小伙伴，相信很多人对刘翔刻苦训练的事迹和刘翔的训练事迹都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于刘翔刻苦训练的事迹和刘翔的训练事迹的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
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刘翔刻苦训练的事迹（350字）
路很长，但我信念不灭
4月的上海春光明媚，临近中午，室外温度已升至25℃，这是转到室外训练的好季节。但刘翔﹑孙海平师徒依旧留守在略嫌闷热的田径馆。训练刚完就有队医替他冰敷，随后是一连串治疗。如今的刘翔每天都在为疗伤忙碌着：＂我现在还没开始进行高强度训练，只是穿跑鞋来回大步跑。＂为了养伤，刘翔的右脚鞋跟后垫了块海绵，袜子也比较软。对徒弟的伤情，孙海平很慎重：＂伤口要慢慢长，没长好就去发力的话很危险。美国和上海的专家都表示完全康复需要3﹣5个月。＂这意味着，刘翔穿钉鞋的时间至少要等到6月，复出首战，他只能寄希望于9月的上海黄金大奖赛了。
一次次大跨步跑，刘翔与身边的12座高栏擦身而过。望着别人脚蹬钉鞋飞行在栏间，念起自己出道以来还从未如此辛苦训练过，飞人若有所思：＂这段路很长，但我信念不灭……其实，每个人都会受伤，都会有低潮。只是我前几年比较顺，所以一下子这样好像大家难以接受。不过，我自己还能接受。这个世界上，什么事情都有可能，我不会刻意强求自己怎么样，但是我会努力训练，去把过程做好，无论结果如何。＂
拼搏，这个词我们一点也不陌生。提到拼搏，我们会想起体育健儿，会想起绿茵赛场。他们为了祖国，为了人民，在赛场上奋勇拼搏。当五星红旗一次次徐徐升起，当《义勇军进行曲》一遍遍回响在我们耳际时，我们不会忘记，他们曾经洒下汗水和泪水的训练场；不会忘记每一枚金牌背后的感人故事……
有一个人的名字，我想永远不会被人们忘记，因为他已经和奥运深深地联系在一起，因为他已经镌刻在中国体育的史册里。他就是风一样的男子——刘翔！从跑步最差到进入奥运赛场上，从默默无闻到刷新世界记录，刘翔这个名字和拼搏紧紧连在了一起。事实上，刘翔在刚从二线队到一线队的时候就是队里最差的一个，举杠铃只能举一个杠铃杠，孙教练对他说：“这些都是基础训练，你必须完成！”于是他只能咬着牙，一次次地坚持，终于从举空杠到可以加5公斤的杠铃片，再到10公斤、20公斤，最终达到50公斤。那时候，刘翔早已下定决心，训练再怎么苦，也要扛下来；再怎么累，也要挺过去。跑圈时，由于体力不支，好几次在场边呕吐，可是这对他来说算得了什么，呕吐完了继续跑；烈日底下训练的滋味可想而知，可是不流汗怎么取得成绩……
这一件件感人的小事说明了什么？说明了每一项成功的背后都闪着拼搏的身影。不管获得什么荣誉，都离不开自己的努力。
想想拼搏，想想刘翔，再想想我们自己。是啊，没有拼搏何来收获？没有付出何来回报？每一项荣誉与付出的努力应该画一个大大的等号。比赛需要拼搏，学习也同样需要拼搏。我会带着拼搏往前走，“拼搏”这个词也将永远激励我前进……
刘翔的训练事迹
