小伙伴，很多人可能对穿什么颜色衣服补钙防晒和怎么样晒太阳既能补钙又不会被晒伤不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于穿什么颜色衣服补钙防晒和怎么样晒太阳既能补钙又不会被晒伤的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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穿什么颜色衣服补钙防晒
研究报告指出，防晒作用最差的是浅黄色的棉质品，其防晒系数仅为7。穿红色衣服更凉快，深色衣服吸热快，白色衣服吸热较少，可以反射紫外线。怎么样晒太阳既能补钙又不会被晒伤？
1.健康人每天应坚持晒太阳30到60分钟。晒太阳时最好穿着红色服装，次选白色，禁忌黑色。 2.一天之中，有两个时间段最适合晒太阳如果本文的解答对您有所帮助，请在文章结尾处点击“顶一下”以表示您的支持。如果您对本文不满意，也请点击“踩一下”，以便我们改进该篇文章。