮子搏兔躅

天下无双 玄武搬石技

雪花飘舞 鹤翅分云隙

峭壁立尖 燕子穿林飞

独立空中 松风吹竹始

平沙落雁 云尖领衔起

如封似闭 蚂蚁掘洞去

伏虎听风 挑帘招客至

入梦神游 穿腰带演化

倒转干坤 转身击剑来

宝剑出鞘 紧跟左右开

意意相通 往来相数推

左转回击 小环切削肋

借力打力 正心助攻美

五云回环 二龙戏珠回

慌马回挑 弯弓射雕来

跗骨撑天 立敌醒步法

无声无息 风吹云过静

气沉丹田 息成虚实绝

抱剑归正式，起势燕舞栖枝。

左右六合意，掌剑互参心。

剑从天清出，肩背护生神。

七星随月转，内外朝元精。

绵掌配剑舞，柔劲化刚金。

借力如巨浪，顺势似风轻。

藏剑含胸走，虚灵若有灵。

斩虹惊电光，弹蝶舞蜂腰挺。

平梁平剑起，通背通心灵。

肘带明月光，剑舞尽天倾。

左转化劲形，右进采神功。

挑剑盘龙动，探势穿云穹。

回步交剑势，定势不丢单。

光影交错听，上下往来心。

云影逐剑走，波光借剑生。

左右分势意，斜出柔势成。

起剑转身步，剑掌合一灵。

高气涌丹田，谢然复归宁。

不清楚记忆口诀。
因为49式武当太极剑谱的口诀非常繁琐，需要记忆非常多的汉字和诗句，因此没有一个单独的口诀能够涵盖全部内容。
如果想要记忆49式武当太极剑谱，需要通过认真学习和多次练习来掌握其中的诀窍和要点。

口诀:

"左手扶阳，右手扶阴，活络脉门，开合身法，化劲顺势，左顾右盼，一气呵成，八开二合，心命随动"。

武当太极剑是我国太极名家李德印老先生在传统太极剑和武当剑的基础上，融化改编的剑术套路。

它既有太极剑轻松柔和、绵绵不断、意领身随的特点，又有武当剑优美潇洒、灵活多变、身剑合一的特色。练起来行如游龙，稳如山岳，动静相间，有刚有柔，气势连贯，错落有序

1．起势 17.穿剑行步 33.歇步压剑     

2.丁步点剑 18.行步扣剑 34.虚步点剑      

3.回身点剑 19.弓步下刺 35.独立托驾      

4.仆步横扫 20.腾空挑刺 36.弓步挂劈      

5.右左平带 21.马步藏剑 37.歇步后刺      

6.分脚领剑 22.回身反刺 38.叉步云斩      

7.叉步反撩 23.歇步蹦剑 39.虚步抱剑         

8.马步云抱 24.独立上刺 40.撤步平带         

9.丁步截剑 25.撤步云斩 41.弓步蹦剑        

10.翻身蹦剑 26.仰身驾剑 42.提膝点剑        

11.弓步下刺 27.转身回抽 43.上步反撩        

12.独立上刺 28.并步平刺 44.丁步直刺         

13.仆步穿剑 29.行步撩剑 45.丁步抱剑

14.蹬脚前刺 30.仰身撩剑 46.行步穿剑

15.跳步平刺 31.盖步按剑 47.扣剑平抹

16.转身平刺 32.跳步下刺 48.并步直刺

                                   49.还原收势

口诀是“七纵八横三捣四踢，五步连环六合七花”。
这是武当太极剑法的基础口诀，指挥练习者在不同的方位和动作中灵活应对，体现出太极剑的灵敏和柔韧性。
此口诀的记忆能否准确地实践技法及增进太极剑对于人体健康的积极作用，且需要经过长时间的修炼和实践。

陈氏太极八法是太极拳的基本功法，包括掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八个基本动作。以下是太极八法的口诀：

