小伙伴，相信很多人对大型拔河比赛策划案和拔河比赛中有什么具体规则都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于大型拔河比赛策划案和拔河比赛中有什么具体规则的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
本文目录一览
- 1、大型拔河比赛策划案
- 2、拔河比赛中有什么具体规则
- 3、三组人拔河比赛如何比法
- 4、拔河比赛的作文500字
- 5、拔河比赛作文
- 6、拔河比赛的规则
- 7、拔河比赛游戏规则
- 8、拔河比赛的游戏规则
- 9、拔河比赛简单规则是什么
- 10、拔河比赛规则 拔河比赛的规则是什么
大型拔河比赛策划案
通过开展拔河比赛，增强人与人之间的相互联系，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养大家的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神。以下是我精心收集整理的大型拔河比赛策划案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。
大型拔河比赛策划案1
一、活动时间：20__年5月7日星期五14：30正式开始
二、活动地点：李渡校区田径运动场
三、活动对象：__级、__级全体在校学生(共计十三个班)
四、主办单位：经济与工商管理学院
五、承办单位：经济与工商管理学院学生会体育部、女工部。
六、参赛要求：
1.以班级为单位组成各参赛队伍。每班限报一队，每队共20人，男生10人，女生10人(若男生不足10名的班级可按男女生1：2的比率进行适当的调整)。参赛队员必须是本班人员，其余人不得参加。教师组男女各10人，参赛老师为经济与工商管理学院在职老师。各参赛队伍各选一名队长。
2、比赛开始前，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。
七、比赛方法：
1)比赛按抽签分组直接淘汰(每轮比赛采取三局两胜制)。比赛共分为三个阶段。
2)比赛分组由各队队长抽签决定，比赛的站地位置采取抛硬币的方式。
3)初赛：每队抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛。每组采取直接淘汰制，每组获胜者晋级。最终胜利的7支队伍进入下一轮比赛。
4)复赛：由队长进行抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛，每组采取直接淘汰制，获胜的四支队进入决赛。
5)决赛：最后的四支队伍同样采取抽签分组决出最后的前三名。
6)最后的冠军队伍将与教师组进行一场拔河比赛。
八、比赛规则：
比赛地为地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准，同时裁判吹鸣哨声表示比赛结束。
九、注意事项
1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由队长抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
7、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。
8、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各班体育委员谨记，转告给各班队员。
9、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出申请。
十、奖励办法：
按照赛制取前三名予以奖励
第一名：奖金100元及奖状
第二名：奖金60元及奖状
第三名：奖金50元及奖状
十一、活动流程：
活动第一项：领导讲话
活动第二项：领导宣布比赛正式开始
活动第三项：比赛正式按秩序进行
活动第四项：对获奖班级进行颁奖(注意：颁奖活动在全部比赛结束后立即进行，请各班在比赛结束后先不要离开，务必参与颁奖仪式)
大型拔河比赛策划案2
一、活动时间：7月18日(周日)上午8:00—11:00
二、活动地点：办公楼前走道
三、裁判及工作人员：主裁判：黄文山助理裁判：曾维忠蔡文生主持人：曾维忠记录员：郑小钦监督裁判：黄总
四、比赛流程
1.各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签
2.领导致开幕词，并宣布比赛开始
3.主持人宣布比赛规则及相关事项
4.按照抽签的顺序开始比赛
5.主持人宣布比赛结果
6.领导颁奖，队长领奖
五、组队
以生产部门及少数生产部门混合和其他部门组成参赛队伍。
1.每队男队员12人，女队员4人请参考以上人数，安排每个部门参加人员。2.压铸队：由压铸人员、品管人员组成修整队：由修整人员组成涂装队：由涂装、生技人员组成组合队：由包装、办公室、后勤人员组成
六、要求
1.参赛队员必须是清山在职员工，其他人不得参加
2.比赛第一轮实行循环赛，队队见面，一局制，胜积1分，负积0分，选出积分的两队进行决赛，第二轮决赛实行3局2胜定胜负制
3.由各部门主管安排人员，并任命一名队长：队长负责将参加人员带到比赛地点及维持秩序
4.7月5日前将名单交到生产部
5.合并为一个部门的，要求每个部门人员都要有人参加
七、注意事项
1.比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方人员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员
2.各队需努力完成比赛，不可有弃权、放水现象
3.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二
4.比赛时不得有冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格
八、奖项、奖金设置
比赛共设2个奖项，一等奖：600元;二等奖：400元经费预算：2个奖项的奖金：1000元，拔河绳：300元，口哨矿泉水：200元，共计1500元
九、工作安排及准备事项：(工作人员须提前半小时做好准备)
曾维忠负责准备奖金
蔡文生帮忙准备好横幅：“_年清山拔河比赛”帮忙准备抽签纸若干绳一根，口哨一个，记录卡若干，小旗子二支，创可贴一盒，消毒水一支，一个小喇叭，10箱矿泉水及现场护理工作并维护现场秩序。
郑小钦帮忙负责登记好每一轮比赛结果，比赛结果后立即将结果交到主持人手中
大型拔河比赛策划案3
一、活动宗旨：积极、向上、团结、奋进、运动、健康
二、活动目的：
增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会集体的力量。
三、赛事主办及管理
本次比赛由研究生部团委主办，研2011级五中队二班承办
四、比赛地点：雁塔校区篮球场
五、比赛时间：周一、周二、周三的下午4点(具体日期待抽签结束
后另行通知)。
六、参加要求
1、以班为单位组成各参赛队伍
2、各班限报领队1名，
七、拔河比赛规则
1.报到：
比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。
2.队员人数的规定：
每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。参加比赛的队员必须是本校研究生院学生，其余人员不得参加。
八、比赛方法：
1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后
双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数，最终胜利的四只队伍进入半决赛。
4)半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
九、注意事项：
1、每场比赛16:15准时开始，各代表队需在16:00到达比赛场地(雁
塔篮球场)。
2、赛前15分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为
自动弃权。
3、为避免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖运动衫、平底胶鞋，不准带手套，不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。
4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵(抽签时间另行通知)。
6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
7、奖励办法
比赛取前三名，给予一定奖励。
大型拔河比赛策划案4
一、主办单位：校团委
二、承办单位：校学生会治安部
三、比赛宗旨：增强同学们的强身意识，争做一名德、智、体全面发展的大学生;
四、赛前准备:全校十三系，各系出30名选手(男生20人、女生10人)。另各系准备好拉拉队。
五、比赛方法：采用三局两胜赛制。
六、比赛时间：年5月(待定)
七、比赛地点：校生活区篮球场
八、赛事流程：比赛共分四轮;
a.首轮比赛，经抽签有一队轮空，其余十二支队进行第一轮对决。由三局两胜制淘汰六支，其余六支系队与轮空队晋级第二轮比赛。
b.第二轮从六支晋级队中抽取本轮的轮空队(第一轮轮空队除外)直接晋级第三轮比赛，然后剩余六队进行对决，获胜三支参赛队直接获得晋级第三轮的资格。
c.此时，第三轮共有四支参赛队,分两组对决胜负。
d.第四轮由上轮获胜两队进行冠亚军的争夺，上轮输的两队进行季军的争夺。
九、人员分配：设主裁判一名，副裁判两名，验数员三名。
十、器材：拔河绳、哨子、铜锣、粉笔(划线)、彩绳、扬声器。
十一、注意事项
各系参赛人员请准时到场，若参赛系迟到超过15分钟，以弃权处理。
各系领队应确保本系队员活动当日下午无课。
十二、奖励
对冠军、亚军、季军颁发奖状，并选出组织奖，颁发奖状。
对各系参赛队员综测给予加分，并对系给予奖励。
十三、宣传
对于本次活动，希望秘书处、宣传部给予宣传，并希望各部给予支持。
大型拔河比赛策划案5
活动主题：比赛中强身健体合作中加深友谊
活动对象：部分教职工代表和全院学生
活动日程安排：由院学生会生活部主办，各系学生会协助，于四月末举办，为期两周。
活动时间：
活动地点：___宿舍楼西篮球场
活动流程：
★活动前一周由院学生会宣传部及其他有关部门宣传此次活动的意义，组织部分成员布置会场。
★宣传活动需要深入到老师中，各寝室，各系和班级。
★同时，需要外联部和各系社联紧密合作，为此项活动筹集经费，切实保障活动办得精彩。
★此外，各系需要组织啦啦队，而且到比赛时需要真正发挥作用。
★每天中午12:00放学后开始比赛，裁判由各系学生会自行选出，但必须公平、公正。
★另外需要从学生会和各系各抽调两名学生代表，全程监督比赛，确保比赛在阳光下进行。
★为了加强和各系的联系，适当可以将更多准备工作交给各系学生会来完成。
★由院学生会和系学生会共同组成一个临时工作组，统筹协调院系学生会的工作，最重要的原因是限度减少工作当中的障碍，确保活动及时顺利进行。
★奖项设置:一等奖院级证书羽毛球拍一副
二等奖院级证书笔记本一个
三等奖院级证书
精神文明奖院级证书
经费预算：100元左右
附注：◆最后考虑到系学生会的重视程度可能不够，需要将此项活动的表现纳入十佳系的评选标准之一，因为如果连活动都不够重视，怎么会是一个优秀的系呢?
