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九阴真经内功心法口诀
九阴真经内功心法口诀
九阴真经内功心法口诀有如下几种：
（1）拉按抚魔法：上式双目微微闭合，翻转手心朝上，微微弯曲手指，稍稍并拢，类似如抓茶叶状态，正眼球向眼前靠拢，10-13厘米稍稍停住，然后慢慢想外拉，拉到距离眼球33厘米左右停住，然后想眼球靠。这样反复拉6-9次。左右交替，左手与油烟对齐。
右手对着左眼按拉6-9次。恢复左眼用左手，油烟用右手，张开手掌10-13厘米，半分钟用双手劳宫穴温烤眼球，半分钟双手劳宫对准两个太阳穴烤，然后双手对准。眼球左右转9圈。双手靠近眼睛，按摩眼球各转9圈，恢复求静样式。
(2)丹田运气清双目法：接着上面的方法；需要把外在滚球所摩的一团，然后用两手劳宫队腹部前将气引到双目，将眼球围绕，对准眼球反复各转9圈，然后引气归田，恢复求静式。
(3)沐浴醒脑法：接上式求静法，两手的手心向下，手指向前，好象按抚2个球一样，意识天降温温细雨，沐浴全身，通体上下雨滴入地1米，时间3分钟（灵活掌握即可）。
(4)收功：接上式两手心翻转向上起，从头顶开始，两手贴面部沿口两侧，向下慢慢滑动到胸前，手指相对，手心向下，向下按，放至腹部丹田处略停，然后分向侧下按，反复3次恢复求静式。
九阴真经内功心法口诀如下：
子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。
面北背南朝天盘，意随两掌行当中。
意注丹田一阳动，左右回收对两穴。
拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。
气行任督小周天，温养丹田一柱香。
快慢合乎三十六，九阴神功第一重。
极寒午时正，独坐寒冰床。
裸体面朝北，气行小周天。
五心朝天式，打开丹田门。
寒气螺旋入，收发当自如。
合和汇丹田，落雪雪不化。
缩如一寒珠，雪落无化雪。
扩为雾环身，九阴第二重。
法如第二重，阴阳互相克。
意在修罡气，热火不侵法。
阳中求真阴，九阴第三重。
法如第三重，阴合阴为生。
同为修罡气，静流极之法。
以阴练真阴，九阴第四重。
采气不在气，口闭双目开。
玄机在于目，神气乾鼎聚。
《九阴真经》在唐朝就有，其作者不祥。最初全经 364 个字；后经他人改成千余字，而且加上了全真教祖师王重阳之手；经其参悟又加上了九阳神，据王重阳所流传下来的《九阴真经》整理而成。
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