朋友们，很多人可能对治疗老寒腿的偏方 一副药贴一盆泡脚汤和老寒腿的家庭偏方治方法不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于治疗老寒腿的偏方 一副药贴一盆泡脚汤和老寒腿的家庭偏方治方法的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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治疗老寒腿的偏方 一副药贴一盆泡脚汤
1 治疗老寒腿的偏方
老寒腿属于中医痹症范畴，应遵从“温经通络，散寒祛湿”这一原则。
一副药贴：祛寒除湿凉敷贴配方及药物作用：
肉桂：祛风除湿，补肾壮阳；威灵仙：通关节，祛风除湿散寒；细辛：祛寒止疼；吴茱萸：入脾胃经和肝经，能够引寒气下行；比例为：2:2:1:1。
制作方法：把四味药打成粉末状，用蜂蜜调成糊状，并涂在伤湿祛疼膏上，贴在你疼和凉的部位。
小提士：细辛不过钱，细辛有小毒，不能口服，只能外用。并且大家在外用细辛时不能超过3g。
此方法仅供参考，使用前请咨询医生
虽然这个凉敷法贴在腿上，开始是凉的，但是它里面的药物具有祛寒除湿的作用，并且这些药物的本身也含有热性，当它们渗入到你的经络时，就开始慢慢的发挥作用，逐渐变热了，越来越暖和了。膝盖、腿和脚部比较凉，并且很难暖和过来的朋友，还可以试试下面这个泡脚的方子。泡脚时，如果单纯的只用热水泡，是起不到任何作用的，要加几味补肾强筋壮骨，驱风寒湿除湿的小药进去，效果会更好。
一盆泡脚汤：驱寒、强筋骨配方：黑附子、牛膝、仙灵脾、续断各10g。
制作及用法：这四味药各买10g，加入泡脚时同样多的水熬30分钟左右就可以了；此方子可以反复用3次左右。
此方法仅供参考，使用前请咨询医生。
老寒腿的家庭偏方治方法
1点按疗法
对局部进行穴位按摩，经络锻炼能够帮助防治老寒腿。
常用穴位：足三里。位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。
方法：每天用大拇指指腹用力按揉足三里穴位，每次10分钟以疏通经络，畅通气血，改善老寒腿。按揉完可以配合做50次下蹲，效果更好。
2运动疗法
老寒腿要注意增加下肢运动，以帮助增强下肢血液供应，加强肌肉的力量。
方法：
1.一手扶墙，先向前甩动小腿使脚尖向前向上抬起，然后向后甩动，同样将脚尖向后脚面绷直，伸直双腿，换腿轮流甩动100次左右。
2.洗澡后用双手涨紧紧夹住小腿肚子旋转揉动，每侧揉动30次，交换双脚揉6次左右。
3食盐疗法
运用食盐热敷能够帮助温暖双腿，改善老寒腿冰凉的情况。
方法：用食盐250克，小茴香60克，一起放入锅内炒热，然后用布包好，趁热温熨膝关节两侧，结束后为了避免膝关节受凉，可以使用护膝保暖。
4生姜疗法
老寒腿可以使用鲜姜泡脚，以帮助温阳止痛，改善老寒腿的酸胀麻木、疼痛发凉等不适。
方法；用鲜姜、醋、水烧开之后取汁泡脚或者是直接热敷关节处，大约15分钟每天可以进行两次。
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