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笔记本电脑的普及让人们工作和娱乐更加便捷，但是随着使用时间的增加，笔记本电脑发热问题逐渐浮现。过高的温度不仅会影响电脑性能和寿命，还可能给用户带来不适甚至危险。因此，笔记本降温已经成为了一个重要的话题。本文将分四个部分，分别从原因、方法、效果以及注意事项四个方面来探讨笔记本降温的相关问题。

一、原因

为什么笔记本会过热？主要原因有以下几个方面：

1. 散热不良：笔记本电脑中的CPU、显卡等核心部件的高速运作会产生大量的热量，如果没有良好的散热系统，就会导致热量堆积，从而引起过热。

2. 灰尘、毛发等积累：笔记本电脑使用久了，表面上看不出来，但其内部可能已经积累了大量的灰尘和毛发，从而堵塞了散热口和风扇，使热量无法及时散发。

3. 高负荷工作：如果用户长时间运行大型软件或者游戏，会使CPU、显卡等硬件高负荷工作，产生大量热量，从而导致过热。

二、方法

针对上述原因，笔记本降温可以采取以下方法：

1. 清理散热口和风扇：将笔记本电脑背面的散热口和风扇用吸尘器或者毛刷等工具进行清理，去除灰尘和毛发等积累，保障散热系统的畅通。

2. 使用散热器：可以购买适合自己笔记本电脑大小和型号的散热器进行散热，有的散热器还内置风扇和散热片，可以实现更好的降温效果。

3. 控制使用时间：尽量少用负荷大的软件或者游戏，避免长时间进行高负荷工作，使CPU、显卡等硬件过热。

4. 设置电源模式：在Windows系统的电源选项中，可以选择“节能模式”或者“降频模式”，以限制CPU、显卡等硬件的高速运转，减少热量的产生。

5. 谨慎加装硬件：如果自己要对笔记本电脑进行硬件升级或者加装其他硬件设备，要考虑其对散热系统的影响，以避免加重散热负担，导致过热。

三、效果

采取上述降温方法后，笔记本电脑的温度确实可以降低，效果显著。具体来说，可以达到以下几个方面的效果：

1. 保护电脑硬件：高温是笔记本电脑最大的敌人，过热会导致电脑硬件损坏，采取降温措施可以延长电脑的使用寿命。

2. 提高使用体验：温度较低时，电脑的运行速度更快，响应更加灵敏，可以提高使用者的使用体验。

3. 减少电费支出：电脑的温度降低后，也就使芯片相对降频，更省电，并且减少了风扇的使用带来的噪音和电费支出。

四、注意事项

1. 清洗散热口和风扇之前，要先关机和拔掉电源，以免发生短路或其他意外。

2. 在清洗散热口和风扇时，要使用专业的清洁工具，如吸尘器以及小刷子等。不要使用水或其他液体进行清洗，以免产生电气故障或损坏电脑的电子元件。

3. 尽量避免在阳光直射或者很热的环境下使用笔记本电脑。

4. 购买散热器或其他电脑周边设备时，要选择正规渠道购买，以免因为质量问题导致降温效果不理想或出现安全隐患。

5. 最好不要加装其他电脑硬件，以避免加重散热负担，导致过热。

总之，笔记本降温不仅可以提高电脑的稳定性和寿命，还可以提升使用体验。正确选择合适的降温方法，并且严格按照注意事项进行操作，相信可以让你的笔记本电脑持久健康地为你工作。

1.笔记本电脑的体积小

笔记本电脑相比于台式机而言，体积明显较小。因为要将所有的电子元器件装在一个小盒子里，所以发热、散热等问题都较为突出。

对于CPU而言，它是笔记本电脑中最重要的部件之一，同时又是最容易发热的部件之一。如果CPU运行高强度的应用程序，例如大型游戏，则温度将会上升。

2.笔记本电脑散热系统受限

笔记本电脑的散热系统通常都比较受限，因为笔记本电脑的尺寸限制了散热系统的大小，同时散热器的排布也十分重要。如果笔记本电脑的散热系统设计不当，那么CPU将容易产生过高的温度。

3.游戏需要更多的处理器性能

游戏通常需要更多的处理器性能，而处理器性能的提升通常意味着产生更多的热量。当处理器向其可以处理的最大负载运行时，它会产生高温。

4.影响CPU温度的因素有很多

CPU的温度不仅取决于CPU的型号和频率，还受到散热系统、环境温度、工艺、温度传感器准确性等因素的影响。因此，同样的CPU型号甚至同样的笔记本电脑在不同环境下运行时，CPU温度也会有所不同。

5.温度高并不完全说明问题存在

高温并不完全说明问题存在。当CPU温度高于厂商建议的最高温度时，它通常会自动关闭或缩减性能以保护自身。因此，这意味着如果CPU可以承受的温度高于90度，那么90度就是可以接受的。

结论

综上所述，笔记本CPU玩游戏90度是正常的。然而，在长期的使用过程中，过高的温度可能会影响电脑的性能和寿命。因此，我们建议采取以下措施:

1.选择购买笔记本电脑时，考虑考虑散热性能更好的产品。

2.在游戏前检查散热系统是否干净和正常工作，并关闭其他资源占用程序，尽量减少温度的上升。同时使用一个冷却垫可以提升散热系统的效果。

3.关闭游戏并留出一些时间，让笔记本冷却一下。这是非常重要的，因为即使CPU停止工作，它的温度仍会缓慢上升。

4.如果笔记本出现了异常发热的情况，要及时检查并将其送到售后服务中心维修。

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