亲爱的网友们,相信很多人对雪里红炒肉末的做法雪里红炒肉末怎么做和雪里蕻氽肉丝怎么做才好吃都不是特别了解,因此今天我来为大家分享一些关于雪里红炒肉末的做法雪里红炒肉末怎么做和雪里蕻氽肉丝怎么做才好吃的知识,希望能够帮助大家解决这些问题。
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雪里红炒肉末的做法,雪里红炒肉末怎么做好吃
1、清炒雪里红:【用料】:腌制后的雪里红500克,大蒜末30克。
【做法】:将雪里红洗净后拧干水,切细待用。锅烧热,加入适量菜油,至七分热时,入蒜末煸香,下雪里红煸炒,炒出香味后略加鲜汤,待汤干,盛盘中即可食用。
【特点】:此菜含有丰富的食物纤维,具有宽肠开胃之功效,适宜于消化不良,纳呆食少,习惯性便秘等病症。
2、雪里红炒百合:
【用料】:雪里红腌菜300克,鲜百合200克。
【做法】:将雪里红洗净后拧干水,切极细,百合洗净待用。锅烧热,下麻油,待油烧至五成热时,放入雪里红煸炒,2~3分钟后,再加人百合同炒,略加水,下适量精盐调味,旺火烧至百合熟时,即可起锅装盘。
【特点】:此菜具有解毒消肿,清热除烦的功效。适用于感染性患者使用大量抗生素后致胃纳呆滞,口味不佳者食用。常人亦可食之。
3、肉丝炒雪里红:
【用料】:雪里红腌菜300克,肉、小冬笋各100克。
【做法】:雪里红洗净切丝,入锅中煸干水后,装盘待用;猪肉切细丝,冬笋切丁。锅烧热后,加入菜油,油烧至五分热时,下肉丝煸炒断生味再加入小笋丁,煸炒数通。下雪里红同炒,酌加鲜汤,中火煮3~4分钟,盛人盘中即可食用。
【特点】:此菜口味鲜美,具有明目除烦,解毒清热之功效,适应于眼睛红肿热痛者服食,习惯性便秘、食欲不佳、心清烦躁者尤宜食。
4、雪菜汤:
【用料】:雪里红300克,鲜香菇50克,肉末100克,水豆腐一碗。
【做法】:雪里红洗净,拧干水待用;油锅中入肉末、香菇丁煸炒,至五成熟时,下雪里红,煸炒2~3分钟后,倒入水豆腐,烧滚后,酌加精盐,煮3—4分钟后盛入汤碗中即可食用。
此汤味鲜气香,色泽艳丽,具有开胃醒脾,利尿消肿之功效,适宜于体虚浮肿,四肢倦怠等病症,是水肿病人的食疗佳品。
5、雪菜百叶:
【用料】:雪菜(雪里蕻)300克、百叶1束(约10片)、辣椒2个、碱粉1大匙、盐1/2小匙、鸡精1/2小匙、香油1大匙。
【做法】:
1、碱粉用1/2盆温热水调融,放入一片片百叶浸泡至软,至颜色变白,捞出,反复用冷水漂洗干净。
2、沥干百叶后,剥成小片。
3、雪里蕻去除茎部及老叶,洗净,挤干水分,切成细末。
4、辣椒洗净,切小圈圈。
5、起油锅加5大匙油,加入辣椒炒香,放入雪里蕻拌炒片刻,最后放入百叶拌炒,加调味料拌匀。
雪里蕻氽肉丝怎么做才好吃?
雪里蕻氽肉丝怎么做才好吃
食材
猪肉 150克
雪里蕻 150克
猪油 30克
盐 5克
酱油 10克
胡椒面 2克
味精 2克
葱丝 10克
方法/步骤
1
把猪肉切成细丝。
2
把雪里蕻洗净,切成末,打水焯,捞出,控净水。
3
坐勺,加汤烧开,放入肉丝,待肉丝变色时捞出装碗,撒上雪里蕻末。
4
勺内汤开时加盐、酱油、胡椒面、葱丝、味精,烧开,撇去末,加盐找好口,淋猪油,浇在碗内肉丝雪里蕻上。
另一个方法,
家常菜——雪里蕻炒肉丝的做法
食材
瘦肉 适量
雪里蕻 适量
葱 适量
红椒 适量
方法/步骤
首先是去菜市场挑选雪里蕻。在挑选雪里蕻的时候要挑选颜色发青的,不要选发黄的那种,挑好后,在去挑选适量的瘦肉。
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将挑选好的瘦肉洗干净后切成肉丝备用。雪里蕻要清洗干净了,在枝桠部分的时候,要用流动的水冲洗干净。还有就是雪里蕻的叶子也要一片的展开来洗,洗去灰尘后切好备用。葱和尖椒也是洗好切好备用。
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开火将锅加热后,在锅里倒入适量的香油后,待油微热后,放入葱炸一下,在放入备用的肉丝在锅里炒一下。
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在肉丝变色后,为了去掉腥味,可以放入适量的料酒来去腥。继续的翻炒肉丝,大概3到4分钟。
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待肉丝已经基本熟了后,再放入备用的雪里蕻、红尖椒与肉丝一起进行翻炒。在翻炒的时候,为了防止粘锅,可以加少许的清水。
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6
在雪里蕻与肉丝快要炒好的时候,可以加入适量的红抽,以增加这道菜的色泽,在刚入些许的味精就可以准备出锅了。因为雪里蕻本身就是腌制的,已经含有盐分在里面了,所以建议不要再放盐了。
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