小伙伴，相信很多人对男子1000米中考体育考试多少秒满分和大学生1000米多少及格都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于男子1000米中考体育考试多少秒满分和大学生1000米多少及格的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
本文目录一览
- 1、男子1000米中考体育考试多少秒满分
- 2、大学生1000米多少及格
- 3、中考男生1000米成绩标准是多少
- 4、男生1000米成绩标准是什么
- 5、1000米跑多少才算及格
- 6、1000米跑步标准成绩是多少
- 7、1000米跑步成绩标准是多少
男子1000米中考体育考试多少秒满分
三分四十秒。
根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定：初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。中考体育1000米满分三分四十秒。
男生中考1000米长跑的成绩等级：
及格（60分）：4’55“。
良好（80分）：4’05“。
优秀（90分）：3’50“。
满分（100分）：3’40“。
初中毕业体育考试的测试项目：
第一类项目有：男生1000米，女生800米。
第二类项目有：50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐。
第三类项目有：篮球、排球、足球。
第四类项目有：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
地区的不同考试项目可能不同。
以上内容参考：百度百科-国家学生体质健康标准（2014年修订）
大学生1000米多少及格
大学生1000米及格时间：100分——3＇27＂；90分——3＇39＂；81分——3＇49＂；69分——4＇12＂；0分——4＇33＂。其中大学生800米及格时间（女生）：100分——3＇24＂；90分——3＇38＂；81分——3＇50＂；69分——4＇08＂；60分——4＇23＂。
队员在20米距离内随着“嘟、嘟”的声音进行带有5秒间歇的两组折返跑，声音节奏不断加快，队员的测试速度也将从8速起步，直至提高到17速。当达到17速时已接近队员的体能极限。队员第一次跟不上速度将受警告一次，第二次则被取消测试资格。
健康须知
推行成年人体质测定是贯彻《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》的重要举措，它旨在通过对成年人进行体质测定，评价体质状况和体育锻炼效果，健全并督促成年人参加体育锻炼的有效机制。
科学地指导成年人开展体育活动，从而不断地增强成年人的体质。通过对成年人体质的测定，还将为我国国民体质监测系统，掌握中国成年人体质发展和变化的规律奠定基础。
中考男生1000米成绩标准是多少
中考男子1000米及格成绩每个省份要求可能会有不同，按照全国学生体质健康网《国家学生体质健康标准评分表》规定，男子1000米4分35秒以内属于及格
男生1000米成绩标准是什么
1000米跑标准不同年龄不同。
初一60分及格标准为5’20“，良好分数80-85分为4’22“，优秀分数为90-100分为3’55“。
初二及格60分标准为5’05“，良好分数为80-85分标准为4’07“，优秀分数为90-100分标准为3’50“。
初三及格60分标准为4’55“，良好分数为80-85分标准为3’57“，优秀分数为90-100分标准为3’40“。
大一大二的男生的及格成绩60分为4’32“，良好成绩80分为3’42“，大三大四的男生的及格成绩60分为4’30“，良好成绩80分为3’40“。
一千米的跑步是需要一定的技巧的，要注意以下几个方面：
1、一千米跑步，首先用85%的体力进行前100米的加速热身，最住要还是要枪一个好位子，在100到500米的时候呼吸的频率是用鼻腔呼吸两步一呼、两步一吸，在500米—900米左右的时候用口腔和鼻子一起呼吸，三步一呼、三步一吸。
在最后冲刺的时候加快自己的呼吸频率，和摆臂速度，身体上半身也要往前倾斜的更大一点儿，上半身的倾斜应该是在75度。但是脖子不可以弯曲，一定要注意不要让自己的口腔和鼻腔呼吸不畅，面部尽量对着正前方。
2、摆臂的动作一定要快，这样可以加快自己的跑步频率。平时可以注意原地摆臂练习。
3、大腿和小腿的锻炼，原地高抬腿，大腿要抬起来成90度，小腿以蛙跳和鸭子步来锻炼。
4、在跑步过程中最好不要让自己的脚后跟着地，因为一个人%85的重量都是在用脚后跟来支撑，如果你在跑步的时候着地了，当你在跑动的时候会浪费你一部分的体力。正确的着落点是以前脚掌着地。
1000米跑多少才算及格
体育测评1000米评分标准：3分27秒之内满分，3分39秒之内优秀，3分49秒之内良好，4分12秒之内及格，4分33秒之后成绩算为不及格。1000米跑步测评属于男生，女生是800米。
1000米跑步标准成绩是多少
初中体育考男子1000米及格：4分49秒。
满分（分值为10分）：3分37秒。
初中体育考女子（满分）：800米，3′25″。
初中生1000米跑步，标准成绩是：4分55秒及格；4分30秒良好，也就是70分；3分40秒100分满分。不过，1000米指的是男生跑步测评，初中生女生的跑步测评为800米，是不一样的。
考试前注意。
1、考试前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，考试前30分钟之内不要吃任何食物。
2、考试当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。
1000米跑步成绩标准是多少
初中1000米成绩标准是及格(60分)：4’55“。
各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。
男生中考1000米长跑的成绩等级：及格（60分）：4’55“；良好（80分）：4’05“，优秀（90分）：3’50“；满分（100分）：3’40“。你要对照自己能达的等级进行合理的训练，不可强求。
1000米跑步技巧
1、肺活量练习，在跑的过程中配合练习，方法是跑步过程中深呼吸一口气闭上嘴，直到快用完这口气时才换气。
2、心理练习，这也是一个重要的方面，因为1000米是一个人体力和心里的双重考验。所以在平时跑步练习的时侯，比1000米的标准高100米，这100米用尽全力冲，在冲的过程中就不断在心里暗示自己必须全力到达终点。
3、起跑，首先在起跑的时候别慌，只要保持在中前的位置即可，不要冲到第一个去。跑的过程中再逐渐加速跑到前列。在直道的时候要加速跑，在弯道的时候可以稍微休息调整。要留有力量等待最后一圈的时候夺名次。
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