◆整个活动需要组建一个预备小组，用来处理活动过程中的紧急突发情况。
也希望以此项活动为契机，真正打开院系学生会工作的新局面，合作会更加广泛和深入!
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拔河比赛中有什么具体规则
4:4其它
(一)安全帽:后位选手戴用安全帽。
(二)号码布:号码布标准为3OcmX3Ocm。
(三)腰带、其它:不禁止穿用腰带，后位选手可使用护垫，但必须以防止伤害为目的。而这些不必穿带着测量体重，但出场比赛时，必须接受裁判员的检查。腰带必须穿带于衫衣之外面。
第五条报名、测量体重、验戳章
5:1注册
参加比安队伍、应向大会报到，在报名处领取报名资料
5:2测量体重并加盖验戳章
(一)填写报名资料，选手并依号码顺序接受体重测量。
(二)必须穿不透明短裤测量体重，如没有特别设备，必须以合适服装在大众面前接受测量。
(三)体重测量以0.5公斤为单位，可以不穿鞋子以及不穿带为防止伤害所穿带皮带测量体重例
70．1一70．4》70．0
70．5--70.9》70．5
(四)测量选手体重时，将注册的号码写在左手背，全体队员测量完毕后出赛八名选手，体重总和符合规定时，全体队员盖验戳章，必要时写上单位区别。
(五)出赛八名选手总体重超重时，得有一次减量调整机会，再测量合格时才能盖合格戳章。
5:3提出比赛名单
(一)各参加队伍，在其各比赛开始前15分钟或三局比赛前，依体重测量确认之注册出赛单，在出赛单(顺位单)写上出赛选手的名单(划上圆圈)，向站在出场道职员(检录裁判)提出(三局比赛时，只可以在第一局前提出)。
(二)比赛名单提出后，出场比赛全体队员，按照大会规定，在准备区休息，准备比赛。
第六条比赛
6:1比赛方法
(一)比赛方法采用一局或三局比赛胜负。
(二)第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换。场地交换时，全体队员列队于绳子左侧，等待主裁判手势交换场地。没有特别必要时，马上开始比赛。
(三)必须第三局比赛时，按照抽签决定场地。
6:2握绳法以及姿势
(一)第一位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子。
(二)选手空手，双手掌向上紧握绳子。
(三)绳子必须由躯干与上臂之间通过。
(四)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。
(五)比赛申，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。力后位握绳法，
绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。
6:3比赛开始
()绳子放置法
选手进场比安前，必须先将绳子确实伸直，并把绳子和拔河道一样对照。
中心线至两端白色记号区内侧各设定为2m。
(二)集合
主裁判做「集合」的手势(两手从水平上举做打招呼动作)，站于绳子左侧的选手，由领队、选手、管理之顺序相从整队进场。r敬礼」之后，未出场队员退到所定之位置，后位将绳子向肩回绕，按规定的握绳法准备。
(三)准备的确认
依主裁判指示，由双方领队互相确认准备状况，双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认准备完毕。
(四)主裁判手势
＊以下()内是主裁判的手势。
(l)「举绳」(双手向前做水平伸展动作)口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子，后位必须在端线之前。
(2)「拉紧」(双手掌心向内侧，前上举至头部两侧)口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。
(3)「调整中心线」(向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作)。
此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。
(4)「预备」口令时(将保持上举于头上的双手掌心向外)此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。
(5)「开始」(举在头上的两手很快的放下来)。
6:4比赛结束
(一)每一局胜负判定:
本队绳子的白色记号区，被拉到最远方的2m线，则绳子移动4m为胜负之判定。不限制时间，一直到能判断胜负为止。
(二)主裁判判为违反规则，并被宣告失格。退场的比安队伍，算此局比赛失败(一局比赛时，这场比赛失败)。
(三)主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。尤其是小学生及高龄者的比赛，如时间太长，运动太激烈产生过度疲劳时，主裁判可视当时情况，以中心记号区位置为判定胜负之根据。
(四)每一局比赛结束的手势:
主裁判吹哨子(两手在头上做几次大交叉的动作)，表示此局比赛结束。比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
重赛
(一)主裁判手势，
主裁判吹口哨(双手向下在体前交叉之后，双手食指指向申心线)，宣判「重安」。
(二)重赛判断:
(1)两队同时犯规，经主裁判利斯为无法继续比赛时。
(2)判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继绩比赛时。
(3)观众及其它外在因素，比赛受妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。
(三)重赛的比赛开始
(1)重赛的重新开赛时，与原比赛开始时同样位置。
(2)如6:5(二)(1)(2)犯规时，不得有休息时间，马上重新比赛。
(3)重新比赛时，不得替补以及变更选手职位。
(4)如6:5(三)(3)，因外在因素影响时，得有适当休息时间(例如选手饮水、擦汗等)。
适当时间休息之后，依主裁判的手势，重回拔河道，如6:3(三)「准备确认」后再比赛。
比赛中犯规。
(一)「坐着犯规」(只手掌心向上，水平左右几次动作)故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻归正。所谓「立刻归正」是拔河选手在地上滑倒后，为回复正规拔河位置，表现得很努力。
(二)「贴身犯规」(双手掌心向地面，做几次上下动作)。
比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。
(三)「锁绳犯规」(提膝、肘触及腿)
(1)绳子不能自由动的握绳法。
(2)利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当做顶点，看起来有如山形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳。
(3)绳子固定在某队员的身体。
(4)绳子上有轮或结节时。
(四)「违反握绳法」(双手作握绳状向前出，以表示正规的握法)规定以外的握缉法。但打着双手，掌心相对，或单手脱离绳子，此手不支撑着地面，对比赛而言是不利的，不造成犯规。
(五)「夹持犯规」(握绳的双手，向身体变曲，在腋下作上下动作
(六)「滞留蹲姿犯规」(边举膝伸直，边作踢地面的动作)。蹲着不动或脚没有出于膝前。
(七)「爬绳犯规」(双手做攀登绳子的动作)。像登山一样，用手拉绳交替前进。
(八)滑绳犯规」(两手与上半身做划船的动作)。像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉。
(九)「后位违反握绳法犯规」(用手扣打对侧肩部)。
后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时。
(十)「越线犯规」(用脚反复做侧滑步)。
比赛中，故意由边线踏出。双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍旧继续拉时。
