朋友们，很多人可能对草莓酱怎么吃最营养 家庭如何制作草莓和外面买的草莓果酱保质期多长不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于草莓酱怎么吃最营养 家庭如何制作草莓和外面买的草莓果酱保质期多长的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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草莓酱怎么吃最营养 家庭如何制作草莓酱
草莓酱排骨
材料：猪排骨半斤。草莓酱两大匙，蕃茄酱两大匙，白糖一咖啡匙，盐、鸡精适量。
做法：先把排骨斩段，然后再用开水烫一下，然后再捞出来备用，再把排骨放进蒸锅里蒸上半小时后再取出来。再把油烧热，把草莓酱、蕃茄酱、白糖、盐等放进去，慢炒约一分钟，然后再把排骨、鸡精，翻炒均匀后再装盘即可。
冰糖草莓酱粥
食材：200g大米、200g草莓、80g冰糖、适量清水。
做法：
1)、将草莓洗净去蒂切成小碎块。
2)、将2分之1量杯的大米淘洗干净，加入八量杯清水。
3)、大火将米煮开转小火煮粥。加入冰糖与米同煮。
4)、五十分钟左右粥变粘稠后把草莓碎加入粥里，大火煮个开关火即可。
草莓酱的营养价值
1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。
4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。
外面买的草莓果酱保质期多长
外面买的草莓果酱保质期多长？让我们一起了解吧。外面买来的草莓酱通常保质期限更长，在未开封的情况下，其保质期一般可达1-2年。
不过需要注意的是，如果已经开封了，保质期会大大缩短，就和自制的草莓酱一样，要尽快吃完，并且放在冰箱里保存。
拓展小知识
一、草莓酱有营养吗？
1、草莓是一种营养价值丰富的水果，含有维生素C、膳食纤维、花青素等诸多营养成分，适量食用对人体健康很有好处，草莓酱是用草莓制成的，
2、草莓酱是草莓制成的，含有大部分草莓的营养价值，包括维生素C、膳食纤维、花青素、果糖、蔗糖、柠檬酸、胡萝卜素等，只不过制作草莓酱需要经过高温烹饪，营养成分会有一部分流失，不过整体来说还是具有一定营养价值的。
二、自己熬的草莓酱可以保存多久？
一般来说，自制的草莓酱因为没有添加防腐剂，制作工艺并不严格，保质期会短一些，在冰箱冷藏可以保存2-3个月左右。如果是放在常温条件下，并且经常打开，那么保质期就比较短了，一般在1-2周左右，夏季高温条件下保存时间会更短。
自制的草莓酱通常保质期会比外面买的短，这其中的原因主要是自制的草莓酱未添加防腐剂等添加剂，并且其制作工艺并不严格；而外面买的草莓酱不仅在制作时加入了防腐剂，而且制作时有严格的杀菌工艺要求，因此保存期限更长。
不过草莓酱本来就是新鲜的比较好吃，放的时间太久，味道反而会差，自制草莓酱不添加防腐剂，更健康，有条件的话还是建议大家自己制作草莓酱比较好。
今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。
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