亲爱的小伙伴们，很多人可能对绿茶养胃还是伤胃_胃病最怕三种茶不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于绿茶养胃还是伤胃_胃病最怕三种茶的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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有人说“绿茶伤胃，红茶养胃”，到底对不对？为什么？
说来还是有一定道理的。
红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增 体对寒冷的抗御能力。饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。但是红茶不能喝太浓，太浓了看达不到养胃的效果了。而且，红茶要现饮现泡，一定要热饮。
在我们的认知里面，绿茶提神醒脑的效果特别好。但是绿茶伤胃也有一定的依据。绿 面含有鞣酸，它的 胃肠粘膜特别是对有胃溃疡的人，容易引起胃痛。还有，空腹饮绿茶，绿茶容易冲淡胃液，降低消化功能，容易出现食欲不振、消化不良等症状，此外，绿 面含有一些活性物质，它会与蛋白质结合， 胃，过多的分泌胃酸，损伤胃
为什么说“红茶养胃，绿茶伤胃”？
其实红茶和绿茶最根本的区别是红茶是全发酵的茶叶，属于温性的茶叶最能够起着驱寒温中的功效，而绿茶是没有经过发酵的，所以说其中保留了大量的茶多酚，对于我们一般人来说能够起到提神的功效，但是如果肠胃不好的朋友，如果大量的饮用绿茶确实能够损伤一定的肠胃，而且其中的茶碱也会损伤胃酸，对胃是有一定的损伤的。
绿茶属于凉性茶，所以在日常生活当中，尤其是肠胃不太好的朋友不建议多喝，如果喝得太多的话，可能就会对我们的肠胃造成一定的损伤，但是所说的红茶养胃是真的吗？我们先来看一下，无论是是红茶还是绿 含有大量的咖啡碱以及茶碱，这也是所有茶的特性。
我们未消化食物最主要的是靠胃酸，所以说胃酸最害怕碱性的物质来中和而茶叶当中都含有大量的碱性物质，所以说摄入太多的碱性物质就容易导致消化不良，出现肠胃不 或者是胃痛腹泻的现象，所以说红茶养胃这一句话也并不是正确的，不过相对的喝一点红茶能够起到温中祛寒的效果，在一定程度上也会达到养胃的效果，但是建议大家不要喝太浓的茶。
其实在日常生活当中，我们 量的喝一点茶，对我们的身体是有一定帮助的，但是由于茶叶当中都含有茶碱和咖啡碱，虽然说无论是哪一种茶叶都会对我们的肠胃造成一定的损伤，大家想通过喝茶来进行养胃的话是不合理的。
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