注:「脚架犯规」(用鞋跟踢地面)。主裁判在下「拉紧」囗令之前，比赛选手在地面做脚架时。
6:7罚则
(一)「注意」
比安中选手犯规时，依犯规情形提醒选手「注意」。裁判必须将选手犯规情形，用语言及手势，由主或副裁判传达，让选手明白。
(二)「警告」
(1)重复犯规，已经被「注意」二次，再有犯规行为时，不再提醒「注意」马上宣告「警告」。
(2)警告有两次机会，第一次警告及第二次警告，第三次警告时立刻失去比赛资格。
1.犯规是以全体队员犯规处理，即使只有一A犯规也视同全体犯规论。
2.一人或一人以上同时犯规时，宣判一次警告
(3)第一次警告时，主裁判报告犯规者的位置。继续警告时，用口头告知犯规者位置以及用手势表示犯规动作，同时用手指表示「警告」的次数。
(4)拔河比赛招致有损名誉，非正当言词及态度时，判定为失格论。
(三)警告的宣判、与副裁判的手势无关，主裁判依全体比赛流程演变判断。
6:9违反本规则
有违反上述规则任何一条、应判退场
6:10其它的比赛干部
除比赛大会运作的裁判员(主、副)之外选手管理员、记录员等以运作干部任命。
拔河的技巧
一、拔河基本姿势的运用：
1.基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展
2.身体方向：绝对不要身体侧向压绳
3.预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟
4.肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直
5.维持体轴：保持全身最佳伸展状态
6.利用体重：保持适当姿势不可太低
7.小腿角度：用骨骼而非肌肉来支持
8.拔河开始：使大腿保持在水平之上
二、绳索握法：
绳索从右肘内侧通过，而右手腕向内绞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，双掌都要朝上，左右手握绳处要靠拢不要分开。
握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就太过用力，做好姿势手自然就能握紧。
※要领
1.手掌需保持朝上2.左、右手不要分开
3.不必过分用力4.向身旁拉的感觉
拉绳的力量几乎都经过手传达到绳索（小部份为腋下夹力）；手的握力（持久力）不大或不正确，就无从发挥应有的力量。
三、双脚的宽度
双脚宽约同肩宽或比肩稍宽的自然姿势，脚站得太宽对大腿肌肉负担大而易疲劳，容易使体位变的过高；因此重心容易失去稳定而使绳索向旁移，以致踩出边线外。
四、姿势
拔河比赛从外表看来似乎力量大的一队一定会赢，其实采用正确的拔河姿势才可充分发挥力量。
1.高姿势：
以直立的状状态，尽量不要弯腰，不弯膝关节而以身体重心向后倾倒并能维持脚底部滑动的姿势。
优点：体重可依赖骨骼支撑，则肌肉负担较轻；不易锁绳犯规，对地板而言脚底压力增大。
缺点：难以腋下夹紧绳索，对握力的依赖度大增，增加手掌负担；重心位置高，一但失去平衡时容易为对方趁隙攻击。
2.中姿势：
身体与对方正面相对，腰与膝适当弯曲的姿势，大腿的位置保持水平或稍高，随时准备能伸直脚状态的姿势。
优点：身体重心比高姿势后倾，因此受到对方教大拉力时不容易失去平衡；膝与腰有适当弯曲因而加力伸直时，可得到很大力量（拉力）；可增加脚对地面的摩擦压力。
缺点：由于要维持膝与腰的弯曲状态，自己的体重以及对抗对方的拉力都靠肌肉力量支撑，增加肌肉负担，容易疲劳；难以长时间维持中姿势而容易产生动作变形。
3.低姿势：
腿的位置比中姿势更低的姿势。
优点：从高姿势或中姿势刻意该为低姿势可以瞬间加大对绳索的拉力，采用低姿势需要浪费很大的力量，但同时可施加给对方很大的拉力负担。
缺点：容易锁绳犯规及坐地犯规，为了维持低姿势，需要消耗很大的体力；脚底与地面摩擦力较弱，不能充分利用鞋底与地面的摩擦力。
五、锚人：
锚人是全队的主角。锚人与其他队员不同，可把绳索从腋下绕过背部到另外一边肩上，再绕过腋下后夹紧。把绳索夹在右腋下，挂在左肩又夹入左腋，这是最能发挥力量与的位置。
三组人拔河比赛如何比法
将3个小组分为A组、B组、C组，依次进行三场比赛：第一场B组和C组进行比赛；第二场A组和C组进行比赛；第三场A组和B组进行比赛。每一场比赛都进行三局，采用三局两胜制。
每一场比赛的具体流程为：先抛硬币进行猜选，胜者，先挑选第一局的场区；第二局，双方交换场区进行比赛；如果双方各胜一局，决胜局需要重新进行猜硬币，挑选场区。
排名规则为：按照胜场次数的由多到少，分别为第一名、第二名、第三名。如果出现两队胜场次数相同的情况，进行加赛一局，胜者，排名在前。
拔河比赛的作文500字
拔河比赛是人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。下面是我收集整理的拔河比赛的作文500字，欢迎阅读参考！
拔河比赛的作文500字1
我期待已久的运动会终于开始了，在经历了一场拔河后，我觉得我们要像蚂蚁那样发扬团结精神。——题记
期盼已久的运动会那天，我们迎来了一场激动人心的拔河比赛。操场上，同学们欢声如雷，光是观战的同学们真可谓是摩肩接踵、挥汗如雨，我们班比赛时也不例外。
在同学们的急切盼望下，比赛即将开始了。各班运动员精神抖擞的上了阵，他们摆好了架势，两眼注视对方，气势汹汹像一只只好斗的公鸡，队员们双手像钳子一样，死死的夹住麻绳，就等裁判的一声号令了。
比赛开始了，裁判哨声一响，同学们就使出吃奶的力气，像一头被激怒的公牛似的拼命往后拉。有的同学肌肉紧绷，筋脉突出，不一会儿就渗出了一颗颗汗珠。有的人脸涨得通红像个红苹果似的！好多同学的手都被绳子勒红了，但他们还是咬牙坚持了下去。一拉一扯，像是拔萝卜。旁边的同学和我一起为运动员们呐喊助威，我们的加油声一直回荡在校园上空。
比赛终于到了高潮，我们班这边的绳子眼看一点点一点点被拉走，我的心一下子提到了嗓子眼儿，揪得十分紧，紧张地攥着拳头。啦啦队也不甘示弱，呐喊声一阵高过一阵，“六（8）班加油！六（8）班加油！”队员们听到呐喊声，像打了鸡血似的，顿时精神抖擞，他们也齐声喊道“一、二、三，加油！”所有人都使出洪荒之力，这时奇迹出现了，原先已经移到对方的绳子一点点又回来了，一厘米，二厘米……突然绳子猛的倒向我方，“耶！”我们赢了！
“我们胜利了！”全班同学欢呼起来，激动地拥抱在一起，赢了这次拔河比赛。其实胜利也没有那么难，当我们拿出蚂蚁一样的团结精神就一定会战胜对方。
拔河比赛的作文500字2
“加油！加油！”助威的`声音仍在耳边回响，比赛时的激动我久久不能忘怀。
那天下午，阳光明媚。我们怀着激动的心情来到操场，准备着即将举行的拔河比赛。一想到对手是强大的三班，我们就心潮澎湃。个个做着一决雌雄的准备。
比赛要开始了，吴老师把一根又粗又长的麻绳交给我们两个班。
规则是这样的，麻绳的中间有记着一根红领巾，哪个班把红领巾拔到自己的领地，就算谁赢。
随着体育老师的一声令下，女生之间的比赛开始了。瞧啊！比赛多激烈呀！男生们多么激动，声音多么响亮。每喊一句加油就用脚蹬一下地，手上做着拳头的形状。正在比赛的女生也丝毫不逊色。你看郑雨桐，使劲往后拔，身子都要躺下去了！眼睛也是欲掉不掉，瞧她咬牙切齿的模样，就和猛将张飞有九分相似。女生战输了，不过也不奇怪，三班可都是“大力女”啊！
来到男生赛了，我们下定决心，一定要翻盘！“三、二、一，开始！”话音未落，两班男生便开始浴血奋战。看着绳子中心的红领巾丝毫未动，可蕴含着男生们决一死战的信心！你瞧！林铭轩，眉头皱的像只老母鸡，使劲向后仰，身子呈倾斜状。再看黄雪滨，这生病的人却赛过猛将张飞。瞧这拳头攥的、瞧这青筋爆的呀、能让人感到牛的力量！比赛进入白热化阶段，一些望胜心切的女生竟然过来帮忙，我们男生可公正了，忙让女生出去。最后，我们以2比1的比分险胜三班。
最后一战，班赛！红领巾僵持不动，“咯噔”绳子断了！比赛也不得不中止，而此时，我们的手掌已是“新茧旧茧一齐破”了！
就这样，比赛在欢声笑语中结束了。
拔河比赛的作文500字3
今天上午的课间操，我们年段长决定把这段时间用来拔河比赛，大家听到这个消息都特别开心!
