朋友们，对于杭州马拉松比赛时间和2022马拉松的时间安排是什么，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于杭州马拉松比赛时间和2022马拉松的时间安排是什么的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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杭州马拉松比赛时间
杭州马拉松比赛时间2022年11月20日。
杭州马拉松的前身是西湖桂花国际马拉松和国际友好西湖马拉松赛，始于1987年10月，是中国历史上第三悠久的马拉松赛事。仅次于1981年9月创办的北京马拉松，和1987年5月创办的大连马拉松，是中国田协和国际马拉松及路跑协会（AIMS）备案的国际级马拉松赛事。
2019年7月12日，杭州马拉松被国际田联评为金标赛事。2022年杭州马拉松于2022年11月20日举办。
马拉松
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。
2022马拉松的时间安排是什么
2022马拉松的时间安排是：
1、2022.3.6南京浦口女子半程马拉松
2、2022.3.13苏州金鸡湖马拉松
3、2022.3.13眉山仁寿半程马拉松
4、2022.3.13重庆合川钓鱼城半程马拉松
5、2022.3.20无锡马拉松
跑马拉松的注意事项：
1、刚开始人多拥挤，要保持冷静，不要摔伤。如果人多时摔倒，应马上侧卧把身体蜷缩成球状，双手置后脑勺保护头部。
2、鞋带散开不能马上蹲下，会被踩伤，应慢跑到路边，最好把脚抬高重系，低头后猛然起身会头晕。
3、应与前方运动员保持1米以上距离，避免撞到。
4、喝水时不要一次喝太多，应少量多次，以免引起腹胀恶心。
5、比赛中出现头晕，应减慢速度；如果出现眼前发黑、呼吸困难、大汗等情况应中止比赛。
6、如果出现腹痛，可能是岔气，尝试用手用力压住疼痛部位，如疼痛剧烈不能缓解应中止比赛。
7、如果出现小腿抽筋，应伸直膝盖，勾起脚尖，按摩小腿肌肉，疼痛严重应中止比赛。
8、参加马拉松比赛“安全第一”，当身体不适时要主动放弃或求助他人，过分咬牙坚持可能会带来危险。
杭州10月20日杭州马拉松几点开跑
“一汽奥迪·2022杭州马拉松”是11月20日7:30在杭州黄龙体育中心广场开跑，不是10月20日举行。
本次马拉松延续“跑过风景跑过你”这一主题，约3.5万名选手参加全程马拉松、半程马拉松、健康跑、情侣跑和家庭跑五个组别的比赛。随着一声发令枪响，上万名参赛选手冲向阔别已久的赛道，跟随前方开路的赛事导航车奥迪Q4e-tron，在速度和激情中奔赴目的地。
经过激烈角逐，最终粟国雄蝉联杭州马拉松男子全马冠军，用时为2小时17分17秒，巴合塔尔·吾拉孜艾力以2小时17分26秒获得亚军，程乾育以2小时17分34秒获得季军。女子组冠军由2022北京马拉松女子组季军王敏夺得，用时2小时37分44秒。她也是上一届杭州马拉松的女子全马冠军，李丹以2小时39分24秒获得亚军，宋金婷以2小时40分31秒获得季军。
杭马精英选手起跑在哪个区
西湖区！2022杭州马拉松将于11月20日(星期日)7:30在黄龙体育中心激情开跑！赛事将在浙江卫视、浙江电视台教科影视频道、咪咕视频、北高峰客户端、中国蓝新闻客户端、牛视频矩阵号、小强帮忙团小程序等媒体进行直播。
作为一项规格高、规模大的体育盛会，一汽奥迪·2022杭州马拉松的成功举办将极大提升杭州的城市影响力。此次比赛线路长、参赛人员多、道路交通安全保障要求高。为避免赛时交通管控给您带来不便，我们提出以下倡议，希望得到您的理解、支持和配合：
一、当好东道主，为赛事的圆满举办尽一份力量，自觉服从交通管理，充分体现杭州人民良好的素质。杭马比赛当天，请广大市民尽量减少驾车，绿色出行，乘坐地铁等公共交通工具，为赛事创造一个良好的交通环境。
二、比赛期间，赛事沿线及周边道路各交叉路口将予封闭，分流车辆和行人实行交通管控。广大市民可充分关注、了解交通管控情况，提前做好出行计划，合理安排选择绕行路线，以免影响出行。
三、服从公安民警和赛事工作人员指挥。不往人员密集区聚集，注意自身安全，文明观赛，共同维护好观赛秩序。
