亲爱的小伙伴们，相信很多人对擒拿术基本原理及功法和十八般武艺 - 武术擒拿技法9种都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于擒拿术基本原理及功法和十八般武艺 - 武术擒拿技法9种的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。

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擒拿术基本原理及功法

擒拿术基本原理及

擒拿的实用性很强，擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨,使之失去反抗能力而就擒,如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。那么，下面是由我为大家分享擒拿术基本原理及 ，欢迎大家阅读浏览。

擒拿术基本原理

1、擒拿术实战,是斗技而非斗力。艺精招熟,常可一抓而就,猛抓硬斗,易被对方得手。须知,对方刚被抓拿,既可变化脱走,又可拼力反击。我若稍一不慎,不仅手法落空,甚至反遭所擒,故有“巧拿不如拙打”之说。

2、研习擒拿术,要善于用巧劲,施妙招,待机而动,顺势应招,轻取关节,巧施裹缠。只要拿住对方的一个关节,则应迅速将其前后之连带关节加以裹抱缠压,牵引控制,并运用螺旋收缩之“内劲”。

3、技击搏斗,力是基础,“千狠万狠,力是根本”。擒拿术重巧,绝非否定劲力,而是尚巧劲以戒拙力,这是由于擒拿术方法之巧和制敌之妙的特点所决定的。

4、论武术技能的实质,主要是三个方面。其一,劲力功夫;其二,攻防技术;其三,审机策变。单就劲力而言,凭力论功是片面的。基本功力之大小,在实战中要受到对手的.影响与制约,临场的运用与发挥,则是关键。两敌相持,实力相当,得势者胜;形势相当,得机者胜，这是技击原理之一。

提辅助擒拿术的独特

技击性极强。练法自成一家,此功是用绳结来增强指力。 共分两式:一练气式:清晨起床,活动筋骨后盘膝面南端坐。脊柱伸直,头颈平正,口眼轻闭,舌抵上腭。两臂向前平行举至肩平,臂直,立腕,双手成虎抓状--全身放松。按顺呼吸法,吸气,意想天地精华之气由劳宫穴吸入,集于丹田。同时屈肘,双手回收置胸前。呼气时双臂推出伸直。如此反复练习15分钟后方可进行下式练习。要领:呼吸要深长、缓慢,力求自然。

二练指式:分三段,习者可循序渐进,依次练习。功前先准备一根直径一厘米左右、长一米的麻绳或棉绳(绳必须结实)。在绳上排列整齐的打上八个死结(初习者可稍松),横置于一张与肚子平高的凳上。第一段,下肢成四平马步,两手伸直抓住绳结。吸气,以意领气进入丹田;呼气,将丹田气贯注十指。而后可自然呼吸(不可引气回归丹田),用力解开绳结。

1、擒拿术在街斗中实用么

擒拿的实用性很强，擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨,使之失去反抗能力而就擒,如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然,擒拿术也包括解脱法。

2、擒拿功夫需要学习科学知识

擒拿术向来被各门派视为门派之宝,很少外传或与人交流,传徒也择人而行,有很多武师奉行“教拳不教拿”。由于缺乏交流,失去了很多相互学习的机会,使社会上对擒拿术产生了片面的理解,或夸大其辞,神乎其技;或不屑一顾,嗤之以鼻,都有失偏颇。

没有武术的基础的人可以出于自卫本能使用踢打,擒拿不同于踢打,它包含了很多人体关节、穴位、筋骨活动规律的科学知识和一定的力学原理,不通过学习演练,很难在实战当中使出擒拿功夫来的。

3、擒拿术为何称其为“小手功夫”

其意有二。其一,擒拿术为技击“踢打摔拿”四大技法之一,

凡习武之人须以此四法为基本法,而拿法牵一发而制全身,往往能达到出奇制胜的效果。其二,由于擒拿术多以控制关节为主,并能以柔制刚,劲力多内含,虽然动作不大杀伤力却很强,多制人于无形之中,而受制者如对擒拿术无较高修为,往往受制后茫然不知所措。擒拿术因隐蔽性极强且不易为人察觉,故被称为“小手功夫”。

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十八般武艺 - 武术擒拿技法9种

擒拿技法是武术技法之一，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作，集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之。

擒拿可分为拿骨(即反关节)，拿筋、拿穴，其中拿骨为其核心技术。

擒拿的部位可分为:拿指、拿腕、拿肘、拿肩、拿头颈、拿腰、拿膝、拿足踩。其中上肢是擒拿攻击的主要部位。

擒拿的用力方法可分为单拿、双拿、组合拿。

擒拿的主要手法有搬、点、锁、扣、拧、缠、掐、折、托、压、切、踩、绊、踢、靠、甩等。

1、拿指
控制对手掌、指关节的擒拿方法。手是人体最灵活的部位之一，由于手的关节多而小，指细而长，五指分散，很容易被对手抓握住，单指力量薄弱，一旦被分开控制，则难逃脱。拿指的方法包括:折、压、扣、封、分等。

2、折指
当对方在身后卡抱腰部时，按住其双手，用力掰搬其一指(以小指为攻击主要部位)，将其指用力背向搬压。

3、分指
双手同时抓握住对方同一手的不同手指，形成分指，使其伸直，并向两侧用力。双方抓握，用拇指的扣压力，将对方四指扣压成一个立面，用力挤压，令其产生剧痛。

4、卷腕
当被对方用掌推，抓握胸肩部时，抓住其来手，四指用力扣握住其小指，侧向内翻转。同时，以掌根用力按压。

5、扣腕
一手抓握住对手拇指，向侧外翻，随即另一手抓握住小指侧，使其手心向上，用力向前扣压，形成手腕内扣与小臂对折。

6、折腕
当胸部被对方以掌攻击时，用双手分别抓握住对方的拇指和小指两侧，使其掌心朝前，用力折压掌背底部。同时，用力前推对手掌指，使之形成掌与小臂背向对折。

7、缠腕
对手用右手抓握住我右手腕时，我以左手扣住其腕部，随后右手向小指一侧做缠腕动作，用力切压其腕关节，使之处于被动状态。

8、背腕
当对方用右手抓握住我左手腕时，我用力屈臂内旋，以右手抓握扣住其手，使小臂内侧朝上。同时，用力向前顶肘，使之形成腕与臂背向对折。

9、提腕
一手抓握住对方手背部，以拇指和食、中指卡控住其手根两侧，用力折压腕关节，形成手与臂对折。

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