刘翔个人档案姓名：刘翔性别：男项目：田径110米栏就读大学：华东师范大学生日：1983.7.13籍贯：上海生肖：猪身高：1.89米体重：74公斤星座：巨蟹座出生地点：上海普陀区出生体重：9斤胎记位置：左前额处昵称：翔翔绰号：老大奥特曼家庭成员：爸爸——刘学根，妈妈——吉粉花爷爷的评价：你能在奥运会上拿金牌、为家里争气、为国家争气，你奶奶地下有知，一定会为你高兴爸爸的评价：(一句话)是个孝顺的孩子妈妈的评价：我儿子从小就那么帅启蒙教练顾宝刚的评价：身体条件好、弹跳力出众，适合练跳高、跳远，说不定将来就是全国冠军师傅孙海平的评价：胆子大、节奏感非常好，是棵练跨栏的好苗子。
同学的评价：刘翔对这个班集体的感情非常深，校友路上所有的资料和联系方式都仔仔细细的填满室友的评价：刘翔平时一直对他父母很好，有时候还会教育我要对家人孝顺礼貌儿时最喜欢玩的游戏：打玻璃球、刮香烟牌子、打电子游戏儿时最喜欢的玩具：变形金刚儿时最喜欢看的漫画书：《七龙珠》儿时最喜欢看的动画片：《变形金刚》最糗的事：小时候和同伴在建筑工里玩耍逞能，栽进石灰水池最值得骄傲的事：雅典奥运会12秒91平世界纪录最大的优点：爱干净，讲卫生最大的缺点：不爱上学，对上学有一种莫名的抵触情绪最痛苦的记忆：二少体校那段时光除了田径之外最擅长的体育项目：乒乓球、桌球最喜欢的运动员：乔丹原因：球场之中的风度巴蒂斯图塔原因：挡我者死的气概最喜欢的娱乐方式：到KTV唱歌最喜欢的男演员：周润发喜欢原因：敬业最喜欢的女演员:林青霞喜欢原因：气质最喜欢的歌手：男：陶喆、张学友、张国荣女：张艾嘉择偶标准：善良是否有被异性追求的经历：在二少体时受到过田径队女孩的追求，还收到不少情书被不喜欢的异性追求时会：有些诚惶诚恐，把情书锁进抽屉，不会为此分心夺冠后最突出的感受：像是做梦一样、当奥运冠军太辛苦辉煌战绩2000年世界青年锦标赛男子110米栏第4名；2001年全运会、东亚运动会、世界大学生运动会男子110米栏冠军；2002年瑞士洛桑国际田联一级大奖赛以13秒12的成绩打破男子110米栏亚洲纪录，排名世界第4；2002年第14届亚运会男子110米栏冠军；2004年雅典奥运会110米栏冠军，他1刘翔出“专辑”了，第一首歌是《东风破》。
刘翔父亲车中每天都会回响起儿子的歌声。
不过出品这张“专辑”的不是唱片公司，而是刘翔家的一个朋友。
在朋友家的录音棚里，刘翔过了一次“K歌之王”的瘾。
而朋友也偷偷录下了他唱的歌，刻成CD送给刘翔父母。
于是就有了这张独一无二的“刘翔专辑”。
2秒91的成绩打破奥运会纪录，并追平世界纪录。
??刘翔是中国运动员的骄傲，他在雅典奥运会上以12秒91的成绩平了由英国名将科林-杰克逊保持的世界纪录。
这枚金牌是中国男选手在奥运会上夺得的第一枚田径金牌，书写了中国田径新的历史！?主要战绩：2000年世界青年锦标赛110米栏第四2001年九运会、东亚运动会、世界大学生运动会110米栏冠军2002年世界室内田径大奖赛60米栏第三2002年洛桑国际田联一级大奖赛110米栏第三2002年亚锦赛110米栏冠军2002年釜山亚运会110米栏冠军2003年世界室内田径锦标赛60米栏第三2003年全国田径大奖赛110米栏冠军2003年萨格勒布田径田联超级大奖赛110米栏亚军2004年第10届室内田径世锦赛110米栏亚军2004年大阪国际田联大奖赛110米栏亚军2004年雅