1. 掤：向前平推掌，势如海潮涌。

2. 捋：向内旋转腕，掌心向下向里。

3. 挤：向内用力挤，势如泰山压顶。

4. 按：向下用力按，势如大鹏展翅。

5. 採：向上提起手，势如金鸡独立。

6. 挒：向外侧翻转，势如青龙摆尾。

7. 肘：向上肘猛击，势如奔马腾空。

8. 靠：向前身体顶，势如撞击山岳。

这些口诀可以帮助练习者记忆太极八法的动作要领，但想要真正掌握太极八法，还需要通过实践不断磨练，逐渐领悟其中的精髓

1.起势弓步前指

2.三环套月丁步前点剑 

⒊大魁星式独立反刺 

⒋蜻蜓点水抱膝点剑 

⒌燕子抄水扑步横扫 

⒍左右拦扫重复一遍,左右手带

 ⒎小魁星式虚步撩剑

 ⒏燕子入巢仆步穿剑

 ⒐虎抱头收剑蹬脚两手捧剑,虚步,西北偏斜角 

⒑灵猫捕鼠跳步下刺 

⒒黄蜂入洞转身平刺偏西北 

⒓凤凰双展翅

2次回身平斩侧弓步,挥剑斩头

 ⒔小魁星式虚步撩剑前指 

⒕太公等鱼虚步反刺

 ⒖拨草寻蛇左右下截走之字形

 ⒗哪吒探海独立抡劈正东

 ⒘怀中抱月退步回抽

 ⒙宿鸟报林上步上刺剑 

⒚乌龙摆尾撒步平刺正北

 ⒛青龙击水左弓步刺东北放平刺

 21 风卷荷叶转身平带东北转向,正西偏北剑尖在中线

 22 狮子抬头缩身斜带连续3次,退步之字形

 23 虎抱头抱膝捧剑落脚落剑 

24 野马跳涧跳步平刺正西 

25 悬崖勒马仰身云斩拨开对方,然后仰头,光云后斩,云斩头

 26 转身指南并步平刺并步收剑,上一步平刺,转身正西转向正东

 27 迎风掸尘弓步拦剑剑尖与胸同高,3个拦剑,剑把与头同高剑身斜放

 28 顺水推舟进步反刺正东 

29 流星赶月反身回劈西偏北30’ 30 天马行空歇步压剑转身剑把平摆,剑转向起势方向 

31 燕子衔泥虚步点剑正南上步举剑,虚步前点

 32 挑帘式独立架托转向正西 

33 左车轮剑弓步挂劈先挂后劈

 34 右车轮剑虚步抡劈向后抡摆 

35 大鹏展翅撤步反击脚合剑向后撤步,力在剑刃 

36 水中捞月弓步撩剑方向正西上步 

37 怀中捧月抱膝捧剑 

38 夜叉探海独立下刺方向正西,向前下刺 

39 犀牛望月弓步回抽正西向东南后退 

40 射雁式虚步前指转身指向东南 

41 青龙探爪并步击剑东南并步平蹬脚 

42 凤凰单展翅回身平斩转身向右平展,西北

 43 左右跨栏盖步截地 

44 射雁式虚步回抽转身指向西南

 45 白猿献果并步上刺西南方 

46 流水落花定步回抽之形向后回抽

 47 玉女穿梭转身下刺向东南方向捧剑下刺

 48 斜飞式弓步削剑左弓步转向右弓步 

49 白虎揽尾弓步抡劈前劈正西 

50 鱼水龙门跳步上刺正西剑尖高过头 

51 乌龙绞柱转身撩剑半坐盘

 52 水中捞月弓步撩剑上步撩剑,剑尖不可触地 

53 仙人指路丁步回抽眼看剑尖 

54 风扫梅花旋转平撩剑

 55 并步指南并步平刺



陈式太极剑共有56个套路，每个套路都有独特的口诀，这些口诀是指导剑法运用的重要参考。其中最著名的有《攀盖式》、《开合手》、《倒攆炮捶》等。这些口诀包含了剑的动作要领、身法变化、劲力运用等要点，帮助练习者正确理解和运用太极剑的精髓。如《攀盖势》的口诀为“攀盖转势剑如轮，飘飘滚绕步迤邅。升降卸劲沉着炉，裹膝含胸入沼泽。”这段话简洁明了地描述了攀盖势的动作形态和内在要求，帮助练习者更好地领会剑法的奥义。通过不断研习和实践这些口诀，可以更好地掌握陈式太极剑的精髓。