在老师的哨声下，拔河大赛就这样拉开序幕了，同学们拿起绳做好准备。哨声第二次响起，比赛正式开始，绳中间的红绳慢慢向我们这边走，对方一看形势不妙，用力向他们那边拔，红绳又移向了对方。
我们心想：这下可输定了，可不知从哪里来的力量，让我们使红绳过了黄线获胜了。还没等同学们歇够，第二局比赛开始了，由于第一局消耗的体力太大了，尽管我们已经用足了劲，但由于体力不足，我们最后还是输了。终于到最关键的一局——第三局了，我们怀着一颗怦怦直跳的心，走到了老师指定的位置站好，这时大家都在想：这是最关键的一局了，只能赢不能输。比赛一开始，我们没等三班反应过来，用力向后一拔，瞬间秒杀了三班，取得了这场比赛的胜利。
第二场比赛是三班和一班进行的，一班明显不是三班的对手，没几下就被三班拉的东倒西歪，最终被淘汰出局。
第三场又是我们二班和三班进行比赛，由于第一场的胜利，我们班士气十足，同学们都憋足了劲，好比一个个英勇无敌的士兵，再加上高声纳喊的啦啦队员们的助威，一局、两局，我们班不出意外的获得了第三场的胜利。这时，同学们都累的满脸通红，豆大似的汗珠从脸上滚下来，有的同学坐在地上休息；有的还在谈论着比赛的经过。
颁奖的时刻是同学们最高兴的时候，因为这份荣誉来之不易，它教会我们要学会团结、齐心协力，才能发挥出集体的巨大力量。
拔河比赛的作文500字4
星期五的上午，风和日丽，阳光明媚，我们学校组织了一场运动会，我觉得我们班的男子拔河比赛最激烈。
首先和四（1）班拔，看！双方队员雄纠纠气昂昂的上场了。他们各自活动手脚。有的弯弯腰，有的压压腿，还有的转转手腕。班主任为了拔河时脚底不滑，所以让同学们赤脚上阵。随着哨声，比赛开始了，双方队员脚底着脚，交错着拔。
绳子一会儿往左，一会往右，双方分不出高下，我们班的拉拉队拼命地喊：“四（2）班加油！四（2）班必胜！”大家费了九牛二虎之力，才把绳子拉回来。“赢了！赢了！”同学们高兴地欢呼起来。第二场还是和四（1）班拔，他们提高警惕，身子往下倾拼命的拔。我们也不甘示弱，要紧牙关，使劲拔。最后我们赢了。
隔了一会，我们又开始和四（3）拔。四（3）班大部分是农村的孩子，锻炼的机会比我们多，所以拔河是他们的强项，我们可不能掉已轻心。比赛开始了，我们班的拉拉队拼命地喊：“四（2）班加油！四（2）班加油！”可绳子偏偏不往我们这边来，。我们班的队员手上的青筋暴出，绳子马上要过去了，我们班各个急的像热锅上的蚂蚁，心急如焚，不知怎么办才好。于是我们拼命地拔，还是分不出高下。在最后一刻，绳子到了他们那边。就这样，我们输了两局。
回到教室后，我们班的同学因为受不了这个“打击”，所以为自己的失败找起了原因。有的说他们的老师帮着拔，有的说他们后面多加了几个人……我觉得是我们锻炼的机会太少，力量悬殊的差距是很大的，所以应该承认彼此的实力呀！
拔河比赛的作文500字5
今天上午，老师带着一脸微笑走到讲台前说：“同学们，告诉你们一个好消息，下午我们举行拔河比赛！”
顿时教室里沸腾起来，同学们欢呼声都快把杯子震碎了，我兴奋的中午饭是什么滋味都没察觉，一直在想着拔河的事情！好不容易熬到下午，看似每个同学都安安静静坐在位置上，老师走了进来说：“同学们，马上要举行拔河比赛，你们准备好了吗？”我们立刻洪亮的回答到：“准备好啦！”老师也学着我们的口气说：“好！你们的勇气让我很佩服，希望比赛也如此！接下来，我讲一下规则，首先，要把…”我们听得很不认真，心思都花在怎么取胜上了，我看了一眼四周，旁边的同学似乎已经按捺不住自己了，随时有一股想直接冲出去的冲动！
终于老师把我们领到操场，经过分队、五分钟战前热身之后，各位运动员已经各就各位，随着老师喊倒计时：“三二一，开始！”老师一声令下，同学们卯足了劲，使劲的往后拉！哦耶！我们队的实力优势明显，每一位同学，不断往后拉，他们倾斜半身，努力的向下压，其中一位同学，他的脸庞已经涨的红通通的，额头上，豆大的汗珠排成排，一个劲的往下掉，脖子上手臂上的青筋都快爆出来了，整个身体仿佛都在颤抖！旁边观看的同学们也不甘示弱，有的高喊加油，有的喊口号…两只队伍仍然在全力战斗！眼看对手快要撑不住了，我们咬紧牙关，耗尽所有的力气撑着再撑着，终于，对手像被牵着的一群小样，呼啦被拽到我们的地盘上！啊，我们胜利啦！
正是我们坚持不懈的努力，让我们取得最终的胜利！在那一瞬间，每一个人的喜悦都洋溢出来，我希望，这个瞬间永远永远保留下来。
拔河比赛作文
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是我为大家整理的拔河比赛作文，希望能够帮助到大家。
拔河比赛作文1
在上几个星期，我们六年级举行了一次拔河比赛。那场面可谓是高手如云，难分高下呀！
在前个星期，我们举行了拔河比赛的初赛。我们班的男生和女生都不费吹灰之力，打败了对方，不过可能由于太骄傲，我们第二场险些输了。在骄傲的反省中我们进入了决赛。
在上个星期，我们又进行了拔河比赛的决赛，我们班的男生那满脸的信心就知道会赢，他们脸上的汗水闪烁着光芒，我们拼命了的加油也成为了他们的动力，他们赢了，那是用辛勤努力的汗水换回来的。
女生开赛了，我们与“敌方”对视良久，随着一声哨响，想尽办法，费尽九牛二虎之力来换取那一份成功的快乐。因为“敌方”太强了，所以我们输了，但我们尽了全力，一点也不愧疚。
总决赛更为精彩绝伦，我们班的男生与对方虎视眈眈，各不相让，拔得不相上下，每个人都用尽全身的力气去拼搏，可最后还是输了，这不仅仅是一场力气上的较量，还是一场精神上的较量啊！在每二场，我们女生抛开了一切大声为他们加油，他们也是抛开一切一心一意投入比赛，结果赢了。又加了一场，这真是一场“长久战”我们班的男生站在绳前，一声哨响，还没准备好，就被拉过去了，虽然可惜，但也获得了男子拔河比赛第二名。
女生呢！也不甘之前的耻辱，决心一博，大家团结合作，终于打败了对方，再一次胜利了。第二回合，我们心连着心，默默地喊：“我们一定会赢！”我们凭着坚定的信念，获得了女子拔河比赛第三名，虽然不是最好，但是这也是一种鼓励。
这次拔河比赛总算是圆满落幕。更重要的是，这次拔河比赛让我明白了一个道理：做事只团结合作，坚持不懈，不气馁，从哪里爬起来。就能反败为胜。
拔河比赛作文2
今天我们班与二班开展了一场别开生面的拔河比赛。比赛开始之前，对手们个个摩拳擦掌，而观众们则兴奋地议论着接下来的比赛结果。此时，书声朗朗的校园变成了一片欢乐的海洋。
比赛开始了。裁判员哨声刚落，双方对手就使劲往两边拉，大家都屏住了呼吸，紧张地盯着绳上的红布条，一会儿移向这边，一会儿移向那边。就在这时，我们班有个同学忍不住站了起来，身子向前倾着，把手比成一个大喇叭的形状，不停地喊：“六一班，加油！六一班，加油！”二班的同学也不甘示弱，接二连三的站起来，为他们班同学鼓劲加油。最激动的就要数我们的班主任了，只见他左右摇摆着手臂，像一个音乐指挥家一样，不停地喊：“加油！加油！”恨不得把所有的力气都用在我们身上。再看看旁边，有一位同学把嗓子都喊哑了，可为了让我们班获胜，他还是不停地喊：“加油！加油！加油！”
比赛进入了僵持阶段，我们班的同学，一个个咬着牙，眼睛瞪得大大的，嘴里还大声喊着：“一二！一二！”对方的同学也丝毫不妥协，他们一前一后的站着，身体向后倾斜着，皱着眉头，每个人都十分用力。突然，我们班的最后一个同学摔了一跤，糟了！我们班一下子就被拉过去一大截，眼看我们班就要输了，我的心一下子提到了嗓子眼儿。就在这个千钧一发之际，排在第一个的小杨同学使出浑身解数，我们的队伍这才往后退了一点。但是对手乘胜追击，又一个使劲把我们队拽到了白线边上。此时，小杨同学的双脚像生了根的，紧紧地贴在地面。大家也没有放弃，一起齐心协力，一步一步艰难的向后退。终于，我们反败为胜了！我那砰砰直跳的心逐渐平静下来，操场上除了掌声和欢呼声，我什么也听不见了。