杭马这项极富挑战精神的运动，必定会将一个充满激情活力的杭州展现给世界。欢迎市民朋友来到赛道为赛事选手们加油助威，以另一种方式感受杭马带来的运动魅力。让我们共同预祝福一汽奥迪·2022杭州马拉松取得圆满成功！
杭州马拉松几点开始跑
2022年杭州马拉松是2022年11月20日早上7:30分在杭州黄龙体育中心鸣枪开跑。
在2022年9月28日举行的“2022-2024杭州马拉松签约仪式”新闻发布会中，官宣了2022年杭州马拉松比赛时间为2022年11月20日。
阔别两年的杭州马拉松回来了，2022杭州马拉松将于11月20日上午鸣枪开跑。本届杭州马拉松设置项目为马拉松、半程马拉松、健康跑、情侣跑、家庭跑。所有项目起点均在黄龙体育中心，马拉松终点在杭州奥体中心体育场（大莲花），半程终点在市民广场。
杭州马拉松的前身是西湖桂花国际马拉松和国际友好西湖马拉松赛，始于1987年，是中国历史最悠久的马拉松赛事之一，是中国田径协会的金牌赛事，也是国际金标赛事。
2012年，杭州马拉松首次等级赛事评选，被评为中国马拉松铜牌赛事。2013年，被评为中国马拉松银牌赛事。2014年，又被评为金牌赛事。此后一直到2018年连续4年中国田径协会的金牌赛事；2017年首次参加国际田联等级赛事评估，被国际田联评为铜标赛事；2018年，杭州马拉松被国际田联评为银标赛事。
2019年，被评为国际金标赛事，成为了国内为数不多的双金赛事之一。2021年，被评为世界田联精英－标牌赛事。
杭州马拉松比赛线路：
黄龙路（左转）→曙光路（右转）→保傲路（右转）→北山街（左转）→杨公堤（右转）→虎跑路（左转）→虎玉路（右转）→南复路（左转）→之江路→新业路口（折返）→之江路（右转）→飞云江路（左转）→钱江路（左转）→龙舌路→时代大道辅道→复兴大桥二层道路→时代大道（折返）→时代大道辅道（右转）→闻涛路。
闻涛路→闻涛路三桥前（左转）→江堤跑道（右转）→民祥路（右转）→观澜路（左转）→鸿宁路→鸿宁路折返→鸿宁路（左转）→观澜路（左转）→民和路→民和路折返→民和路（左转）→观澜路→闻涛路（左转）→奥体中心滨河南路（右转）→奥体中心体育场东北通道→奥体中心体育场终点。
杭州马拉松2022
2022在杭州举办马拉松比赛。
2022杭州马拉松设置项目为马拉松、半程马拉松、健康跑、情侣跑、家庭跑。所有项目起点均在黄龙体育中心，马拉松终点在杭州奥体中心体育场（大莲花），半程终点在市民广场。
2022杭州马拉松在杭州黄龙体育中心鸣枪开跑，来自全国的35000名跑友用跑步传递自信乐观，共迎美好期许。
马拉松的概述
马拉松一项考验耐力的长跑运动，现在规定的长度是42公里195米或26英里385码。全世界每年举行的马拉松比赛超过800个，大型的赛事通常有数以万计的参与者，多数人以健身休闲为目的。
有人说：“马拉松跑是孤独的竞赛，自己与自己斗争”。马拉松比赛不需要什么竞技用具，只需要运动员自己的身体，在比赛条件上是平等的，裁判是完全公平的，强者总是能够取胜。
精神力量不是天生就具备的东西，而是通过训练，作为后天的一种社会性而逐渐培养出来的。
在马拉松比赛中精神力量是占有很大的比重的，是成为优秀选手的基本条件之一。
杭州市马拉松时间和地点
11月20日上午7时30分，2022杭州马拉松在黄龙体育中心鸣枪开跑。
本届杭马赛事延续“跑过风景跑过你”主题，共有约3.5万名来自全国各地的跑友及杭城的健身爱好者踊跃参与，沿着西湖和钱塘江边的美丽跑道，完成全程马拉松、半程马拉松、健康跑、情侣跑、家庭跑五个组别的赛程。
杭州马拉松的前身是西湖桂花国际马拉松和国际友好西湖马拉松赛，始于1987年10月，是国内最老牌的马拉松赛事之一，是中国田协和国际马拉松及路跑协会（AIMS）备案的国际级马拉松赛事。
2022杭州马拉松的全程马拉松男子组冠军被粟国雄以2小时17分17秒获得，巴合塔尔·吾拉孜艾力以2小时17分26秒获第二名，程乾育以2小时17分34秒获第三名。
而全程女子组冠军被王敏以2小时33分47秒获得，李丹以2小时39分24秒获第二名，宋金婷以2小时40分31秒获第三名。
竞赛项目：
男、女马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、短程马拉松（13.8公里）、小马拉松（6.8公里）、家庭跑（1.2公里）、情侣跑（3.5公里）。
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