01、预备势

02、东峰衔日

03、仙人指路

04、叶底藏花

05、朝阳剑

06、夜叉探海

07、青龙出水

08、右护膝剑

09、左护膝剑

10、右护膝剑

11、闭门剑

12、青龙出水

13、翻身劈剑

14、青龙转身

15、斜飞势

16、凤凰点头

17、拨草寻蛇

18、金鸡独立

19、夜叉探海

20、盖拦式

21、古树盘根

22、饿虎扑食

23、卷耾剑

24、双震脚

25、野马跳涧

26、白蛇吐信

27、乌龙摆尾

28、钟馗仗剑

29、罗汉伏龙

30、黑熊翻背

31、燕子啄泥

32、回身劈剑

33、鹰熊斗智

34、燕子啄泥

35、灵猫扑鼠

36、金鸡抖翎

37、海底捞月

38、夜叉探海

39、犀牛望月

40、迎风偃草

41、斜飞势

42、左托千斤

43、右托千斤

44、横扫千军

45、怪莽翻身

46、金针倒挂

47、金蜂点蕊

48、鹞子翻身

49、落花剑

50、上下对刺

51、斜飞势

52、磨盘剑

53、金针指南

54、太极还原

55、收 势

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题，请随时告诉我。

陈氏56式太极剑具体套路如下：

01、预 备 势

02、东峰衔日

03、仙人指路

04、叶底藏花

05、朝 阳 剑

06、夜叉探海

07、青龙出水

08、右护膝剑

09、左护膝剑

10、右护膝剑

11、闭 门 剑

12、青龙出水

13、翻身劈剑

14、青龙转身

15、斜 飞 势

16、凤凰点头

18、拨草寻蛇

19、金鸡独立

20、夜叉探海

21、盖 拦 式

22、古树盘根

23、饿虎扑食

24、卷 耾 剑

25、双 震 脚

26、野马跳涧

27、白蛇吐信

28、乌龙摆尾

29、钟馗仗剑

30、罗汉伏龙

31、黑熊翻背

32、燕子啄泥

33、回身劈剑

34、鹰熊斗智

35、燕子啄泥

36、灵猫扑鼠

37、金鸡抖翎

38、海底捞月

39、夜叉探海

40、犀牛望月

41、迎风偃草

42、斜 飞 势

43、左托千斤

44、右托千斤

45、横扫千军

46、怪莽翻身

47、金针倒挂

48、金蜂点蕊

49、鹞子翻身

50、落 花 剑

51、上下对刺

52、斜 飞 势

53、磨 盘 剑

54、金针指南

55、太极还原

56、收 势

寻道大千中强疗青龙的玩法主要以群体疗伤为主，辅以一定的输出和控制。在战斗中，强疗青龙可以利用“碧海潮生”和“甘霖普降”技能为队友持续回复生命值，并利用“清心寡欲”和“春风化雨”技能为队友解除负面状态；同时，强疗青龙还可以利用“龙腾九天”和“龙摆尾”技能对敌人造成伤害并控制其行动。总体而言，强疗青龙在战斗中是一个兼具治疗、输出和控制能力的强力角色。