这精彩的拔河比赛是多么的令人难忘，它深深地刻在我的心里，怎么也抹不掉。通过这次拔河比赛，也使我明白了团结力量大的道理，更激励我在走向未来的道路上树立克服困难的信心，永不言败！
拔河比赛作文3
周五，全年级在体育馆举行了一场激烈的拔河比赛。我们六年级也不例外，第一个来到体育馆，参加拔河比赛。
比赛前，我们班先举荐了10名男生，10名女生参加比赛。老师还给我们作了赛前培训。她告诉我们，要想取得胜利，一定要心往一处想，力往一处使。脚要勾着脚，重心往下压。虽然只是短暂的培训，但很好地激起了大家的斗志，对夺冠有了必胜的信心。
第一场预赛，我们班对3班。20名同学先走到比赛区域，按照老师培训的方式站好队伍，拿起大粗麻绳。只听一哨子响，两个班马上使出了吃奶的劲，拼命往后拉，他们身体一直向后方倾斜，手紧紧抓住粗麻绳。
双方实力相当，相持不下，就在我们班队员马上用尽全身力气的时候。意外发生了，（3）班的一名拔河队员，大概是由于手上都是汗，手一滑摔了一跤，我们班乘胜追击，一鼓作气，把红绳拉过了界线，赢得了第一场。
第二轮是总决赛，是（5）班VS（1）班。冠亚军的决赛总是最激烈的。我们班的队员个个严阵以待，排好队伍上前拿起麻绳，每个人都卯足了劲，为最后的冲刺作准备。只听哨声一响，我们队就马上拼了命地往后拉，每个人都像一头牛一样的向后冲。
双方的啦啦队也似乎在比谁的声音大，大家都在大声地喊：“加油，加油，加油……”响声震天。不知是不是队员们听到了我们的呼喊声，所有队员团结一致，力气往一处使，使出了最后的力气，为最后的胜利奋力一搏，最终我们赢了。
通过这次比赛，我明白了一个道理：只要有坚持不懈的精神和智慧，就一定可以获得成功。
拔河比赛作文4
今天，我刚进学校，远远地看见操场上有人正在搬东西。一进班里，才知道今天要举行拔河比赛。
我们跟着班级队伍来到了操场上，场地已经布置好了。我们按着班级规定的位置坐好，准备观看这场比赛。
首先上场的是三一班和三二班。开始之前，裁判员宣布这场比赛的规则：
1、绳子中间有一个红布条，只要红布条超过了地上的线，超过的那队就算胜利。
2、禁止突然松手。
3、禁止队员坐在地上。
宣布完毕，裁判员喊“开始”，两个小队开始使劲往后拉，我听见他们班喊“加油，加油”，声音震耳欲聋，全场都听见了。
过了一个小时，轮到我们班和六二班对决了。
我们大步流星的走进赛场，气氛紧张极了。但是，同学们一点都没有害怕的感觉，比赛开始了，个个队员都使出了吃奶的力气，我也不甘弱势，使劲往后拔，快了，红布条正在一点一点向我们移动，虽然六二班比我们的人多，但是我们班力气大，你看我们的王毅、夏一奥，他们不仅个子高而且还胖乎乎的，一看就知道特别有力气，只见他们咬着牙，绷着脸，两只手像钳子一样死死地抓住绳子，身子向后倾，脚蹬着地。由于使出了全身力气所以他们的脸都憋红啦。只听见王毅大吼一声，使劲往后一拽，六二班全趴下了。我们胜利了，我代表我们班去领奖了。
通过这件事，我明白了“团结力量大，众人拾柴火焰高”的道理！
拔河比赛作文5
漫长的上午终于熬过去了，我们排着队来到了操场，只见一根粗大的麻绳压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布，好像一条大蟒蛇。我们班要和五(2)比赛。
比赛开始了，我们第一场是和五(2)班比，只听见一声哨响，双方队员都使出了全身力气，一时间，僵持不下，但由于我们班步调不统一，结果输了。大家都垂头丧气，当大家听见了我们还要和五(1)班争第三的时候，大家又重拾信心。我心里想，这可是我们最后的机会呀!决不能输!因此，我们的斗志就像雄雄烈火一样。大家站着“工”字步，双手用力把绳子抓紧。我们先发制人，轻松拿下了第一局。第二局我们不小心滑了一下，差点摔了一跤，结果输了。第三局，决胜的一局，只能胜，不能败。大家都用出最后的力气，叶宁同学涨红的脸像一个红苹果，咬着牙，咧着嘴，使劲地拉绳子
。我也不甘示弱，使出了全部的劲，把麻绳抓紧用力拉。当红布一点一点偏向五(1)班去时，啦啦队的同学齐声呼喊：班加油，五(3)班加油。他们恨不得把力量全都给我们。当拔河的同学听见加油声时更用力了，中间的哑铃一会向左一会向右，就像两只鸭子在抢一条蚯蚓似的，哑铃终于向我们这边一点一点地移动。啦啦队的’同学看到我们胜利在望，加油声更响了。最终，我们战胜了五(6)班，获得了第三。看来，团结的力量是最大的，只要一个同学松懈，整体就会失败。
拔河比赛作文6
今天中午，学校里传来了激烈的呐喊声，这种声音不是读书声，而是加油声。没错！就是拔河比赛！我们一路走来，经历了许多挫折，终于到了决赛，对手是五（5）班，他们也是身材魁梧，真是一个强劲的对手！
伴随着“嘟——”的声音，拔河比赛拉开了帷幕，操场上人山人海。我们班里的选手也喜气洋洋，兴高采烈的，个个鼓足了强大的勇气，拉拉队的人员，也是要用他们清润的嗓子，为我们鼓舞加油！当然对手也不是好惹的，他们也是做足了准备。
要开始了，又随着“嘭”的一声，选手连忙拿起绳子，握得紧紧的，往后仰着，只见对手还没来得及握紧，战斗的花朵已经绽开，战场上就已经燃起了熊熊怒火，让人觉得越来越紧张了，我们的拉拉队高声喊道：“加油！加油！你们一定可以的！”我们的选手有的往后仰，有的使劲拉，有的都已经坐到地上了，有的脸都憋红了，如狂兽一般猛烈，我们班的孟俊豪，眉头紧锁，脸庞像鼓了两个兵乓球一样，选手们已经把吃奶的劲都用上了，拉拉队的声音越来越高，声音清脆响亮，我在心里想着：我们一定会胜利，胜利属于我们！我们要为班级的荣誉而争光！果然，我们班拉过了红绳，赢了比赛。在大家的欢呼声中，我们高喊着：“五（4）最棒！”
虽然比赛结束了，但比赛带给我们的欢乐却久久回荡在心间。我也明白了：团结一致才是赢得胜利的方法。
拔河比赛作文7
盼星星盼月亮，终于盼来了一年一度的校运会，操场上热闹非凡，同学们议论纷纷，都很激动。因为准备要在校运会上大显身手，校运会上最激烈的要数拔河比赛了，那就随着我的脚步来到我们的比赛现场吧！
比赛前，操场上人山人海，同学们身穿校服，像一道亮丽的风景线。同学们一个个斗志昂扬，面对比赛，老师还准备了啦啦队。
我们队员个个身强体壮，几个胖乎乎的大胖子，一定能为我们打下好的基础，几个力气不大，但是很机灵。几个最大的就像主力军一样。比赛马上就要拉开帷幕了，整个操场上充满了火药味，同学们的杀气太强了。女生都后退了几步，运动员们一切准备就绪。
“嘟”的一声，紧张的比赛开始了，运动员们成“弓”字步，脚点击身体向后倾，双手象一把把大钳子，紧紧的抓住绳子，拼命往后拉。远远的望去，犹如大河马。他们睁大眼睛，咬紧牙关，脸憋的通红，犹如一个大大的苹果。僵持的时候，双方的表情感觉像一个大胖子被猴子耍了一样。他们不敢休息。心里在想：我们不能失败，一定要赢。敌方也发力了，绳子中间的红绸子，一会儿往右，一会儿往左。我们突然使出了九牛二虎之力，像一只只猛虎似的千钧一发，紧要关头，胜利就要属于我们了。啦啦队把吃奶的力气都使出来，就像一个个疯子一样激动万分地呐喊：“我们队就要赢了”。一边喊一边双手用力往后挥，好像要帮我们用力似的。“加油加油……”那声音震耳欲聋，仿佛狮子吼一样。
拔河比赛给我们留下了深刻的印象，在快乐的欢呼声中，精彩的拔河比赛结束了。
拔河比赛作文8
拉拉队使劲叫喊运动员们也在用尽全力的努力，只见一位小同学，斜着身子，头上的汗不停的流着，但他此终没有去擦，因为队伍中少不了他的力气。
