小伙伴，对于武术基本功怎么练和武术基本功训练方法，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于武术基本功怎么练和武术基本功训练方法的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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武术基本功怎么练?
一、A腿功；1压腿，2搬腿3劈腿B踢腿1正踢，2侧踢，3外摆，4里合，5后踢腿6前扫腿，7后扫腿C控腿。
二、腰功；前俯腰，拧腰涮腰下腰，翻腰。
三、压肩握棍转肩，臂部各种绕环，仆步抡拍。
四、桩功，马步，线线弓步，虚步。
五、武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，习武可以强身健体，二来可以防御敌人进攻。
六、习武之人以"制止侵袭"为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式，是人类物质文明的导向和保障。
武术基本功训练方法
武术基本功训练方法：
一、肩功
1、压肩
面对一定高度的物体，两脚开立同肩宽，上体前俯，两手抓佳横杆，抬头挺胸，塌腰，用力向下振压。
学练要点：两腿伸直，肩部松沉，用力震压，力点集中于肩部。
2、单臂绕环
左弓步站立，左手扶按左膝，石臂以肩为轴做直臂的顺，逆时针绕环。两臂交替进行。
学练要点：臂伸直，肩放松，绕立圆。
3、双臂绕环
开步站立，以肩关节为轴，两臂分别向前和向居做重臂绕环。顺、逆时针绕环交替进行。
4．两臂交叉绕环
二、腿功
三、腰功
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