小伙伴，很多人可能对2岁半宝宝食谱每天表_两周半宝宝食谱不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于2岁半宝宝食谱每天表_两周半宝宝食谱的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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2岁儿童饮食营养搭配菜谱
儿童饮食营养搭配菜谱如下：第一，儿童应该多吃一些补钙的食物，比如多吃一些肉， 肉类有补钙的作用，同时还可以补充人体所需的矿物质，比如多吃一些排骨，对身体有很大的好处，宝宝每周应该吃两次山药排骨汤，以补充身体所需的营养。
西兰花中含有多种维生素，应该多吃一些蔬菜，比如西兰花、番薯等，红薯可以帮助肠道的消化，红薯可以帮助肠道的消化。
孩子早晨起来时，要让孩子喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或面包，这样可以补充孩子体内的蛋白质，当孩子正在长高的时候，补充一些蛋白质，对身体有好处。
下面推荐宝宝的早餐食谱：薄饼、南瓜蛋羹、香菇玉米粥、火腿牛油吐司卷、菠菜鸡蛋炒面条、阳春火腿煎饼三 。任何一种食物 以与牛奶搭配使用，这样宝宝整个上午都能消耗掉所有的蛋白质和营养。
2岁宝宝食谱有哪些？
2岁宝宝食谱如下：莲肉烩鸭丁
原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油 量。
制法：
1、鸭脯肉切丁，用热水焯一下。
2、莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。
3、锅中加水，下料酒、葱姜末、盐，开锅后下鸭丁、莲子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油 量即可。
合2～4岁的宝宝
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