在比赛之前我做好了准备，啦啦队陆续来到，这次拔河比赛，可以说是高手云集，一个兵强马壮的队伍，我出现在我们的对面。但我们毫不畏惧，我们的队长与对方的队长“仇人相见分外眼红”，敌队队长低哄道：“我们才不会输给你们这种废物。”我心想：就你们也不看看我们是谁，但是我们的队长只是微微一笑，完全没有理会他的意思。
比赛终于开始了，哼，比完赛后才能知道谁是废物了，我心想，裁判一声令下，我们双方的所有人，用尽力气，但那绳子的中间始终没有动过我前面那位死党似乎有点撑不住了。我低沉地对他说道：“坚持就是胜利，我的声音虽然像蚊子叫，却充满阳刚之气，我的死党似乎明白了，更加用力了，这种情况只持续了十几秒敌方就败下阵来。我们的拉拉队也不甘示弱，使劲的喊着：”加油！加油！“那声音可以说是惊天动地，震耳欲聋，那声音有有春雷滚动山崩地裂巨浪拍岸。有了啦啦队的鼓励我们的士气更大了，我们由于平时一起训练的缘故，变得心灵相通一起在心里数着123用力拉，就在那一瞬间，人挡在了我们的面前，我们大声欢呼，有人甚至还在地上打滚。
对方看到我们这样垂头丧气的离开了，这真是一场激烈的拔河比赛啊！
拔河比赛作文9
这天，我们学校六年级准备举行一次拔河比赛，我们兴奋极了，首先由我们班的韩老师挑选女生和男生各28人，我就是男生中的一员。
下午，比赛开始了，先是我们班和一班对战，裁判喊：“预备”时，绳子已经跟钢筋似的了，我们只等着裁判喊开始了，只见裁判一喊开始，女生们就大声喊：“加油！加油！......”我们班的男生一而不是白吃饭的，不到二十秒就赢了，没有辜负女生和老师们对我们的期望。第二场开始了，我们班可能是骄傲了，第二场输了，不一会，振奋人心的第三场开始了，我们团结一致，一起用力，又赢了一场，最后我们以2：1的比分赢了一班，准备和七班比赛。这时传来了一个消息，今天是我们韩老师生日，那就跟不能输了，可有人说七班一个个都是重量级人物，不好赢啊！老师开话了：“他们班都是重量级的是什么意思？难道我们都是瘦猴？”顿时引来了大笑。比赛开始了，七班果然不简单，我们男生拉着，女生喊着，梁老师也在给我们鼓劲“啦！啦！......”我们齐心协力，输了。第二场开始了，我们脚尖顶脚跟，马上就赢了，可我们其中有人看错了，以为赢了，就喊声：“赢了！”我们都松手了，绳子刷一下跑了，原来还没赢，只差一分米了。“嗨！”我们个个唉声叹气！
该女生了，我班老师说：“我们班女生的劲不比男生差。”果然，我们班女生打败一班又打败七班，连胜两局赢得了最终的冠军。我们真为她们高兴。可我们男生却没能满足老师的愿望，后来我们班的男生又买了一个生日蛋糕给我们的韩老师，韩老师也不好意思要，经过我们全班和数学老师的极力说服后，语文老师才拿走了，还说：“谢谢，谢谢大家。”
激烈的比赛过去了，我们男生也输了，明天还是放假，怎么样？撤吧！拜拜。
拔河比赛作文10
今天早上，老师告诉我们一个好消息：早上将有一场拔河比赛。教室马上沸腾了。我很高兴我甚至没有吃好。
好不容易熬过了拔河时间，学生们都站成一排，喋喋不休地谈论如何打败他们的对手。一些人为自己欢呼，一些人摩拳擦掌，一些人试图和他们的同学一起热身。
准备好了，我们来到操场，看见一根粗绳子压在操场中央的两条白线上。一条鲜红色的布系在绳子的中间。谁能把红布拉到离自己近的地方，谁就能赢。
第一声哨声响起后，老师让我们先抓住绳子。第二声哨响后，我们开始正式比赛。我们没有向对方屈服，而是全力以赴。红布向我们移动，彼此靠近。啦啦队也不甘示弱，热情地为我们加油！
渐渐地，渐渐地，绳子向我们移动，“嘟——”我们赢了！校园立刻欢呼起来。
我们在交换场地时又打了起来。这一次，我们似乎没有努力战斗的意愿。经过几分钟的竞争，我们终于输了。
比赛结束后，我们看上去都很悲伤，不像刚才那样欢欣鼓舞。我们都抱怨别人的缺点，而不是我们自己的。事实上，我们应该反省自己的错误。
这场拔河比赛失败的原因是我们不团结，心不一样。古语有云：“人心团结，山向前。”只要我们团结一致，就没有什么能打败我们。我从这场比赛中知道：无论你做什么，你都必须有团队精神，把你的心放在一个地方，把你的力量放在一个地方。只有这样你才能赢！
拔河比赛作文11
说起我们班最受欢迎的体育活动就要数那拔河比赛了。
我们班的“大力士”早已准备就绪，等待着这激烈的拔河比赛。校长大人站在操场上宣布比赛开始了，大家已经站好了队伍，班长在前面说：“王强，你站第一个，你力气大，刘一伟你重，不行就坐在地上，他们如果拔不动，我们一定赢……”
第一场是我们班和六二班的比赛，六二班的人没一个厉害的，几乎都是小瘦子，我们一出场，在气势上就早已赢过了六二班，在场上不过二分钟，就轻轻松松赢得比赛的胜利。同学们兴高采烈，心情振奋！
第二场我们交换了场地，虽然第二场他们占了一些优势，但还是挣扎了几分钟就被我们战胜了。
操场上掌声和欢呼声响在了一片，激奋人心的第三场比赛马上开始了！
这次我们班和六三班比，我们两个班实力不分上下，每个队员都调换了位置，每个人的脚都像钉子一样钉在了地上毫不动摇。对方的李江俊浩的脚不小心崴了，他们的主力没有了，我们一气之下，使劲往回拽，刘一伟发出了熊叫，每个人都憋足了气，王强的牙咬的吱吱响，啦啦队的人都在加油鼓气，我们一起蹲下，使出全身的劲一发力，只听见一阵欢呼“胜力啦！”
虽然我们每个人都筋疲力尽，但大家都还沉浸在胜利的欢乐中。这次比赛，我们得了第一，每个人都在为我们欢呼！
拔河比赛作文12
今天的体育课太有意思了，想知道发生了什么吗？告诉你吧，我们班与七班举行了一场班级拔河比赛。
上课铃一响，同学们就像往常一样来到操场等待体育老师的到来，张老师笑呵呵地说：“今天的体育课我们变个花样来上，我们与七班的同学来玩一玩力量型的比赛——拔河比赛，怎么样？”同学们一听都来劲了，一个个跃跃欲试，成竹在胸。比赛之前老师先向我们介绍了比赛规则和比赛技巧，然后挑出班上“重量级”选手，剩下的就是啦啦队员了。
比赛开始了，同学们在老师的指导下握好绳子，身体一律往后倒。只听老师一声哨响，同学们就像冲锋陷阵的勇士，不约而同地使劲往后拉。你看咱们班的“牛大力”同学紧紧握住大绳，叉开双腿，微微下蹲，脸涨得通红；再看看“眼镜哥”他咬着牙，脸绷得紧紧的，狠命往后拉；还有“赛关羽”他的身子后仰得几乎与地面平行了；在绳尾压阵的“小泰山”像揪着一头受惊的野牛尾巴，一点也不敢放松。参赛队员们那五花八门、阴阳怪气的表情简直让人哭笑不得。可是即便是这样了，绳子还是纹丝不动，看来两边的实力相当。我们班的啦啦队员们围在赛场四周整齐地呐喊着：“加油！加油！”七班也不甘示弱，他们也跟着喊了起来，加油声此起彼伏，可是绳子始终没有任何变化。两个班的体育老师也为自己班上的同学加油打气，就这样，赛场僵持了大约一分钟。对方队友终于有人扛不住了，不知是谁手一软，说时迟那时快，绳子上系的红领巾瞬间向我班飘了过来。就在裁判老师吹响哨子的那一刻，我们全班同学欢呼起来“赢了！赢了！”
这节体育课真是太有意思了！
拔河比赛作文13
一阵阵排山倒海的呐喊声和加油助威声此起彼伏，一声比一声大，一直未停下。就声音响彻了整个校园。
今天我们学校举行了一场运动会，每一分每一秒，我的心都紧绷着，屏住呼吸，感受到了心脏跳跃的声音，手心不知不觉已经有了细细密密的汗水。
“加油，加油！”同学们激动地喊着第一场便是最激烈的拔河比赛，刚看了别人班的比赛之间，他们的老师都喊着口号，比划着动作，顿时，我心里有一丝担忧。心想：我们班会不会赢了呢？输了岂不是丢了我们班的脸吗。
轮到我们班上场了，队友们都露出自信的表情，只有我露出担心的表情，对我们注意到了我的表情，便对我说：“不用担心，输赢并不重要，开心才是最重要的。”听了这句话后，我信心大增，随时准备开始比赛。双方同学都虎视眈眈的盯着对方，似乎暗示着这将是一场无比激烈的战争。