寻道大千强疗青龙打法：青龙异常状态非常多，为主觉异常爪击，对目标造成数次快速攻击，随机造成各种异常状态，甚至有可能造成眩晕，对后排治疗威胁极大。

青龙的另一个法术是青龙裂心，有概率造成目标的1.5倍伤害，是青龙最强的一个招式，对前排也是极大的威胁。

主T一定要配备防护符，且最好是免死状态。

1、金刚捣碓（震脚接剑） 2、凤凰展翅（马步斜削）

3、青龙出水（弓步平刺） 4、嫦娥舞袖（左右撩剑）

5、金鸡独立（提膝劈剑） 6、蜻蜓点水（跳步点剑）

7、追风赶月（马步侧刺） 8、白鹤亮翅（虚步挑剑）

9、推山入海（震脚推剑） 10、回头望月（歇步反撩）

11、劈山探宝（上步劈剑） 12、金针指南（跟步平刺）

13、背身吐信（跟步后刺） 14、倒挂金铃（马步截剑）

15、蛟龙入海（提膝下刺） 16、拨云见日（仰身云刺）

17、神龙献爪（分脚平刺） 18、金童托印（弓步架托）

19、叶底采莲（丁步平带） 20、燕子抄水（擦步反穿）

21、右撞金钟（蹬脚刺剑） 22、羚羊跳涧（腕花跳转）

23、沛公斩蛇（弓步平斩） 24、平分秋色（虚步分剑）

25、勒马观潮（虚步持剑） 26、艄公摇橹（持剑平抹）

27、游龙翻舞（擦步反穿） 28、金镖出袖（反穿接剑）

29、横扫千军（行步带剑） 30、玉女投针（弓步下刺）

31、彩凤舒羽（马步刺剑） 32、玉蟒翻身（翻身劈剑）

33、弯弓射雁（插步反撩） 34、游龙戏珠（抛剑接剑）

35、风扫梅花（转身摆莲） 36、金凤还巢（持剑直立）

1 起势

2 分剑七星

3 上步遮膝

4 翻身劈剑

5 进步取膝

6 卧虎当门

7 梢公摇橹

8 顺水推舟

9 眉中点赤

10 反剪腕

11 翻身劈剑

12 猿猴舒臂

13 沛公斩蛇

14 海底擒鳌

15 魁星提笔

16 反手势

17 进步栽剑

18 左右提鞭

19 神女散花

20 妙手摘星

21 迎风掸尘

22 拨草寻蛇

23 黄龙搅尾

24 白蛇吐信

25 海底捞月

26 灵猫扑鼠

27 左右卧鱼

28 跳涧截拦

29 云照巫山

30 李广射石

31 抱月势

32 单鞭势

33 乌龙摆尾

34 鹞子穿林

35 钩挂连环

36 合太极

少林天罡扇的主要技法有：劈、点、崩、挑、拍、削、架、撩等。

如净法师曰：

天罡劈水电光扇，古寺内外随身转。

闲时扫尘赶蚊虫，扇风袪暑热变寒。

若遇贼盗来袭击，遮前挡后护八面。

单手一挥天地旋，群贼害怕四下散。

素法武师曰：

少林大师传扇宗，内里奥妙有玄功。

擅点穴道三十六，三百六十五骨髓。

上三下四敌害怕，左五右六敌发愣。

电光宝扇只一展，千军万马影无踪。

1 .歌诀

手托琵琶抱怀中，金刚抱瓶举在空。

单手抓剑拨出鞘，大仙引路心内明。

顺风扫叶扇一摆，叶底藏花快如风。

青龙弓身去探海，凤凰落山展翅鸣。

鸽子翻身猛回头，插花盖顶抓天空。

呼风唤雨双手摆，旋动乾坤一阵风。

大鹏展翅双飞起，风摆荷花一扫平。

子牙传令三军动，禹王插针大海中。

霹雷闪电空中响，闻仲托鞭举在空。

行人举步提衣衫，仙人栽瓜忙不停。

狮子摇头大摆尾，回身冲破敌阵营。

广文头团高山下，神仙展幡无影踪。

子胥独挡西秦兵，乌龙钻进古洞中。

大仙望海水边站，罗刹摆动扇一宗。

