马礼堂六字诀的利弊_马礼堂

亲爱的朋友们，大家好，相信很多人对马礼堂六字诀的利弊_马礼堂都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于马礼堂六字诀的利弊_马礼堂的知识，希望能够帮助大家解决一些困惑。

本文目录一览

“吸气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、哂，皆吐气也”。此六种息皆于唇口之中，想心方便，转侧而坐，绵微而用”。

唐代的名医孙思邈，又把五行相生的顺序放进六字诀里。他在《卫生歌》歌中这样写道:

春嘘明目木扶肝，夏日呵心火自闲，

秋哂定收金肺润，肾吹惟要坎中安。

智颢师把六字诀概括为:

心配属呵肾属吹，脾呼肺咽圣皆知，嘻理三焦除烦热，四季常呼脾化餐,

肝脏热来嘘字治，三焦壅处但言嘻。切勿出声闻耳内，方知功效胜灵丹。

明代《正统道藏》、孙思邈的《千金方》、汪昂的《医方集解》、龚廷贤的《寿世保元》、冷谦的《妙龄修旨》均有对六字诀治病有论述。

名医知古老人，他也盛称六字诀的功效，并书写了《知古老人歌》:

六字能将寿岁添，修补脏腑胜灵丹。肝属木兮须瞪眼，胸中郁闷即能痊。

心呵双手平心按，火奖劳宫病可安。消化不良谁做主?脾呼撮口臂撑天。

咽呼肺病能根治，双手撑开氧气添。固肾必须双抱膝，口吹浊气上灵山。

三焦理气须嘻字，两手高擎汲涌泉。

三遍。马礼堂六字诀练三遍好，每次半小时以上。六字诀养生法是马礼堂气功的核心，六字诀为吐呐法，吐出脏腑之浊气，吸入天地之清气。

如果您对本文的内容感到满意，请在文章结尾处点击“顶一下”以表示您的认可。如果您对本文不满意，也请点击“踩一下”，以便我们改进该篇文章。如果您想更深入地了解相关内容，可以查看文章下方的相关链接。