只听一声哨响，双方队员都使出吃奶的劲发绳子往后拉，但是我们居然逐渐落后。眼看绳子就要往对面跑去，我便大喊一声：“三班加油！”对，我们听到后使出自己最大的力气向后拉，突然，耳边响起一阵阵加油声，转身一看，原来是我们班上的同学。只见甚至上的红线离我们越来越近，两米一米，裁判一声哨响。这场比赛结束了，我们获胜了。
这是我一生中最难忘的拔河比赛，虽然只有十分钟，但我却觉得过了很久很久。
拔河比赛作文14
12月8日，我们学校举行了拔河比赛。听到这个消息时，我们个个都兴高采烈的，一蹦三尺高。心中只有一句话：“我们班保证得第一。”因为上次运动会，我们班以全校第一名的成绩证明了我们的实力。所以，我们相信，我们班一定能得第一的。
那天，我们排好队，下楼来到操场上。拔河比赛开始了，我们班先和五（3）班比。我们一个个排好，个个信心十足的，就等老师喊“开始”了，我们好一起用劲。可没想到一声“开始”，绳子就被五（3）班他们那边拉过去了。同学们好像还没反应过来，第一局就输了。大家都有些失望，但马上打起精神，准备下一局的比赛。第二局，我们大家咬紧牙关，每个人都使劲往后拉，边上的啦啦队也在不断鼓劲，终于绳子一点点地向我们这边慢慢的移动，哈哈！我们赢了！这时，程润孜对大家说“输我们也要输的光荣点，赢也要赢得精彩点，我们大家都要使劲呀！”也许是前半句话的误导，接下去的第三局有的同学就没有怎么用力了。可想而知，第三局我们输了。大家个个都十分不开心，却也互相安慰：“没关系，还有两轮比赛，只要我们赢了那两轮，便有第一或第二了。”这样一安慰，大家都好像吁了一口气，放松了许多。也不怕明天的比赛了。
9日和10日，拔河女神似乎专门和我们作对，好像在惩罚我们这些不去准备的懒家伙。每次和其他班的比赛都以2比1告终。结果，我们班在年级组比赛中得了个倒数第一。大家都好像霜打的茄子——焉啦。
今天，在五（4）班和五（1）班争夺冠军的比赛中，我们看姚老师跑上去帮五（4）班，我们实在是压不住胸中的火气，我们决定帮五（1）班拿到第一。我们几个同学便在后面帮五（1）班使劲，在我们的帮助下，果然五（1）班拿到了冠军。哈哈！真好玩！
别忘了，五（1）班得第一也有我们的一份功劳哦！
拔河比赛作文15
一个阳光明媚的下午，一年一度的拔河比赛即将开始了！
天高云淡，一朵朵雪白的云飘在一望无际的天空中。几棵高大魁梧的树木耸立在宽敞平坦的操场上，静静地欣赏身边的美景。
操场上热闹非凡，裁判站在正中，一只手握红旗，另一只手拿着口哨放在边，嘟的一声响，全场激动了起来。
这一场是三、五班和三、六班的拔河比赛，运动员们的手紧紧拽住绳子，身体往后倾斜，变成一条斜线，腿儿弯曲，眼睛死死地盯着绳子。三、五班领头的小明大声喊：朋友们，加油努力，为了巧克力！不停地鼓励身后的同学，示意他们蹲着不要动，等三、六班精疲力竭时再往后拉，做好蓄势待发的准备。三、六班虽然不甘示弱，但是完全没有经验，只晓得使劲往后拉。
啦啦队有的赞叹，有的鼓励，每个人都呐喊着加油二字，声音震耳欲聋。
大家越来越勇，都汗流浃背。这时，三、五班的运动员们整齐划一地喊起了口号，用力往后拽绳子，眼看绳子越来越往三、五班靠，三、六班的运动员们心急如焚，连领头的小壮都躺下去了。只听裁判一声哨响，锁定三、五班获胜，足足拔了五分钟激烈的比赛终于平息下去。
三、五班的运动员们欣喜若狂，在操场上欢呼雀跃；三、六班的运动员们一个个垂头丧气，有的反思、有的叹气，伤心极了。这一场紧张激烈的拔河比赛终于结束了！
三、五班之所以会胜利，是因为他们用了很好的方法并且齐心协力，知道：方法比汗水重要一百倍！
拔河比赛的规则
拔河比赛的规则：拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。规定了一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人。
1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
2、淘汰赛分八组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。
3、拔河道为场地上画3条直线，居中的线为中线其余两线为胜负线，两胜负线各自相距中心线1米。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
4、本次拔河比赛为男女混合制，每队出13人进行参赛，其中女子5人，男子8人，为了确保比赛的公平性，现场还专门设立一项检测——“称体重”，每名参赛队员在进入赛场前，都要在电子秤上一一过秤，符合要求才能进入。每支队伍的队员总体重不得超过980公斤。可另外配有1名指挥（指挥不参加比赛）。
比赛用绳规定如下：
外周10cmxl2.5cm注：室外比赛至少33.5m材料：马尼拉麻，绳子上不能有结节或握把。绳子中心应用红色标记以方便裁判员判罚，可在红色标记处悬挂坠物方便比赛判罚。红色标记两边一定距离处应分别标记两处蓝色记号，为比赛队员提供握绳处。
握法姿势：
1、第一位的队员须握住靠近蓝色记号区外侧的绳子。
2、选手空手，双手掌向上紧握绳子。
3、绳子必须由躯干与上臂之间通过。
4、不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。
5、比赛中，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。
拔河比赛游戏规则
拔河比赛游戏的具体规则如下：
1、在比赛场地（拔河道）每间隔2米，一共画3条直线。中间的直线作为两支队伍的中线，其余两条直线分别作为两支队伍的“河界”。
2、在拔河绳中间系一条红色的带子，下面可以悬挂一个适当大小的重物，用来确保红色的带子恰好位于中线。
3、双方队伍分别站立在“河界”两边，队伍的站位应该讲究策略。站位确定后，拿起绳子，拉直绳子做好比赛准备。
4、裁判哨响后，双方队员开始用力拉绳。将红色带子拉进自己队伍的“河道”即为获胜。比赛采取三局两胜制。
拔河比赛的游戏规则
拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于中国的传统运动项目。下面是我收集整理的拔河比赛的游戏规则，希望对你有帮助。
拔河比赛的游戏规则1
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
2、各单位组队参加比赛，每队参赛选手8人（其中女选手不少于2人），共组织市局机关、市知识产权局、市生产力促进中心、大冶市科技局、阳新县科技局、市直区科技局（西塞山区、黄石港区、下陆区、铁山区、创业中心）6支参赛队。
3、比赛方法：
（1）比赛开始前，各队按照每8人的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（2）比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
（3）淘汰赛分三组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每轮比赛胜队进入决赛。
（4）决赛为循环赛，每轮三局定胜负，成绩计算：胜1分，负0分。对手弃权得1分。三轮结束后，积分最多者名次列前，取前三名；积分相同者，加赛决定胜负。
延伸阅读：拔河比赛作文
“各就各位！开始！”一阵清脆的哨声拉开了六年三班与六年一班拔河比赛的序幕。
经过几轮的角逐，六年级几个班在比赛中都被逐一击败，这是最后一轮，至关重要，六一班和六三班的同学都把期望留给了自己的班级。