纯阳单手穿宝钊，太公斩将把神封。

伯令排兵战王剪，扇动天地日月蒙。

怀抱弦琴收招住，转动身形回山峰。

少林古寺传宗宝，留给弟子下苦功。

2.动作顺序

起势、魁星抱斗、拔刀出鞘、仙人指路、顺风扫叶、叶底藏 花、夜叉探海、金鸡落山、豹子翻山、摘月换斗、龙王播雨、旋 转乾坤、凤凰展翅、风扫梅花、太公摇旗、大禹定海、旋绻风 雷、太师托鞭、行步撩衣、仙人栽豆、青龙摆尾、回身破阵、苏 秦揹剑、迎风招展、伍员托枪、白蛇人洞、钟离观海、公主挥 扇、洞宾穿剑、子牙斩将、孙膑排兵、扇转乾坤、怀抱琵琶、收 招归原

新编的二十八式太极剑分段教学如下

01、起式02、三环套月

03、大魁星04、左右车轮

05、宿鸟投林06、乌龙摆尾

07、青龙出水08、风卷荷叶

09、左右狮子摇头10、虎抱头

11、野马跳涧12、勒马式

13、指南针14、左右迎风掸尘

15、顺水推舟16、流星赶月

17、天马飞瀑18、大鹏展翅

19、左右跨拦20、射雁式

21、白猿献果22、鱼跳龙门

23、左右乌龙绞柱24、仙人指路

25、朝天一柱香26、风扫梅花

27、牙笏式28、抱剑归元

杨军表演六十七式太极剑口令如下

15凤凰左展翅

16太公钓鱼 

17右龙行势 

18左行龙势

19右龙行势 

20怀中抱月 

21宿鸟投林 

22乌龙摆尾 

23青龙出水 

24风卷荷叶

1、起势（弓步前指）

2、三环套月（丁步点剑）

3、大魁星式（独立反刺）

4、蜻蜓点水（提膝点剑）

5、燕子抄水（仆步横扫）

6、左右拦扫（左右平带）

7、小魁星式（虚步撩剑）

8、燕子入巢（仆步穿剑）

9、虎抱头（虚步捧剑）

10、灵猫扑鼠（跳步下刺）

11、黄蜂入洞（转身平刺）

12、凤凰双展翅（回身平斩）

13、小魁星式（虚步撩剑）

14、太公等鱼（虚步反刺）

15、拨草寻蛇（左右下截）

16、哪咤探海（独立劈剑）

17、怀中抱月 (退步回抽）

18、宿鸟投林（独立上刺）

19、乌龙摆尾（撤步平刺）

20、青龙出水（左弓步刺）

21、风卷荷叶（转身斜带）

22、狮子摇头（缩身斜带）

23、虎抱头（提膝捧剑）

24、野马跳涧（跳步平刺）

25、悬崖勒马（仰身云剑）

26、转身指南（并步平刺）

27、迎风掸尘（弓步拦剑）

28、顺水推舟（进步反刺）

29、流星赶月（反身回劈）

30、天马行空（歇步压剑）

31、燕子衔泥（虚步点剑）

32、挑帘式（独立架托）

33、左车轮剑（弓步挂剑）

34、右车轮剑（行步抡剑）

35、大鹏展翅（撤步反击）

36、水中捞月（弓步撩剑）

37、怀中捧月（提膝捧剑）

38、夜叉入海（独立下刺）

39、犀牛望月（弓步回抽）

40、射雁式（虚步回抽）

41、青龙探爪（并步击剑）

42、凤凰单展翅（回身平斩）

43、左右跨拦（跨步截按）

44、射雁式（虚步回抽）

45、白猿献果（并步上刺）

46、流水落花（丁步回抽）

47、玉女穿梭（转身下刺）

48、斜飞式（弓步削剑）

49、白虎搅尾（弓步抡劈）

50、鱼跳龙门（跳步上刺）

51、乌龙绞柱（转身撩剑）

52、水中捞月（弓步撩剑）

53、仙人指路（丁步回抽）

54、风扫梅花（旋转平抹）

55、并步指南（并步平刺）

56、收势（提剑还原）