亲爱的读者，很多人可能对和心理咨询师一起工作害怕了、恐惧了怎和如何和老师一起培养孩子的学习习惯不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于和心理咨询师一起工作害怕了、恐惧了怎和如何和老师一起培养孩子的学习习惯的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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和心理咨询师一起工作，害怕了、恐惧了，怎么办？
一、最初决定咨询时，希望获得什么帮助，即咨询目标；
当初，是什么境况让你选择了这位咨询师？通常，我们都是带着内心的痛苦，并且在某些事件的促发下，鼓起勇气找到咨询师。作为合格的咨询师（无论哪个流派），首次或者前几次咨询必须关注来访者的诉求，了解来访的背景信息，告知咨询师自己的风格和习惯，询问来访的咨询要求，共同探讨要求的合理性，然后确定咨询目标，并在后续的咨询中时刻检视目标执行情况。
最初的咨询目标在实际进程中需要随着来访的需求情况适度修整。现在，让我们回到此时此刻，题主尝试定下心来、闭上眼睛，安静的问问自己的内心，最大、最急迫的需求是什么？
二、咨询中发生的事情，是让自己得到了帮助，还是远离想要的目标；
当我们找到最大、最急迫的内心需求，通常这就给我们的咨询目标提供了一个方向。题主可以回忆一下，咨询中哪些事情（过程）让你内心有被安抚感觉？ 是什么渴望，支持着你在那样的咨询环境下坚持了17次？这个问题也有利于进一步澄清自己的内心需求。 提问的答案，将帮助我们更客观、更全面地看清咨询的实际意义。
三、接下来要怎么做，能最大限度保护、关怀自己；
1、上面两个视角，我们学会分辨自己想要什么，以及什么对自己有利。
2、 它为我们提供了强有力的选择依据，学会分辨后就有了选择的自由：
3、 我们可以选择不同的方法/不同的人获得帮助，只要那对我们有益；
4、 同样，我们更可以选择停止某种方法/阻止某人，只要对我们没有帮助！
5、 有生活的地方就有麻烦，痛苦是生活中不可或缺的一部分。
痛苦的感觉是在提醒我们需要做些改变，以便让生活回归正途。
如何和老师一起培养孩子的学习习惯
首先，教师必须要了解习惯养成的心理过程，利用科学的方法进行 。行为心理学研究表明，一个人的正确行为往往来自于正确的认识，这些认识经过严格训练，可以强化成正确的行为，一次偶然的行为不足以形成习惯，习惯的形成需要重复足够多的次数。很多儿童心理学研究表明，学习习惯养成的重要时期是小学阶段，而且越早养成的习惯越稳定，对孩子的影响也越深刻。基于习惯养成的心理过程可以得出以下结论：第一，让孩子形成正确的认识对于习惯的培养是非常必要的，有助于促进习惯的养成；第
二，科学的训练可以形成良好的习惯或者纠正不良的习惯，习惯培养和训练重在坚持一个月，关键在头三天；第
三，越小的时候养成的习惯越稳定，同时小时候养成的不良习惯也是很难改变的，这就是古人所说的“少成若天性，自然成习惯”。
其次，教师要让孩子认识到学习习惯的重要性。根据心理学研究，孩子对习惯的认识对于习惯的培养有着重要的影响，所以培养学习习惯首先要解决观念问题。一是让孩子认识到学习习惯对学习的重要性，认识到要培养的某种习惯对学业成功的重要性。良好的习惯是学习进步的前提和基础，没有良好的习惯，就没有良好的学业成绩。二是要让孩子认识到习惯的培养关键在于坚持，是培养耐心和恒心的重要方面，只有不间断地坚持才能够养成良好的习惯。三是让孩子了解良好的学习习惯和不良的学习习惯。良好的学习习惯包括很多，例如按时作息，课前预习，认真听讲，及时复习，认真完成作业，经常写日记，学习有计划，经常反思学习方法等。不良的学习习惯包括学习拖沓而没有计划，上课爱做小动作，做作业不认真，学习时注意力不集中或者一心二用，不预习和不及时复习，不遵守作息时间表等。
总之，坚持才有习惯，习惯养成的关键在于坚持，每天进步一点点，在积极的心态中养成。学习习惯的培养需要行为训练，但是仅仅进行行为技能的机械训练是不够的，还需要对孩子进行人格关怀和行为指导，也就是让孩子形成积极的心态，在关爱中养成良好的学习习惯。
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