一开始，六三班的同学很快投入比赛，占了优势，很容易的就把标志拔到靠近他们班白线的地方了，六一班的同学个个涨红了脸，奋力地向自己班这边拔，他们似乎看到了这一线生机，场外的啦啦队员好像自己也在拔似的，咬着牙，大声呐喊着：“加油！加油！”只见六一班的同学，斜着身子，几乎要躺下，勾着脚，好像在说：“我们一定要拔过去，不能输给他们！”六三班的同学，也逐渐松懈下来，想等着六一班来拔，六一的同学抓紧了绳，又使出全身的力气，往自己班的白线奋力一拔，那声音就像雷一样，轰的一声，六一班获胜了！
后两局六一班也用同样的方法赢了六三班。从中，我明白了一个道理：只要大家团结向上，齐心协力，没有什么是办不到的。
拔河比赛的游戏规则2
一、赛制说明
1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
2、淘汰赛分八组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。
3、拔河道为场地上画3条直线，居中的线为中线其余两线为胜负线，两胜负线各自相距中心线1米。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
4、本次拔河比赛为男女混合制，每队出13人进行参赛，其中女子5人，男子8人，为了确保比赛的`公平性，现场还专门设立一项检测——“称体重”，每名参赛队员在进入赛场前，都要在电子秤上一一过秤，符合要求才能进入。每支队伍的队员总体重不得超过980公斤。可另外配有1名指挥（指挥不参加比赛）。
二、绳子规格及握法姿势
比赛用绳规定如下:
外周10cmxl2.5cm注：室外比赛至少33.5m材料：马尼拉麻，绳子上不能有结节或握把。绳子中心应用红色标记以方便裁判员判罚，可在红色标记处悬挂坠物方便比赛判罚。红色标记两边一定距离处应分别标记两处蓝色记号，为比赛队员提供握绳处。
握法姿势
1、第一位的队员须握住靠近蓝色记号区外侧的绳子；
2、选手空手，双手掌向上紧握绳子；
3、绳子必须由躯干与上臂之间通过；
4、不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法；
5、比赛中，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。
三、比赛开始
1、“集合”听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判做出明确示意；
2、“举绳拉紧”听到此口令后，选手双手握住绳子，第一位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子；
3、“调整中心线”听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；
4、“预备”听到此口令后，选手静止不动，保持拉着绳索状态；
5、“开始”裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。注：比赛过程中双方不能换人。
四、比赛结束
1、每局胜负判定：当中心红绳被拉过距中心线1米胜负色线时，比赛结束；
2、主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负；
3、比赛中，主裁判做出比赛结果判定前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来，比赛必须继续进行重赛。
五、重赛说明
（一）重赛判断
1、两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时；
2、判定胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判定为不适合继续比赛时；
3、因观众及其它外在因素，比赛受到妨碍，主裁判判定为无法继续比赛时。
（二）重赛的开始
1、与原比赛开始时同样位置；
2、不得替补以及变更选手职位；
3、特殊情况下可由领队向裁判申请换人，经裁判同意后方可换人比赛。
六、犯规说明
（一）“坐着犯规”故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起；
（二）“贴身犯规”比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等；
（三）“锁绳犯规”(提膝、肘触及腿)；
1、绳子不能自由动的握绳法；
2、利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当作顶点，看起来有“山”的形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳；
3、绳子固定在某队员的身体上；
（四）“夹持犯规”握绳的双手，紧贴腋下，或用腋窝夹绳；
（五）“蹲姿犯规”蹲着不动；
（六）“爬绳犯规”(双手做攀登绳子的动作)。像登山一样，用手拉绳交替前进；
（七）“滑绳犯规”(两手与上半身做划船的动作)。像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉；
（八）“后位违反握绳法犯规”(用手扣打对侧肩部)。后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时；
（九）“越线犯规”(用脚反复做侧滑步)。比赛中，故意由边线踏出。双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍旧继续拉时；
（十）“外援犯规”旁观人员或啦啦队员不得以任何方式接触拔河队员。
拔河比赛简单规则是什么
在日常生活中，尤其是在学校经常会组织一些比赛活动，比如跳绳比赛、拔河比赛、演讲比赛等等，那么对于拔河比赛很多人不是很清楚，也不知道拔河比赛有什么要求，下面就简单介绍一下拔河比赛的规则到底有哪些？
各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请，不准带手套，裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
拔河比赛的简单规则：拔河道间隔为2米，除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道；一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人。
拔河比赛规则 拔河比赛的规则是什么
拔河是一种人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。比赛规则如下：
1、拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。
2、一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人。
3、裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。
4、待裁判鸣哨后，双方各自一起用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。比赛采取三局两胜制。
拔河运动源于春秋战国时期，最初主要用以训练兵卒在作战时钩拉或强拒的能力，后来被水乡渔民仿效，成为一项民间体育娱乐活动。
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