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手发麻怎么解决
这种症状有有很多情况，单从营养学角度讲，有可能是缺钙。人随着年龄的增大，钙的流逝会加剧， 年人需要 当的增加钙的摄入量。⒈多食用钙质含量高的食物 如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
⒉多做体育 （ 可使肌肉互相牵拉，强烈的 骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼 化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。
⒊多晒太阳（ 能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但 不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ-2 治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。
⒋吃好早餐。
⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸（草酸能影响钙的吸收），然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。
手麻怎么治最好
你好,你的情况多考虑肾阳虚引起的，建议看中医检查确诊，治疗肾阳虚中成药：金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸食疗：注意饮食，不吃生冷。可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。平时可以多用杜仲、巴戟天、锁阳等补阳药褒汤，药物加食疗增强治疗效果。如果您对本文的内容感到满意，请在文章结尾处点击“顶一下”以表示您的肯定。如果您对本文不满意，也请点击“踩一下”，以便我们改进该篇文章。如果您想更深入地了解相关内容，可以查看文章下方的相关链接。