亲爱的读者，对于军训晒黑怎么快速变白军训晒黑如何快速和军训后皮肤被晒黑了 想要变白怎么办，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于军训晒黑怎么快速变白军训晒黑如何快速和军训后皮肤被晒黑了 想要变白怎么办的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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军训晒黑怎么快速变白军训晒黑如何快速变白回来
军训晒黑快速变白的方法：1、将温水中加入适量的蜂蜜，再加入到珍珠粉中，调成糊状，均匀的敷在晒黑的脸上，20分钟后用温水洗净即可。2、通过吃富含维生素C比较高的水果快速变白回来。3、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次。
每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，，每周一次的去角质与敷脸，也能快速的变白。
在军训的过程中，由于紫外线强度较大而且晒的时间比较长，所以黑色素的合成量会比较多，这是在军训时容易被晒黑的第一个原因，第二个原因是由于紫外线的破坏导致皮肤内色素代谢细胞被破坏，直接影响到黑色素代谢效率，使黑色素代谢受阻，黑色素指数升高，皮肤被晒黑。
人的肤色与很多因素有关，角质层的厚薄、内分泌是否稳定、日晒、黑色素颗粒的活跃度、酪氨酸酶的活跃程度等等，但这些因素最终都会落脚到肌肤角质层内黑色素的含量上，黑色素含量约高，皮肤就越黑，相反，角质层内黑色素含量越少，肤色就越浅，皮肤就越白。
军训后皮肤被晒黑了 想要变白怎么办？
你好，对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。 一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。 二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。 三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。 四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。 五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。 六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。 七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。 八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。 九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。 十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。 总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。 我经常去一个网站学习这些心得 搜 嘟妞妞吧满意请采纳
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