亲们，您是否对儿童严重营养不良吃什么最好_小孩营养不良吃什么感到陌生？别担心，今天我将为大家介绍一些关于儿童严重营养不良吃什么最好_小孩营养不良吃什么的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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儿童营养不良吃什么好呢？
现在很多家庭都是一个孩子，从小都是娇生惯养的，很多小孩子都是非常挑食的，如果饮食不均衡的话，是很容易造成营养不良的，那么孩子如果出现营养不良的话应该吃哪些营养的食物呢，下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家一起来看看吧。
1、多吃富含钙、磷的食物
骨骼最主要的成分是钙，磷微量元素。对身体的发育是有着很重要的影响的。所以，小孩子如果营养不良的话，可以多吃排骨，牛奶，虾皮，豆制品，骨头汤，海带，紫菜，芝麻等等，还有要注意晒一晒太阳，增加紫外线照射的机会，这样是可以保证骨骼的健康成长的。
2、多吃富含蛋白质的食物
小孩正处于身体快速发育的阶段，无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等，都离不开蛋白质，因此，小孩营养不良要补充蛋白质。平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，这样有利于大脑的发育和身体的生长。
3、多吃富含维生素的食物
维生素是维持生命的重要元素，其中最重要的就是维生素A,B,C,D,是孩子生长和发育不能少的。新鲜的蔬菜和水果里面的维生素是很多的，虽然鸡蛋和动物肝脏里面也有，但是只有少量的，所以，小孩子营养不良的话要多吃新鲜的水果的蔬菜。
上面给大家介绍的就是小孩子营养不良可以吃的营养食物，给孩子补充充足的营养是很重要的，关系到孩子的健康成长和智力的发展。所以家长朋友们平时可以多做一些上面的食物给孩子们吃，希望上面介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
宝宝营养不良吃什么好
鱼片蒸蛋
食材：鱼肉、鸡蛋、葱、盐、生抽、油。
做法：鱼肉洗净去刺切片，加入盐、油拌匀腌制一会，将鸡蛋打入碗里面，加入盐搅拌成蛋液，倒入盘中隔水蒸4分钟左右，然后把鱼片和葱铺在鸡蛋上面，继续蒸到鱼片熟就可以取出，淋上少量酱油、油就可以了。
蛋黄豆腐羹
食材：豆腐、新鲜香菇、鸡蛋、蛋黄、油，盐、葱。
做法：豆腐切小粒，香菇洗净切碎，蛋黄用汤匙压碎，把豆腐、香菇、蛋黄一起放进鸡蛋液里面，上面撒上一些盐，放入蒸笼蒸15分钟，撒上葱就可以食用了，非常有营养的.食谱。
土豆肉饼
配料：瘦肉、土豆、面粉、葱、盐、油。
做法：土豆去皮切片蒸熟，趁热捣成泥。瘦肉洗净剁成肉泥，加入切碎的葱、盐拌匀，腌制一会加入土豆泥拌匀，用手揉成面团，接着分成等量的小块，分别用手压成小饼，平底锅刷一层植物油，加热后放入压好的饼，煎至金黄色就可以了。宝宝都喜欢吃这样的美食，而且也是很有营养的。
蔬菜蛋饼
配料：马铃薯、南瓜、胡萝卜、豌豆、菠菜、鸡蛋、豌豆芽、橄榄油、奶酪。
方法：土豆、胡萝卜、南瓜去皮洗净切丝，鸡蛋打进碗里面搅拌成蛋液，菠菜和豌豆芽洗净切碎，豌豆洗净煮熟。往锅里加点橄榄油，把南瓜、胡萝卜、土豆炒熟，加盐调味，把打好的鸡蛋液淋上去，上面撒上菠菜和豌豆芽，然后盖上盖子小火慢慢煎熟。鸡蛋饼外面一圈煮熟后，用铲子轻轻推一下，以免粘锅。最后撒入煮熟的豌豆和切成丝啊奶酪片就可以了。
扶中汤
材料：炒白术、淮山、龙眼肉各10克。
做法：将上述材料用水煎煮成汤汁，汤成厚去药渣，代茶饮服。
功效：可以益气养血，健脾补中，适用于小儿营养不良，脾虚气弱，身体羸瘦，面色无华，精神萎顿，纳谷不香等症状。
归参鳝鱼
材料：鳝鱼500克，当归15克，党参15克。
做法：用法：将鳝鱼宰杀后去头、骨、内脏，洗净切成丝备用；当归、党参装入纱布袋内，加清水适量，用武火烧沸后，撇去浮沫，加黄酒，转用文火煮熬1小时，捞出纱布药袋，加盐、味精即成。吃鱼喝汤，分餐食用。
功效：可以补益气血，适用于营养不良气血虚亏，体弱疲倦，气短乏力，面黄肌瘦的宝贝服食。
当归羊肉羹
材料：羊肉500克，黄芪、党参、当归、生姜各25克。
做法：羊肉洗净，切成小块。黄芪、党参、当归包在纱布里，用线捆扎好，共放在沙锅里，加水适量，以小火煨煮至羊肉将烂时，放人生姜片、食盐，待羊肉熟烂即可。分顿随量喝汤吃肉。
功效：可以补益气血，强壮身体，适用于营养不良气血虚弱，疲倦乏力，面黄肌瘦，多汗，纳少的宝宝使用。
内金鳝鱼
材料：鳝鱼1条，鸡内金6克。
做法：用法：将鳝鱼去肚肠，洗净，切成2厘米长的节，鸡内金洗净，一同放入搪瓷碗内，加葱、姜、酱油、盐，上笼用武火蒸至鳝鱼熟透，再放味精搅匀即成。
功效：可以益气血，消痞积，适用于营养不良气血虚弱，饮食不消，面黄发枯，肚腹胀大，大便溏泻的宝宝食用。
生地黄粥
材料：生地黄汁30克，红米30克。
做法：红米淘洗干净，加水适量煮成粥，临熟时入地黄汁，搅匀。
功效：可以滋阴血，清虚热，适用于营养不良阴虚内热，头发稀疏，面黄肌瘦，疲倦无力，烦躁不安，小便短少的小儿服食。
宝宝营养不良吃什么好
宝宝营养不良吃什么好，相信很多父母都希望自己的孩子能够健健康康，快快乐乐的成长，但是有不少孩子会出现营养不良的情况，那么宝宝营养不良吃什么好呢？不如看看下面文章有什么好介绍的吧！
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