亲爱的网友们，很多人可能对椰枣是热性还是凉性和椰枣吃多了有什么危害不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于椰枣是热性还是凉性和椰枣吃多了有什么危害的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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椰枣是热性还是凉性?
椰枣属于温热性水果，不属于凉性水果。
建议以下人群谨慎食用椰枣，具体如下：
1、发烧感冒的人群：食用椰枣后，有较大的的可能性会加剧病况。
2、易腹泻的人群：椰枣有促进消化的功效，食用椰枣后，可能会让腹泻更严重。
3、尿频患者：椰枣有利尿效果，尿频患者谨慎食用。
椰枣的功效与作用
1、椰枣的功效主要有促进消化、化痰平喘、润肺止咳等等。
2、椰枣可以用于治疗胃溃疡：椰枣富含的纤维素比较柔软，对胃肠的 性很小。
3、椰枣提高性功能有一定的效果，椰枣能够提升体内性激素（男性的性激素是雄激素，女性的的性激素是雌激素）的分泌速度。
4、椰枣如果和桔梗熬成汤，还可以用于治疗咳痰不出、咽喉又干又痛、治疗支气管炎等症状。
椰枣吃多了有什么危害？
脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，吃了椰枣会加重肠胃的负担，可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状，所以脾胃虚寒者不要吃椰枣。
容易腹泻的人消化系统本身就不太好，而椰枣是促进消化，帮助排便的，所以吃了椰枣腹泻会更严重，椰枣的果肉鲜嫩，吃了有利尿的效果，所以尿频者最好不要吃，吃了会加重病情。
椰枣的功效与作用
润肠通便：需要注意吃椰枣能够润肠通便，因为内含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动健康，而且还能帮助排出肠道内的毒素，能够预防便秘维持肠道内的酸碱度平衡是有好处的。
润肺止咳：需要注意椰枣的一个好处就是润肺止咳，椰枣本身就是一种能够化痰止咳平喘的作用，能够改善因为肺虚引起的各种咳喘等疾病。
吃椰枣能调理脾胃，椰枣本身具有很好的维生素以及矿物质，对于改善身体代谢功能，以及补充身体需要的各种蛋白质是非常好的，尤其是调理脾胃是非常不错的。
以上内容参考百度百科-椰枣
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