典奥运会110米栏冠军主要纪录：2002年洛桑国际田联一级大奖赛110米栏亚洲纪录13秒122003年维也纳世界室内田径赛60米栏亚洲纪录7秒512004年大阪国际田联大奖赛110米栏亚洲纪录13秒062004年雅典奥运会110米栏奥运会纪录12秒91辉煌战绩2000年世界青年锦标赛男子110米栏第4名；2001年全运会、东亚运动会、世界大学生运动会男子110米栏冠军；2002年瑞士洛桑国际田联一级大奖赛以13秒12的成绩打破男子110米栏亚洲纪录，排名世界第4；2002年第14届亚运会男子110米栏冠军；2004年雅典奥运会110米栏冠军，他1刘翔出“专辑”了，第一首歌是《东风破》。
刘翔父亲车中每天都会回响起儿子的歌声。
不过出品这张“专辑”的不是唱片公司，而是刘翔家的一个朋友。
在朋友家的录音棚里，刘翔过了一次“K歌之王”的瘾。
而朋友也偷偷录下了他唱的歌，刻成CD送给刘翔父母。
于是就有了这张独一无二的“刘翔专辑”。
2秒91的成绩打破奥运会纪录，并追平世界纪录。
?刘翔是中国运动员的骄傲，他在雅典奥运会上以12秒91的成绩平了由英国名将科林-杰克逊保持的世界纪录。
姓名：刘翔性别：男项目：田径110米栏就读大学：华东师范大学生日：1983.7.13籍贯：上海生肖：猪身高：1.89米体重：74公斤星座：巨蟹座出生地点：上海普陀区出生体重：9斤胎记位置：左前额处昵称：翔翔绰号：老大奥特曼家庭成员：爸爸——刘学根，妈妈——吉粉花爷爷的评价：你能在奥运会上拿金牌、为家里争气、为国家争气，你奶奶地下有知，一定会为你高兴爸爸的评价：(一句话)是个孝顺的孩子妈妈的评价：我儿子从小就那么帅启蒙教练顾宝刚的评价：身体条件好、弹跳力出众，适合练跳高、跳远，说不定将来就是全国冠军师傅孙海平的评价：胆子大、节奏感非常好，是棵练跨栏的好苗子。
刘翔，男，1983年出生，今年22岁，***党员，国家级运动健将。
1999年3月进入上海体育运动技术学院田径队，并就读于上海华东师范大学。
近年来刘翔征战国际国内田坛，运动成绩优异，为体育事业发展作出了重大贡献，曾被评为“中国十大杰出青年”、“全国十佳运动员”、“全国五一劳动奖章”、“全国劳动模范”及“上海市十大杰出青年”、市“新长征突击手标兵”等荣誉称号，被上海市人民***通令嘉奖，并“记大功一次”。
1999年3月，孙海平教练将刘翔招入上海田径队，成为一名专业的田径运动员，开始了系统的跨栏训练。
刚进专业运动队，刘翔各方面的条件都显得一般，但他很刻苦，在训练中表现出坚韧不拔的意志品质。
盛夏，刘翔在烈日下挥汗如雨地进行训练，三九严冬，他短衣短裤在田径场上奋力跨越。
刘翔的刻苦努力、永不言败的精神始终贯穿在他的每一堂训练课中。
技术训练时，被栏架绊得失去重心、摔倒在地是常事，别的运动员在磕碰之后常常是选择放弃，准备从头再跨，而刘翔却能坚持到底，因为他认为练为“战”，训练就是比赛，要是在比赛中“敲栏”了，又怎么能轻易放弃比赛、离开跑道呢？跨栏是一项难度很高的田径项目，它不仅要求运动员有良好的身体素质，还需要一个聪明的头脑。
它需要运动员巧练加苦练，刘翔在这一点上就显得尤为突出。
训练场上，人们常可以看见师徒俩在探讨技术；训练场下，他时常利用电脑上网搜集与专项有关的资料为自己充电。
