亲爱的读者，很多人可能对罗汉果泡的水有什么功效和罗汉果肉汤——润肠排毒补血补虚不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于罗汉果泡的水有什么功效和罗汉果肉汤——润肠排毒补血补虚的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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罗汉果泡的水有什么功效？
罗汉果泡的水有清肺化痰，解毒利咽；生津润燥，润肠通便等功效。下面具体分析：
在我们的日常生活中，我们都知道经常喝水可以保证我们的健康。然而，很多人并不知道喝水有很多讲究和禁忌。那么，像这种罗汉果，我们也很熟悉。用它泡水喝水有什么效果和作用。
罗汉果泡水后的活性物质只是其中的一小部分。如果你想吸收更多的活性物质，罗汉果适合要煎煮一定的时间再服用。很多人总是喝白开水，都不想喝了，泡一些罗汉果，水的味道不同，可以保证日常的水分摄入。
罗汉果的食品特性
罗汉果、酸甜、性凉；归肺大肠经《新编中成药手册》中说罗汉果 ：“清热凉血、生津止咳、润肠解毒、润肤益颜、润肺化痰。”
清肺化痰、解毒利咽
1肺热咳嗽或肺干咳，咽干、舌燥、咳痰不利。
2咽炎、急慢性扁桃体炎：可经常煎煮，或与胖大海合用，增强清肺、清喉、护音、开音的功效，也可用于咽喉、声带的保护。
3淋巴结核：清热化痰，解毒散结。
生津润燥，润肠通便
1暑热伤津液口渴：可煎汤服用，或泡茶饮用。
2肠燥便秘：可与火麻仁、玉梨仁配合使用，增强润泽通便的功效。做汤或茶。
哪些人不能用罗汉果泡水喝?
1罗汉果性寒，故体质虚寒，特别是脾胃虚寒者，应慎用，不宜多食。
2孕妇禁止饮用。
其实我们都知道罗汉果在生活中也是很好的，因为它属于这种中草药。如果我们经常用它泡水，我们可以确保我们的健康更健康。因此，对于一些老年人来说，如果坚持每天用它的方法泡水，就可以使我们的身体尽量远离这些问题。
罗汉果肉汤——润肠排毒补血补虚
罗汉果大家都吃过的吧，它的营养价值丰富，而且还可以有提高代谢的作用，润肠排毒的同时也可以去到补血的作用，可以煮粥啊泡茶等。和猪肉一起搭配煲汤的话可以润肠排毒滋补气血哦，来看看罗汉果肉汤的做法。
罗汉果肉汤
罗汉果汤所需材料
主要食材罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉、盐
罗汉果肉汤的做法
1、罗汉果洗净，打成碎块;枇杷叶洗净，浸泡30分钟;猪瘦肉洗净，汆水后切块。
2、锅中加入适量清水煮沸，放入罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉。
3、大火煲开后，改用小火煲3小时，加盐调味即可。
功效与作用
罗汉果是桂林名贵的土特产，也是 首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。用来煲汤味道香甜可口，罗汉果具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰的功效。猪瘦 有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚的功效。这样的汤品可以有清热凉血的作用，润肠排毒的同时也可以有润肺化痰的功效哦，是不错的滋补气血的首选汤品，而且还可以有增强人体免疫力的功效哦。
罗汉果肉汤的具体的做法，是不是很简单呢，方法简单，而且有丰富的营养物质，补充蛋白质，钙质，而且还可以促进生长发育，润肠排毒补血滋养补虚。对于身体健康有着很重要的作用和意义哦，平时的时候可以经常吃这样的食物哦。
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