正是这种刻苦钻研精神的厚积薄发，杰克逊、加尔西亚等著名跨栏选手的技术特点和特长他都能如数家珍，用他的话来说，知己知彼方能有所提高嘛。
一名优秀的运动员理应放眼世界，不断地与世界优秀选手比拼，才能有所提高，有所突破。
由于刘翔与孙海平师徒二人的密切合作，苦练加巧练，使他的跨栏成绩迅速进一步跨越式提高。
刘翔在2001年勇夺东亚运动会、世界大学生运动会、九运会的110米栏金牌；2002年又摘得亚运会金牌，并在瑞士洛桑举行的世界A级大奖赛上刷新了保持了24年之久的世界青年记录，同时打破亚洲纪录；2003年在国际田联室内赛上打破亚洲室内记录，并在法国巴黎举行的第9届世界田径锦标赛上获得第三名，实现了中国男选手在该项赛事中18年来奖牌零的突破。
在2004年的第28届雅典奥运会上，黄皮肤、黑头发的“刘翔”以12秒91平世界纪录的成绩夺得110米栏冠军，登上了世界最高领奖台。
沉甸甸的金牌令国人扬眉吐气，他在田径短道项目上历史性突破为我们带来的不仅仅是惊喜，更多的是鼓舞，是激励！在奥运会后风光无限的刘翔立时成了全国新闻媒体的宠儿，原本安宁的生活被彻底打破，登上巅峰的他开始感受到了压力。
在2005年2月19日举行的全国室内锦标赛（上海站）中因抢跑被取消比赛资格。
面对铺天盖地的责难和非议，刘翔及时调整，表现出成熟的心理素质，在紧接着天津举行的中日田径对抗赛上跑出了今年世界第三的好成绩，一扫阴霾，再次证明了自己。
今年8月，在世界田径锦标赛中力战各路强豪，勇夺银牌，再次取得突破。
在9月份，上海举行的世界田径黄金大奖赛上又一次夺冠，扬我国威。
刘翔都经历了什么
小的时候刘翔经历了校园欺凌，长大了之后虽然夺冠成为民族英雄，不过刘翔因为一次退赛依旧让自己经历了太多的网络暴力伤害。
校园欺凌37年前的时候，刘翔出生在了上海的普陀区，在当时刘翔的父亲还是一个公司司机，在最初取名的时候，刘翔甚至都不是叫这个名字。在幼年的时候，刘翔的身体比较弱，虽然比较有活力且皮肤黝黑，但是身体骨薄弱的他还是觉得要比同龄人小一号，面对这样的刘翔，当时刘翔的父亲在和家人商量后还是决定先送刘翔进入体校去锻炼一段时间。
在当时，刘翔是体校中训练最刻苦的那一个，由于小时候就比较腼腆，刘翔基本上不爱与外人接触，由于腼腆，刘翔把自己大部分的时间都泡在了训练场和宿舍中，与其他孩子相比，训练刻苦的刘翔很快就在成绩和别人拉开了差距，面对这样的一个成绩好的小个子，体校中很多身材魁梧的体育生就看不惯刘翔了，在一段时间里，刘翔的个人用品经常被这些人偷着拿跑，刘翔也多次在面对面的时候被这些人欺凌。
奥运退赛让刘翔经历了太多的网络暴力在刘翔第一次奥运会夺冠后，刘翔就打破了亚洲人不能飞的这个诅咒，从那时候开始，刘翔就成为了中国的英雄，但是虽然刘翔成为了英雄，但是他依旧还是像一个长不大的孩子，在夺冠后，刘翔还经常喜欢闷在家里打传奇，在很多记者眼里，刘翔依旧是一个长不大的孤独孩子。在他第二次奥运会的时候，刘翔遭受到了重大的跟腱伤病，在比赛开始的时候，刘翔在一次起跑之后就宣布退赛，在当时有太多的在网络怒骂刘翔，这在当时让心智还不是很成熟的刘翔受到了很大的伤害。
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